সব বত্রিশ দাঁতে

2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02

"

চুইংগাম মূলত একটি অস্বাস্থ্যকর জিনিস। এটি পেটকে গ্যাস্ট্রিকের রস উৎপন্ন করে, মিথ্যা তৃপ্তির অনুভূতি সৃষ্টি করে। বেশিরভাগ মাড়ির একটি শক্তিশালী মিন্টি গন্ধ থাকে। এবং, একই বিজ্ঞাপনদাতারা আমাদের মনের মধ্যে "মিন্ট স্বাদ = তাজা শ্বাস" একত্রিত করার চেষ্টা করুক না কেন, আপনার মাড়ির অপব্যবহার করা উচিত নয়। মৌখিক যত্নের অন্যান্য নিয়ম না মানলে এটি দাঁতের ক্ষয় রোধ করবে না। এবং প্রতিটি খাবারের পর রুমিনেন্টে রূপান্তরিত হচ্ছে সাজসজ্জা নয়। আমি লক্ষ্য করেছি যে "কীভাবে চাকরি পেতে হয়" বিষয়ক সমস্ত ম্যানুয়ালগুলিতে লেখকরা সাক্ষাত্কারের আগে মেন্থল প্যাড খাওয়ার পরামর্শ দেন না। এর মানে হল যে বাকি সময় তাদের ছাড়া এটি করা ভাল।

চিকিৎসা। দাঁতের চিকিৎসা আজকাল প্রায় ব্যথাহীন প্রক্রিয়া, দশ বছর আগের মতো নয়। প্রথমত, এমনকি জেলা পলিক্লিনিক্সেও, যেকোনো ধরনের চিকিৎসার জন্য, এখন এনেস্থেসিয়া করা হয়, এবং এটি পরিশোধ করা বা বিনা মূল্যে সিদ্ধান্ত নেওয়া আপনার উপর নির্ভর করে। কোন ক্লিনিকে যেতে হবে সেই প্রশ্নটিও আজ প্রাসঙ্গিক। রাষ্ট্র - তাদের স্বাস্থ্যের জন্য ভীতিকর। ব্যক্তিগত ব্যয়বহুল। আমি মনে করি সবাই একটি দাঁত ভরাট করার জন্য 50-100 ডলার দিতে যথেষ্ট নয়। সাধারণভাবে, এটি মূল্যহীন নয়। কঠিন অভিজ্ঞতার সঙ্গে একজন ডেন্টিস্ট সাক্ষ্য দিচ্ছেন, এটি বিনামূল্যে ক্লিনিকগুলিতে স্যানিটারি এবং এপিডেমিওলজিকাল স্টেশন নিয়মিত পরীক্ষা করে এবং স্যানিটারি স্টেরিলিটি কঠোরভাবে প্রয়োগ করে। মধ্য-স্তরের পলিক্লিনিক্সের জন্য, যেখানে তিনি নিজে খণ্ডকালীন কাজ করেন, সেখানে অ-জীবাণুমুক্ত যন্ত্র এবং অযত্নকারী ডাক্তারের নোংরা হাত থাকতে পারে। ভিআইপি ক্লিনিক - সেখানে অবশ্যই সবকিছু সমান, কিন্তু যদি আপনার টাকা থাকে। সেবার মানের জন্য, একটি নিয়ম হিসাবে, জেলা ডাক্তাররা শুধু পেইড ক্লিনিকে খণ্ডকালীন কাজ করে।

সাদা। প্রায় সব ডেন্টাল ক্লিনিক হলুদ প্লেক অপসারণের মতো একটি পরিষেবা প্রদান করে। সর্বনিম্ন মূল্য যা আমি পূরণ করেছি 200 রুবেল। এছাড়াও রয়েছে বেশ কিছু ঘরোয়া রেসিপি।

- আয়োডিন। আয়োডিনে ডুবানো একটি তুলা সোয়াব দিয়ে আপনার দাঁত ঘষুন, পাঁচ মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন এবং তারপরে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। তারা সাদা উজ্জ্বল হবে!

- সোডা। প্লেইন বেকিং সোডা। এটি দিয়ে প্রতিটি দাঁত ব্রাশ করুন। কিছুটা স্বাদহীন, কিন্তু কার্যকর।

- ঝকঝকে পেস্ট। ডাক্তাররা নিয়মিত টুথপেস্টের সাথে ঝকঝকে টুথপেস্ট ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। নির্মাতারা যতই আশ্বাস দিন না কেন, তারা এখনও দাঁতের এনামেলের ক্ষতি করে।

- সাদা আঠা। এটি শুভ্রতা ফিরিয়ে দেবে না, তবে এটি এক কাপ কফি বা চায়ের দাঁতের উপর প্রভাবকে নিরপেক্ষ করার ক্ষমতা রাখে।

হাসি। এমনকি বাঁকা দাঁত দিয়েও সম্ভব। একটি জিনিস: দাঁত সাদা এবং সুসজ্জিত হতে হবে, তাহলে কেউ আপনার ত্রুটির দিকে মনোযোগ দেবে না। এবং, অবশ্যই, সতেজতা। এটি সংরক্ষণ করতে, মিনারেল ওয়াটার পান করুন এবং প্রতিদিন সকালে একটি আপেল খান। যদি এটি সাহায্য না করে, তাহলে দন্তচিকিত্সকের সাথে দেখা করার সময় এসেছে। একটি অপ্রীতিকর গন্ধ একটি নিশ্চিত লক্ষণ যে এটি চিকিত্সা করার সময়।

অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, আমি জানি সমস্ত মসৃণতা সোজা দাঁতে আলাদা ছিল না। যদি আপনি ঘনিষ্ঠভাবে দেখেন, হলিউডের প্রতিমার আমেরিকান হাসি নিখুঁত থেকে অনেক দূরে। আমাদের বিদেশী প্রতিবেশীরা তাদের বিখ্যাত "হাসতে থাকুন" দিয়ে তাদের হাসি একটি সংস্কৃতিতে উন্নীত করেছে। এবং এটি সত্য। বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে হাসি কেবল সুখের পরিণতি হতে পারে না, এর কারণও হতে পারে। যদি আপনি দু sadখ বোধ করেন, আপনার ঠোঁটের কোণগুলি তুলুন এবং কয়েক সেকেন্ডের জন্য ধরে রাখুন। এটি অবিলম্বে একটু সহজ এবং হালকা হয়ে যাবে।

মোটেও "বিজ্ঞাপন" দাঁত আপনার নম্র চাকরকে বিপরীত লিঙ্গের সাথে সাফল্য উপভোগ করতে বাধা দেয় না এবং মজা হলে হাসতে দ্বিধা করে না। আমার একজন পরিচিত বলেছেন: "হাসুন! যখন আপনি হাসবেন, তখন আপনি আমার প্রিয় নায়িকা - আলিসা সেলেজনেভার মতো দেখতে পাবেন।"

হাসি! এবং সকালে এবং সন্ধ্যায় আপনার দাঁত ব্রাশ করুন।