সুচিপত্র:
- আদর্শ ভ্রু আকৃতি নির্ধারণ
- ধাপ 1
- ধাপ ২
- ধাপ 3
- ধাপ 4।
- তোলা
- ভ্রু টিন্টিং পদ্ধতি
- ভ্রুর রাসায়নিক রঙ
- প্রসাধনী উলকি (বা স্থায়ী মেকআপ)
- যত্ন
ভিডিও: ভ্রুর আকৃতি ঠিক করুন
2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02
ভ্রু অসুবিধাজনকভাবে চোখের সাথে সংলগ্ন, কারণ পরবর্তীরা তাদের প্রতি মনোযোগ আকর্ষণ করে, আমরা তাদের যত্ন নিই, আমরা তাদের উপর জোর দিই … এবং ভ্রু কিছুই পায় না: না উত্সাহ, না যত্ন। কিন্তু নিরর্থক! ভ্রু শেষ প্রয়োগ - সবচেয়ে তীক্ষ্ণ! - আমাদের ইমেজের একটি স্পর্শ। আমি শারীরবিদ্যার গভীরে যেতে চাই না। কিন্তু ভ্রু না থাকলে, কপালে বের হওয়া ঘাম শুষে নেয়, চোখকে ধুলো, ময়লা এবং অন্যান্য পরিবেশগত "উদ্ভাবন" থেকে রক্ষা করে?
সুতরাং, আমরা লক্ষ্য নয়, ভ্রুতে লক্ষ্য করি।
আদর্শ ভ্রু আকৃতি নির্ধারণ
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ভ্রুর প্রাকৃতিক আকৃতিটি টাইপের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত - ছোট "অতিরিক্ত বৃদ্ধি" বাদে - উদাহরণস্বরূপ, নাকের সেতুর এলাকায়। এই ধরনের অতিবৃদ্ধি অপসারণ করা উচিত কারণ এটি মুখকে একটি খারাপ অনুভূতি দেয়। এটা বিশ্বাস করা হয় যে ভ্রুর মধ্যে ন্যূনতম দূরত্ব আপনাকে এক ধরণের "চেঙ্গিস খান" এর কঠোর চেহারা দিয়ে পুরস্কৃত করবে।
অন্য সব ক্ষেত্রে, দুটি সোজা রডের সাহায্যে, কোন জায়গায় একটু টানতে হবে এবং কোনটিতে ভ্রু শেষ করতে হবে তা নির্ধারণ করা খুব সহজ, যাতে ভ্রুর সঠিক আকৃতি হয়:
ধাপ 1
ভ্রু পেন্সিল বা মেকআপ ব্রাশ উল্লম্বভাবে আপনার মুখে লাগান, নাকের ডানা থেকে ভ্রু পর্যন্ত। একটি পেন্সিল দিয়ে ছেদ বিন্দু চিহ্নিত করুন। ভ্রু এই সময়ে শুরু করা উচিত। অন্য ভ্রু সঙ্গে একই পুনরাবৃত্তি করুন। তারপরে চিহ্নিত পয়েন্টগুলির মধ্যে যে কোনও অতিরিক্ত চুল সরিয়ে ফেলুন।
ধাপ ২
আপনার মুখের বিপরীতে পেন্সিলটি উল্লম্বভাবে রাখুন যাতে এটি আইরিসের বাইরের সীমানার পাশে থাকে (সরাসরি সামনের দিকে তাকানোর সময়)। ভ্রু সঙ্গে ছেদ বিন্দু, দ্বিতীয় বিন্দু রাখুন। এটি হবে ভ্রুর সর্বোচ্চ বিন্দু। অর্থাৎ, ভ্রু রেখা এই চিহ্নের চেয়ে বেশি হওয়া উচিত নয়। আপনার ভ্রু আঁচড়ান যাতে আপনি এই লাইনটি দেখতে পারেন।
ধাপ 3
এবার আপনার মুখে পেন্সিল লাগান - নাকের ডানার প্রান্ত থেকে চোখের বাইরের কোণ দিয়ে ভ্রু দিয়ে ছেদ পর্যন্ত। মোড়ে একটি তৃতীয় বিন্দু রাখুন। ভ্রুর শেষ এই চিহ্নের বাইরে যাওয়া উচিত নয়। আরও যে কোনো চুল মুছে ফেলতে হবে। এছাড়াও ভ্রুর উপরে (অত্যন্ত সতর্ক থাকুন!) এবং ভ্রুর নীচে আলাদাভাবে বেড়ে ওঠা চুলগুলি সরান। ভ্রুগুলি আস্তে আস্তে কমিয়ে আনা উচিত ("স্ট্রিংয়ে" ভ্রু কখনই টানবেন না)।
ধাপ 4।
পেন্সিলটি রাখুন যাতে এটি ভ্রুর মাঝখান দিয়ে যায়: ভ্রুর শুরু এবং শেষের পয়েন্টগুলি প্রায় একই স্তরে হওয়া উচিত (এটি নিখুঁত ভ্রুর জন্য নিয়ম)।
ভ্রুর আকৃতির ফ্যাশন প্রায় প্রতি seasonতুতে পরিবর্তিত হয়। এমনকি গত মৌসুমে, কিছু মডেল আদিম ঝাঁকড়া ভ্রু খেলেছিল যা প্রায় নাকের সেতুতে একসাথে বেড়ে উঠেছিল। ইভেস সেন্ট লরেন্ট শোতে, সবাই মডেলদের ঝোপঝাড়ের ভ্রুও লক্ষ্য করেছিল। তাই দেখে মনে হচ্ছে "বিলাসবহুল" ভ্রু আজ মসৃণ লোমশ চুলের সমান দামে। উপরন্তু, এটি জানা যায় যে প্রশস্ত, এমনকি "বৃহদায়তন" ভ্রু মুখের বড় বৈশিষ্ট্যগুলিকে সামঞ্জস্য করে।
যাইহোক, এটাও জানা যায় যে একজন মহিলার বয়স যত বেশি, তার ভ্রু পাতলা এবং সুন্দর হওয়া উচিত। যেমন তারা বলে, বয়সের জন্য আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে।
তোলা
ভ্রুর সঠিক আকৃতি অর্জন করা প্রয়োজন এই প্লাকিং আমাদের সাহায্য করবে। এই পদ্ধতিটি বেদনাদায়ক, কিন্তু দুই আঙ্গুল দিয়ে ত্বক প্রসারিত করে এবং বৃদ্ধির দিকে চুল টেনে এটি নরম করা যায়। যারা এখনও খুব সংবেদনশীল এবং যাদের ত্বক লালচে হওয়ার প্রবণতা রয়েছে, তাহলে এই অপারেশনটি রাতে করা উচিত।
মনে রাখবেন আপনার পিরিয়ডের সময় আপনার ত্বক সবচেয়ে বেশি সংবেদনশীল, তাই পিরিয়ডের ঠিক আগে এবং সময়কালে কখনই আপনার ভ্রু টানবেন না। তাদের শেষ হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন।
প্লাক করার পাঁচ মিনিট আগে, আপনি ভ্রুর ত্বকে বেনজোকেনযুক্ত অ্যানেশথিক দ্রবণ প্রয়োগ করতে পারেন - সাধারণত এগুলি অসুস্থ দাঁত ধোয়ার জন্য প্রস্তুতি।নিশ্চিত করুন যে এটি আপনার চোখে না পড়ে এবং প্রক্রিয়া শেষে একটি স্যাঁতসেঁতে সোয়াব দিয়ে এটি মুছুন।
কিছু বিউটিশিয়ান বিশ্বাস করেন যে আপনার ভ্রুতে কাগজের তোয়ালে আবৃত বরফের কিউবগুলি আপনার ত্বককে অসাড় করে তুলবে এবং কম সংবেদনশীল হয়ে উঠবে।
পদ্ধতির শেষে, একটি তুলো সোয়াব এবং অ্যালকোহল দিয়ে ভ্রু মুছুন।
তোলার জন্য আধা-স্বয়ংক্রিয় টুইজার বা নিয়মিত টুইজার নিতে হবে কিনা তা আপনার দক্ষতার উপর নির্ভর করে। স্বাভাবিক টুইজার দিয়ে টানবাহিনী নিয়ন্ত্রণ করা সহজ। এবং আপনার পছন্দসই চুলগুলি ধরে রাখা সহজ। একই "স্বয়ংক্রিয়" টুইজার নিয়ে কাজ করার ক্ষেত্রে, আপনাকে এখনও অনুশীলন করতে হবে, তবে যদি আপনাকে বড় এলাকাগুলি বের করতে হয় তবে এর ব্যবহার পুরস্কৃত হয়। এটি সোজা চিমটি, বেভেল্ড বা গোলাকার কিনা তা বিবেচ্য নয়, এটি কেবল গুরুত্বপূর্ণ যে এটি ভালভাবে বন্ধ হয়।
মেক -আপ শিল্পীরা সুপারিশ করেন যে, যে মহিলার ভ্রু কম সেট আছে, তাদের সিদ্ধান্ত নিতে হবে - তাদের "একটি সুতোয়" টানতে।
"উচ্চ টেকঅফ" সহ ভদ্রমহিলা ফর্মটি একা ছেড়ে দিন। তাকে কেবল তার ভ্রুর দৈর্ঘ্যের উপর নজর রাখতে হবে।
আপনি আপনার ভ্রু একটি কঠোর বৃত্তাকার আকৃতি দেওয়া উচিত নয়, অন্যথায় আপনি সবসময় আপনার মুখে একটি বিস্মিত অভিব্যক্তি থাকবে।
ভ্রুকে প্রাকৃতিক চেহারা দিতে, নীচের প্রান্তটি টানুন। এবং শেষ সারিতে, এটি একটি চুলের মাধ্যমে টানুন। প্রান্ত অসম হবে, যা আরো স্বাভাবিক।
এবং মনে রাখবেন: আপনি উপরের প্রান্ত বরাবর আপনার ভ্রু টানতে পারবেন না।
টুইজারের পর চুল গজানো বন্ধ হয় না! সর্বোপরি, টুইজার চুলের ফলিকল ধ্বংস করতে পারে না। প্রায় সম্পূর্ণ চুল অপসারণ তিন ধরনের epilation দ্বারা প্রদান করা হয়: ইলেক্ট্রো-, অতিস্বনক এবং হালকা। এক কথায়, প্রাচীন চিমটি চুল অপসারণের সাথে লড়াই হারিয়েছে।
যাইহোক, অনেক ধূর্ত নাগরিক অতিরিক্ত "গাছপালা ছাঁটাই করে তাদের ভ্রুর আকৃতি সংশোধন করার চেষ্টা করছে। তাদের অনুসরণ করার চেষ্টা করবেন না! প্রথমত, এটি খুব বিপজ্জনক। দ্বিতীয়ত, নতুন" বৃদ্ধি "কঠিন এবং কাঁটাচামচ হবে।
ভ্রু টিন্টিং পদ্ধতি
আপনি তাদের একটি নরম ভ্রু পেন্সিল দিয়ে টিন্ট করতে পারেন: পেন্সিলটি ভালভাবে ধারালো হতে হবে। আপনার তাদের সাথে একটি শক্ত রেখা আঁকতে হবে না, আপনাকে আলাদা চুলগুলি আঁকতে হবে - ভিতর থেকে। এবং তারপর একটি ভ্রু ব্রাশ দিয়ে তাদের উপর যান। একটি পেন্সিল যা ভ্রুর রঙের সাথে মেলে তা ভ্রুর খিলানে পৃথক শূন্যস্থান পূরণ করার জন্য বা খুব ছোট একটি ভ্রু লম্বা করার জন্য ভাল। এই ক্ষেত্রে, চুলগুলি বড় হওয়ার সাথে সাথে টানা দরকার।
আপনি ছায়া দিয়ে ভ্রু রঙ করতে পারেন: ফ্যাকাশে ধূসর বা বাদামী, একটি বিশেষ শক্ত ব্রাশ দিয়ে প্রয়োগ করুন।
আপনি এর জন্য মাস্কারা ব্যবহার করতে পারেন: এটি ভ্রুকে একটি আকৃতি দেয়, চুলকে ভালভাবে তুলে ধরে এবং খুব স্বাভাবিক দেখায়। গুরুত্বপূর্ণ: ব্রাশ দিয়ে আবেদন করার আগে, একটি কাগজের তোয়ালে লিখুন।
জেল দিয়ে ভ্রু আঁচড়ান - এইভাবে আপনি খুব মোটা এবং বেমানান ভ্রু ঠিক করতে পারেন। একটি বিশেষ ভ্রু জেল (বর্ণহীন বা টিন্টিং) রয়েছে যা দেখতে বর্ণহীন মাস্কারার মতো।
আপনার চুল বা 1-2 শেড গা.় করার জন্য পেন্সিল এবং ছায়া নির্বাচন করা ভাল।
ভ্রুর রাসায়নিক রঙ
যাদের হালকা ভ্রু আছে এবং যারা তাদের দৈনন্দিন রং এড়াতে চান তারা রাসায়নিক রঙ করতে পারেন। হেয়ারড্রেসার এবং বিউটিশিয়ানরা অবশ্যই এটি সর্বোত্তম করবে। তারা যে রংগুলি ব্যবহার করে তা দীর্ঘস্থায়ী হয় কারণ সেলুন প্রস্তুতিতে হাইড্রোজেন পারক্সাইডের উচ্চ মাত্রা থাকে। বৈপরীত্য এড়াতে, ভ্রু রঙ অবশ্যই চুলের রঙের সাথে মেলে।
বৃদ্ধির দিকে ভ্রু পরিষ্কার করতে একটি বিশেষ ব্রাশ দিয়ে ছোপানো হয়। 10 মিনিটের পরে, এটি উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয় এবং একটি তুলো সোয়াব দিয়ে আলতো করে দাগ দেওয়া হয়। আপনি যদি আপনার ভ্রু হালকা করতে চান (উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি আপনার চুল হালকা করছেন), তাহলে একই পণ্য চুলের জন্য ব্যবহার করা হয়। আপনার চোখে রাসায়নিক পদার্থ প্রবেশ না করার বিষয়ে সতর্ক থাকুন! এটি সর্বোত্তম এবং নিরাপদ যদি আপনি এই পদ্ধতিটি একজন বিশেষজ্ঞের কাছে অর্পণ করেন।
যাদের হালকা (বা হালকা) চুল এবং গা dark় ভ্রু আছে যারা রাসায়নিকভাবে হালকা করতে চান না, তারা হালকা করার জন্য একটি সোনালী পেন্সিল ব্যবহার করতে পারেন। প্রথমে দানা, রঙের বিরুদ্ধে ভ্রু আঁচড়ান এবং তারপরে বৃদ্ধির দিকে আলতো করে আবার ব্রাশ করুন।
প্রসাধনী উলকি (বা স্থায়ী মেকআপ)
আপনার ভ্রুর সঠিক আকৃতি অর্জনের আরেকটি উপায় হল ট্যাটু করা। এটি শতাব্দীর শেষে একটি আঘাত। এর বসানোর রঙ এবং গভীরতা নির্দেশ করে যে ট্যাটুটি আপনার ভ্রুতে কতক্ষণ থাকবে: ছয় মাস থেকে তিন বছর পর্যন্ত। ট্যাটু করা একজন জাদুকর। ভ্রুর কোন সমস্যা তার সাপেক্ষে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার পাতলা স্পার্স ভ্রু থাকে তবে ট্যাটুটি দক্ষতার সাথে বাস্তব চুলগুলি অনুকরণ করবে।
এছাড়াও, উলকি আপনাকে পাতলা বা মোটা রেখা তৈরি করবে। অস্পষ্ট বা শক্ত প্রান্ত। সংক্ষেপে, কাস্টম তৈরি ভ্রু!
যত্ন
পেশাদাররা বলছেন যে আপনার ভ্রু আঁচড়ানো আপনার চুল স্টাইল করার মতোই গুরুত্বপূর্ণ। যদি সকালে আপনার ভ্রুতে যথাযথ মনোযোগ দেওয়ার সময় না থাকে তবে কমপক্ষে সেগুলি আঁচড়ান, জল দিয়ে চুলকে কিছুটা আর্দ্র করুন। একটি টুথব্রাশ বা একটি পরিষ্কার অপ্রচলিত মাস্কারা ব্রাশ এই পদ্ধতির জন্য কাজ করবে। কিন্তু সম্প্রতি, ভ্রু পেন্সিল (তাদের ক্যাপ) এই সহজ ডিভাইস (Eyebrow Definer / Oriflame, Euebrow Pencil / Max) দিয়ে সজ্জিত।
যদি আপনার চুলের স্টাইল তৈরিতে আপনি চকচকে ফোকাস করেন, আপনি "চকচকে" ভ্রু সমর্থন ছাড়া করতে পারবেন না। এর জন্য, বিশেষ বর্ণহীন ভ্রু জেল রয়েছে (উদাহরণস্বরূপ, ব্রো শেপার / এভন)। ভ্রুগুলিকে পছন্দসই আকার দিতে সামান্য জেল দিয়ে একটি ব্রাশ ব্যবহার করুন। তারপরে ন্যাপকিন দিয়ে ব্রাশ থেকে অতিরিক্ত সরান এবং চুলগুলি উপরে এবং পাশে চিরুনি করুন। জেলটি একটি পাতলা স্তরে প্রয়োগ করুন, সতর্ক থাকুন যাতে ত্বকের চারপাশে দাগ না পড়ে, অন্যথায় এটিও উজ্জ্বল হবে।
চোখের দোররা যেমন যত্ন সহ ভ্রু মেকআপ সরান। আপনার ভ্রু এলোমেলোভাবে একটি ট্যাম্পন দিয়ে ঘষবেন না: সূক্ষ্ম চুল ভেঙে যাবে এবং অপ্রত্যাশিত দিকগুলিতে বৃদ্ধি পেতে শুরু করবে। একটি ট্যাম্পন বা শুধু আপনার আঙ্গুলের ডগায় একটু চোখের মেকআপ রিমুভার ক্রিম বা লোশন (উদাহরণস্বরূপ, P & G থেকে Soin Demaquillant Pour Les eux) এবং চুলের বৃদ্ধির দিক দিয়ে ভ্রুতে ঘষে নেওয়া ভাল।
ভ্রুর যত্ন চুলের দাগের যত্ন নেওয়ার থেকে কার্যত আলাদা নয়। আমরা মাথায় যা রাখি তা ভ্রুর জন্যও উপযুক্ত: মুখোশ এবং বাম উভয়ই। কিন্তু এটি একটি মৃদু মুখ সম্পর্কে। অতএব, একটি অপরিহার্য শর্ত হল যে ওষুধগুলি যতটা সম্ভব হাইপোলার্জেনিক হওয়া উচিত। ভেষজ মাস্ক সম্পর্কে ভুলবেন না। ক্যামোমাইল বা ক্যালেন্ডুলা সজ্জা 15 মিনিটের মধ্যে আপনার ভ্রুর আকর্ষণীয় আকৃতি পুনরুদ্ধার করবে। ফল (স্ট্রবেরি, লাল কারেন্ট এবং রাস্পবেরি) সহ টক ক্রিমের একটি ককটেল কেবল নিজের কাছেই নয়, আপনার ভ্রুর চুলেও আবেদন করবে - এটি তাদের চকচকে করে তুলবে।
ভ্রু চুলের সিল্কি চকচকে সংরক্ষণ এবং এটিকে শক্তিশালী করার জন্য, এটি একটি বিশেষ ব্রাশ দিয়ে ক্রমাগত আঁচড়ানো প্রয়োজন (তবে আপনি একটি টুথব্রাশও ব্যবহার করতে পারেন) ক্যাস্টর অয়েল দিয়ে তৈলাক্ত। ভ্রুগুলি তাদের বৃদ্ধির বিপরীত দিকে আঁচড়ানো হয় এবং শেষে বৃদ্ধির দিকে মসৃণ হয়।
ভ্রু মজবুত করতে এবং তাদের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করার জন্য, 30 গ্রাম পরিমাণে নেওয়া ক্যাস্টর, কর্পূর এবং 15 গ্রাম সূর্যমুখী তেলের মিশ্রণটি ঘষতে দরকারী। ক্যাস্টর অয়েল ভ্রু চুল পড়াতেও সাহায্য করে। এই ক্ষেত্রে, 2-3 সপ্তাহের জন্য বারডক (ক্যাস্টর) তেল দিয়ে পুনরায় পূরণ কোর্স করা প্রয়োজন।
উষ্ণ উদ্ভিজ্জ তেল থেকে তৈরি 10 মিনিটের কম্প্রেসগুলির একটি উদ্দীপক প্রভাব রয়েছে।
ভ্রু না পড়া থেকে বাঁচতে, তাদের জিমন্যাস্টিকস দরকার। ভ্রু উঁচু করার সময় ভ্রু উঁচু করার সময় আপনার তর্জনী দিয়ে কপালের ত্বককে শক্ত করে টিপুন। এবং সেখানে ছয় সেকেন্ড ধরে রাখুন।
প্রস্তাবিত:
নরম বর্গাকার পেরেক আকৃতি - নকশা 2021
2021 সালে ফ্যাশনেবল স্কয়ার পেরেক ডিজাইন - ছবির পর্যালোচনা। কীভাবে নরম বর্গাকার নখ তৈরি করবেন
ক্লিও দিয়ে নতুন জীবন শুরু করুন! অংশগ্রহণকারীর সাথে দেখা করুন
আপনার সন্তান এবং অনেক গুরুত্বপূর্ণ দায়িত্ব থাকা সত্ত্বেও সুন্দর এবং আকাঙ্খিত বোধ করা এখনও গুরুত্বপূর্ণ! মার্চ মাসে, ক্লিওতে, আপনি রূপান্তরের একটি গল্প পাবেন - কেবল বাহ্যিক নয়, অভ্যন্তরীণও
ইউরোপে জন্ম দেওয়ার পরে কীভাবে আকৃতি পেতে হয়
ইউরোপীয় ডাক্তাররা প্রসবের পরে ধীরে ধীরে সুস্থ হওয়ার একটি ধীরে ধীরে এবং মৃদু কোর্সের পরামর্শ দেন।
ছিঁড়ে ফেলুন এবং ঠিক করুন। গ্রীষ্মের চুলের স্টাইল এবং স্টাইলিং প্রবণতা
সুতরাং, এখন আপনার হাত বাড়ান যারা তাদের দুষ্টু কার্ল দিয়ে সারা জীবন ভুগছে, বিভিন্ন দিকে কার্লিং করছে এবং চিরুনি এবং হেয়ার ড্রায়ার মানতে চায় না। এটা এখন ফ্যাশনেবল! নিজের জন্য হাঁটুন, একটি প্রাকৃতিক প্রদত্ত প্রদর্শন করুন এবং অন্য সবাইকে হিংসা করতে দিন। তবে ভুলে যাবেন না যে কার্লগুলিরও বিশেষ যত্ন প্রয়োজন, যা আমরা নীচে আলোচনা করব। বাকিদের জন্য, নন-কোঁকড়া মেয়ে, স্টাইলিস্টরা টং ব্যবহার করার পরামর্শ দেয়, আপনার আঙ্গুল দিয়ে স্ট্র্যান্ডগুলি মোচড় দেয়, অথবা এমনকি একটি পারম করে। সবকিছু
সাইনোসাইটিস - খুঁজে বের করুন এবং নিরপেক্ষ করুন
পৃথিবীতে এমন অনেক কিছু আছে যা আমাদের জীবনকে ধ্বংস করে দিতে পারে। কিন্তু, বস্তুনিষ্ঠ কারণ ছাড়াও - রাজনীতি, বস, আবহাওয়া, বিষয়গত কারণও আছে - আমাদের স্বাস্থ্য। উদাহরণস্বরূপ, কিছু নিরীহ প্রবাহিত নাক বা একটি অপ্রয়োজনীয় উপরের দাঁত - কি সহজ হতে পারে! - সহজেই সাইনোসাইটিসে পরিণত হতে সক্ষম। এবং কাজটি প্রস্তুত - আমার মাথা ব্যাথা করছে, আমার কণ্ঠস্বর অনুনাসিক, শ্বাস নিতে কষ্ট হচ্ছে, আপনি কোন গন্ধ অনুভব করছেন না … তাজা বর্ষা দিয়ে আপনার আনন্দিত হওয়া উচিত নয়, বা আপনার বয়ফ্রেন্ড বা মেয়ের জন্য কোলন বেছে নেওয়া উচিত নয় সুগন্ধি-ফুল নির্বাচন করতে। এক কথায় - জীবন