ক্লিওতে নতুন জীবন শুরু করুন। দিন 4. শরীর এবং আত্মার জন্য নাচ

2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02

প্রকল্পের চতুর্থ দিনে, আমাকে নাচতে পাঠানো হয়েছিল, যদিও না, নাচ লেখা ভাল - নৃত্য স্টুডিওর শিক্ষকরা ছিলেন ইরা ক্রাসনায়া এবং এলিজাবেতা দ্রুজিনিনা (স্টেডিওর প্রতিষ্ঠাতা ইয়েগর দ্রুজিনিনার বোন) - নৃত্যে উজ্জ্বল অংশগ্রহণকারীরা টিএনটি চ্যানেলে দেখান এবং প্রতিভাবান এবং পেশাদার কোরিওগ্রাফারদের একটি গুচ্ছ … যদি আপনি এই নামগুলি জানেন, তাহলে আপনি আমার আনন্দ বুঝতে পারবেন, কিন্তু যদি না হয়, শুধু তরুণদের কল্পনা করুন তাদের চোখ জ্বলন্ত এবং তাদের হৃদয়ে একটি স্বপ্ন, যারা একটি ছোট আরামদায়ক স্টুডিও তৈরি করেছে এবং তারা যা পছন্দ করে তা করছে।

এমনকি অভ্যন্তরটি একধরনের মেয়ে এবং সুন্দর - আপনি ভিতরে আসেন - এবং আপনি হাসতে চান এবং বাইরে ধূসর শরতের কথা ভুলে যেতে চান।

Svobodnaya Plastika নৃত্য স্টুডিওতে পরিবেশ বিস্ময়করভাবে উষ্ণ এবং বন্ধুত্বপূর্ণ। এমনকি অভ্যন্তরটি একধরনের মেয়ে এবং সুন্দর - আপনি ভিতরে আসেন - এবং আপনি হাসতে চান এবং বাইরে ধূসর শরতের কথা ভুলে যেতে চান। আমাকে জানানো হয়েছিল যে আগের দিন নাচ হবে, কিন্তু কোন নির্দিষ্ট পাঠের প্রশ্ন ছিল, আমি স্টুডিওতে ইতিমধ্যে জানতে পেরেছি। সম্পাদকরা আমার জন্য জ্যাজ মডার্ন পাঠ বেছে নিয়েছেন।

জ্যাজ মডার্ন নৃত্য আধুনিক মঞ্চের কোরিওগ্রাফির একটি প্রবণতা যা ব্যালে উপাদান এবং মুক্ত নৃত্যকে একত্রিত করে। স্টাইলের প্রধান বৈশিষ্ট্য হলো চলাফেরার নিখুঁত স্বাধীনতা। মূল নীতি হল কৌশল, সঙ্গীত এবং পারফরম্যান্সে কঠোর রূপ থেকে স্বাধীনতা। নৃত্যের ফ্যাশন এবং শৈলীর প্রাসঙ্গিকতা অনুসারে বিভিন্ন শৈল্পিক এবং প্রযুক্তিগত কৌশল গ্রহণ এবং মিশ্রিত করা হয়।

প্রকৃতপক্ষে, এটি তার বিশুদ্ধতম রূপে শক্তি, ড্রাইভ এবং স্বাধীনতা এবং মুক্তির অবাস্তব অনুভূতি।

কিন্তু এই সব শুষ্ক এবং বৈজ্ঞানিক। প্রকৃতপক্ষে, এটি তার বিশুদ্ধতম রূপে শক্তি, ড্রাইভ এবং স্বাধীনতা এবং মুক্তির অবাস্তব অনুভূতি। অবশ্যই, আমি ভয় পেতাম সবকিছু কেমন হবে। নাচ স্পষ্টতই আমার দৃ point় বিষয় নয়-শেষবার যখন আমি ছন্দবদ্ধভাবে তুরস্কে অ্যানিমেশনে সঙ্গীতে চলে এসেছি, আমার পাঁচ বছরের ভাতিজির সাথে শিশুদের গানের মজার মজার কীর্তি ছাড়া।

পাঠ শুরু হওয়ার সাথে সাথে, সমস্ত ভয় বাষ্পীভূত হয়ে যায়, আনন্দে স্থানান্তরিত হয় এবং অন্যদের এক ধরণের ঘনত্ব হয়। এটা আসলেই আশ্চর্যজনক যে আপনি প্রথমবারের মতো যাদের সাথে দেখেন তাদের সাথে আপনি কতটা আরামদায়ক এবং মুক্ত অনুভব করতে পারেন।

এছাড়াও পড়ুন

মনোবিজ্ঞান | 2016-30-12 বিগত বছরে পুরানো অভিযোগগুলি ত্যাগ করার 4 টি উপায়

শিক্ষক একটি আলাদা বিষয়।ইরা ক্রাসনায়া একটি খাঁটি আগুন, তিনি মেঝেতে ঝাঁপিয়ে পড়লেন, বাতাসে ভেসে গেলেন এবং মসৃণভাবে আন্দোলন থেকে চলাফেরা করলেন - তার দিকে তাকালে সবকিছু সহজ এবং সহজ মনে হয়েছিল, যদিও বাস্তবে আপনার নিজের শরীরকে জয় করা সহজ নয়। এবং যেমন তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন: "আপনার বুকের দিকে লাফিয়ে লাফিয়ে এগিয়ে যাওয়া উচিত, যেন উপরে থেকে কেউ আপনার আত্মাকে ছিঁড়ে ফেলার চেষ্টা করে, এবং তারপর হঠাৎ করে ছেড়ে দেওয়া হয়" বা "ভাল করেছে, যেন সে সূর্যের কাছে গিয়ে চুমু খায়।" তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, তিনি ক্রমাগত বলেছিলেন - "ভয় পাবেন না।" কিন্তু প্রকৃতপক্ষে, প্রকৃতপক্ষে, এর মতো নাচ করা অসম্ভব - পার্থিব মাধ্যাকর্ষণকে অতিক্রম করে, আত্মা এবং মনের পরম সম্প্রীতিতে, কিছু ভয় করা - এর মধ্যে আমার কাছে মনে হয়, নাচ নির্ভয়তা শেখায়। দিকনির্দেশনার জন্য কিছু শারীরিক প্রস্তুতির প্রয়োজন, উদাহরণস্বরূপ, আমার জন্য ফরোয়ার্ড রোল করা কঠিন ছিল, কিন্তু পিছনের রোলটি অপ্রতিরোধ্য ছিল - এর জন্য সংগ্রাম করার কিছু আছে।

শিক্ষক ইরা ক্রাসনায়ার সাথে

আর নাচও খুব মেয়েলি। এখানেই প্রকল্পের মনোবিজ্ঞানী মেরিনা খুব খুশি হবেন - তিনি প্রকল্পের সময় প্রতিদিন আমার সাথে থাকেন, বিভিন্ন ছোট কাজ নিয়ে আসেন - এবং আমার মন এবং শরীরকে বন্ধু বানানোর চেষ্টা করেন, নারীত্ব এবং আত্ম -প্রেমের প্রশিক্ষণ দেওয়ার চেষ্টা করেন।

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

সেশনের তীব্রতা সত্ত্বেও, আমার কাঁধে ব্যথা আশ্চর্যজনকভাবে চলে গিয়েছিল - যেমন যোগব্যায়াম বা ভাল ম্যাসেজ।

বাড়ি ফেরার পথে, আমার মাথায় গান শোনা গেল, এবং আমার মস্তিষ্ক নড়াচড়ার ক্রম মনে রাখার এবং একটি লিগামেন্ট মুখস্থ করার চেষ্টা করল - কোন সমস্যা হজম করার সময় নেই বা স্ব -খনন, এবং অবশ্যই কোন চাপ নেই। আমি বিনা কারণে হাসলাম, এবং আমার শরীর গেয়ে উঠল। সেশনের তীব্রতা সত্ত্বেও, আমার কাঁধে ব্যথা আশ্চর্যজনকভাবে চলে গিয়েছিল - যেমন যোগব্যায়াম বা ভাল ম্যাসেজ।

"ক্লিও" এর সম্পাদকদের প্রতি অত্যন্ত কৃতজ্ঞ, আশ্চর্যজনক এবং সত্যিই ঘনিষ্ঠ, আমি জানি না আমার সামনে কী অপেক্ষা করছে, প্রকল্পটি প্রায় সম্পন্ন হয়েছে, মনে হচ্ছে আমি আর নতুন ছাপ, আশ্চর্যজনক পাঠ এবং অবিশ্বাস্য মানুষ ছাড়া থাকতে পারব না। কিন্তু সবকিছুই আমাদের হাতে।

ছবি: এলেনা ব্রায়ুখানোভা

ফ্রি প্লাস্টিক ডান্স স্কুলে পাঠ অনুষ্ঠিত হয়