10 টি চিহ্ন আপনার মানুষ আপনাকে ধ্বংস করছে

2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02

যে কেউ তাদের জীবনের ব্যাগেজ, বয়স বা আকর্ষণীয়তা নির্বিশেষে মানসিক নির্যাতনের শিকার হতে পারে। আপনার সঙ্গীর দিকে একটু নজর দিন: সে কি একজন সম্ভাব্য অত্যাচারীর লক্ষণ দেখাচ্ছে? আপনার 10 টি সাধারণ লক্ষণ সম্পর্কে জানা উচিত।

1. তিনি আপনাকে পরিবার এবং বন্ধুদের দেখতে নিষেধ করার চেষ্টা করেন

একটি অংশীদার যিনি একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে মানসিক চাপ ব্যবহার করেন তিনি চান যে আপনি সম্পূর্ণ এবং সম্পূর্ণরূপে কেবল তারই হোন এবং আপনার পরিচিতিগুলি সীমাবদ্ধ করার জন্য সর্বাত্মক চেষ্টা করবেন। তিনি জানেন না যে আপনার সম্পর্কের পাশাপাশি মানুষের একটি বৃত্ত রয়েছে, যাদের সাথে যোগাযোগ আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ এবং স্বাভাবিক: সর্বোপরি, এগুলি বন্ধু, সহকর্মী এবং পরিবার! যদি আপনার বন্ধু এই ধরনের মুখোমুখি হওয়াকে সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করে, এটি একটি স্পষ্ট লক্ষণ যা মানসিক নির্যাতনের প্রবণতা নির্দেশ করে।

2. অপমান এবং মজা করে

মনে রাখবেন যে আপনার বন্ধু আপনাকে যে কৌতুকপূর্ণ উপাধি দেয়, অনুমান করা হয় একটি কৌতুক হিসাবে, তার একটি খুব নির্দিষ্ট উদ্দেশ্য রয়েছে: অপমান করা এবং আপনাকে "আপনার জায়গাটি জানাতে"। আপনার প্রতিক্রিয়া দেখে, তিনি নিজেকে রক্ষা করবেন: তিনি আপনাকে খুব স্পর্শকাতর বলে অভিযুক্ত করবেন, জিনিসগুলি সহজভাবে দেখার পরামর্শ দেবেন এবং সবকিছুতে গভীর অর্থ খুঁজবেন না।

স্বজ্ঞাতভাবে, আপনি জানেন যে আপনি এই চিকিত্সার যোগ্য নন। অত্যাচারীরা প্রায়ই তাদের শিকারদের বোঝানোর চেষ্টা করে যে অপমানজনক আচরণ ঠিক আছে এবং আপনিই সমস্যা।

3. তার ব্যর্থতার জন্য প্রত্যেককে দায়ী করে

যদি আপনার সঙ্গী ক্রমাগত অন্যদের তাদের অসুবিধার জন্য দায়ী করে, এবং প্রায়শই আপনি, এটি একটি খারাপ সংকেত হতে পারে। একটি ক্ষোভ ছুঁড়ে, তিনি প্রমাণ করার চেষ্টা করেন যে যা ঘটছে তাতে তার দোষ নেই, ঘোষণা করে যে সবকিছু আপনার কারণে ঘটে। দায়িত্ব এড়ানো এবং অন্যদের উপর স্থানান্তরিত করা অস্বাস্থ্যকর সম্পর্কের লক্ষণ।

4. ড্রাগ পান বা ব্যবহার করে

সব নয়, কিন্তু দেশীয় স্বৈরশাসক শ্রেণীর অনেকেই মদ বা মাদকাসক্ত। এই জিনিসগুলির প্রতি আসক্তি অনুপযুক্ত এবং অনিয়ন্ত্রিত আচরণের দিকে পরিচালিত করে।

5. ভয় জাগায়

যদি আপনার মানুষ আপনাকে ভয় দেখায়, তাহলে এই সম্পর্ক স্বাভাবিক থেকে অনেক দূরে। হোম অত্যাচারী আপনাকে অপমানিত করতে এবং ভয় দেখাতে চায়।

যদি সে ইচ্ছাকৃতভাবে আপনাকে বিপজ্জনক অবস্থায় ফেলে দেয় বা আপনাকে তার অস্ত্রের সংগ্রহ দেখায়, ইঙ্গিত দেয় যে সম্পর্কটি সাজানোর সময় তিনি দ্বিধা ছাড়াই অস্ত্রাগার ব্যবহার করবেন - সম্ভবত আপনার সম্পর্ক ভাঙ্গার কথা ভাবা উচিত?

6. তাকে ছাড়া সময় কাটানোর জন্য আপনাকে শাস্তি দেয়

প্রায়শই এই কৌশলটি পরিবার এবং বন্ধুদের দেখার নিষেধাজ্ঞার সাথে ব্যবহার করা হয়। এটা কোথাও বাইরে যাওয়া বা তাকে ছাড়া কিছু করা মূল্যবান - অথবা আপনি একসাথে থাকলেও, কিন্তু আপনার পরিচিতরা কাছাকাছি থাকবে, পরে শাস্তির জন্য অপেক্ষা করুন! তিনি চিৎকার করবেন, অপমান করবেন, হুমকি দেবেন বা আরও খারাপ পদ্ধতি খুঁজে পাবেন, এবং সব কারণ আপনি তার প্রতি পুরোপুরি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ নন!

7. আপনার কাছ থেকে স্ল্যাশ আনুগত্য আশা করে

মনস্তাত্ত্বিক ধর্ষক নিজেকে সর্বক্ষেত্রে একজন অসামান্য ব্যক্তি বলে মনে করে এবং নিজের জন্য রাজকীয় সম্মান দাবি করে। তিনি জোর দিয়ে বলেন যে অংশীদার একটি স্বেচ্ছাসেবীর ভূমিকায় অবতীর্ণ হয়, বিশ্বাস করে যে আপনি নিquসন্দেহে মেনে চলবেন এবং কখনও সাহায্যের প্রয়োজন হবে না।

8. যন্ত্রণাদায়ক alর্ষান্বিত

বেদনাদায়ক hypertrophied alর্ষা মানসিক sadist একটি বিশিষ্ট বৈশিষ্ট্য। তিনি কেবল আপনার বন্ধুদের জন্য নয়, এমনকি স্বপ্ন এবং লক্ষ্যের জন্যও আপনাকে jeর্ষা করেন!

এই রাগের কারণ হল আপনার জীবনের সমস্ত বস্তুগত এবং আধ্যাত্মিক দিকের নিয়ন্ত্রণ নিতে অক্ষমতা।

9. তার আবেগ দিয়ে আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করে

মনস্তাত্ত্বিক সহিংসতার প্রবণ ব্যক্তি, একটি নিয়ম হিসাবে, একজন দক্ষ ম্যানিপুলেটর: যদি আপনি তার ধারণার সাথে একমত না হন এবং তার আদেশ অনুসরণ না করেন, তাহলে তিনি একটি শিশুর মতো ঝাপসা হতে শুরু করবেন, আপনাকে ছেড়ে যাওয়ার হুমকি দেবেন এবং তার সমস্ত কিছু দিয়ে চেষ্টা করবেন অবাধ্যতার জন্য আপনাকে শাস্তি দিতে পারে। যখনই আপনি আপনার মতামত প্রকাশ করবেন এবং আপনি যা সঠিক মনে করবেন তার উপর জোর দেবেন তখন তিনি আপনাকে অপরাধী মনে করার চেষ্টা করবেন। সময়ে সময়ে, এই ধরনের লোকেরা পুনর্মিলন এবং ভালবাসার ভান করতে পারে, কিন্তু এই "অনুতাপ" দীর্ঘস্থায়ী হবে না: যত তাড়াতাড়ি তিনি মনে করেন যে আপনি "ছেড়ে দিয়েছেন" এবং পিছিয়ে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত, তিনি অবিলম্বে মানসিক চাপ আবার শুরু করবেন।

10. শারীরিক সহিংসতা ব্যবহার করে

যে সম্পর্কগুলিতে আবেগগত আগ্রাসন রয়েছে তা স্বাভাবিকভাবেই পরবর্তী, আরও কঠিন পর্যায়ে আসবে: শেষ পর্যন্ত, আপনার "অন্য অর্ধেক" ভয় থেকে শারীরিক সহিংসতার দিকে চলে যাবে। প্রথমে, আপনার সঙ্গী "দুর্ঘটনাক্রমে" আপনাকে চুল ধরে টানতে পারে, আপনার হাত ধাক্কা বা ধরতে পারে যাতে ক্ষত দেখা দেয়। এটি একটি লক্ষণ যে ভবিষ্যতে পরিস্থিতি আরও খারাপ হতে পারে। যদি তাছাড়া, তার একটি বিস্ফোরক মেজাজ থাকে এবং পূর্বে তিনি সহিংসতার প্রবণতা দেখিয়েছিলেন: ক্রোধে তিনি হাতের কাছে আসা জিনিসগুলি ভেঙে ফেলেন, তার মুঠো দিয়ে প্রাচীরকে আঘাত করেন, অথবা কড়া নাড়লে চিৎকার করেন, সম্ভবত তিনি শীঘ্রই যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেবেন হামলার জন্য.