এপ্রিল 2021 এর জন্য স্বাস্থ্য ক্যালেন্ডার

2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-18 00:08

আপনি জানেন, চাঁদ মানুষের জীবনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি মেজাজ, আবেগ এবং বিভিন্ন অঙ্গের অবস্থা প্রভাবিত করে। 2021 সালের এপ্রিলের চন্দ্র ক্যালেন্ডার আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার জন্য সবচেয়ে অনুকূল দিন বলে দেবে।

চাঁদের পর্যায়গুলির প্রভাব

চন্দ্র স্বাস্থ্য ক্যালেন্ডারটি স্পষ্ট করে দেয় কখন শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করা মূল্যবান, এবং কখন নিজের যত্ন নেওয়া এবং বিশ্রাম নেওয়া ভাল।

ডুবন্ত চাঁদ-এপ্রিল 1-11 এবং এপ্রিল 28-30 … এই সময়ের মধ্যে, জমে থাকা ক্লান্তি নিজেকে অনুভব করে। শান্ত ক্রিয়াকলাপে সময় দেওয়া ভাল, নিজেকে বোঝা না এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ ছেড়ে দিন। ইমিউন সিস্টেমের কার্যকারিতা নষ্ট হওয়ার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়, তাই আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নিন।

অমাবস্যা - 12 এপ্রিল … এই দিনে সক্রিয়ভাবে খেলাধুলায় অংশ নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না। উদাসীনতা এবং উদ্বেগ প্রকাশ করা সম্ভব। এটি খাওয়ার সেরা সময় নয়। জ্যোতিষীরা পাচনতন্ত্রকে বোঝা না করার এবং কেবল সহজে হজমযোগ্য খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেন।

ওয়াক্সিং মুন - 13-26 এপ্রিল … আপনার শরীরকে শক্তিশালী করার জন্য এটি একটি দুর্দান্ত সময়। আপনি শ্বাস -প্রশ্বাসের ব্যায়াম করতে পারেন, পরিপাকতন্ত্রের অঙ্গগুলির চিকিৎসা করতে পারেন, দৃষ্টিশক্তি উন্নত করতে পারেন। এই সময়টি ভিটামিন কমপ্লেক্স খাওয়ার জন্য উপযুক্ত, খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক গ্রহণ করে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। আরও ফল, তাজা শাকসবজি এবং শাকসবজি অন্তর্ভুক্ত করার জন্য আপনার ডায়েট সংশোধন করুন।

পূর্ণিমা - 27 এপ্রিল … পরিষ্কার করার পদ্ধতির জন্য দিনটি উপযুক্ত। শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এড়ানো ভাল। এই দিনে, মদ্যপ পানীয় এবং ভারী খাবারের ব্যবহার ছেড়ে দেওয়া দরকারী।

অনুকূল এবং প্রতিকূল দিন

আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার জন্য শুভ দিনগুলি নিম্নরূপ: 2, 3, 4, 6, 9, 16, 18, 23 এবং 30 এপ্রিল। তালিকাভুক্ত চন্দ্র দিনগুলিতে, আপনি জিমে যেতে পারেন, সিমুলেটরগুলিতে ব্যায়াম করতে পারেন। জ্যোতিষীরা মুখ এবং শরীরের ত্বকের যত্ন নেওয়ার পরামর্শ দেন, ফিগার করছেন।

মজাদার! 2021 সালের এপ্রিল মাসে অস্ত্রোপচারের জন্য শুভ দিন

12 এবং 26 এপ্রিল, বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিকূল হবে। এই দিনগুলি বিশ্রাম এবং বিশ্রামের জন্য উত্সর্গ করা ভাল।

টেবিলে দিনের বেলা পদ্ধতির বিবরণ

2021 সালের এপ্রিল মাসের চন্দ্র স্বাস্থ্য ক্যালেন্ডারে জ্যোতিষীদের সুপারিশে বিভ্রান্ত না হওয়ার জন্য, আপনি টেবিলটি ব্যবহার করতে পারেন, যেখানে প্রতিদিনের জন্য সুপারিশ রয়েছে। এটিতে আপনি খুঁজে পেতে পারেন কোন দিনগুলি নির্দিষ্ট হেরফেরের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত, সেইসাথে খাদ্য এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপের জন্য সুপারিশগুলি পড়ুন।

মাসের দিন	চাঁদের দিন	চাঁদের পর্ব	রাশিচক্র	সুপারিশ
1	19	ক্ষীয়মাণ চাঁদ	ধনু	দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা এই দিন খারাপ হতে পারে। শারীরিক ক্রিয়াকলাপ অনাকাঙ্ক্ষিত। পাচনতন্ত্রকে বোঝা না দেওয়া এবং খাওয়া থেকে বিরত থাকারও পরামর্শ দেওয়া হয়। একটি বিউটি সেলুন পরিদর্শন এবং আরাম করার জন্য একটি চমৎকার সময়।
2	19, 20			আপনার চোখকে চাপ দেবেন না, চাপ এড়ানোর চেষ্টা করুন। খাবারে চর্বিযুক্ত মাংস অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
3	20, 21		মকর	এই দিন, লিভার এবং পিত্তথলি দুর্বল। মানসিক চাপ এড়ানো ভাল। আপনি একটি ছোট ভোজের ব্যবস্থা করতে পারেন।
4	21, 22			এই তারিখে স্বাস্থ্যের অবস্থা ভালো থাকবে। আপনি চর্বিযুক্ত খাবার খেতে পারেন।
5	22, 23			সর্দি এড়িয়ে চলুন।
6	23, 24		কুম্ভ	আপনি শারীরিক প্রশিক্ষণ তীব্র করতে পারেন, কারণ কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম ভাল অবস্থায় থাকবে। এই দিনটি স্পা চিকিৎসার জন্য উপযুক্ত। শরীর পরিষ্কার করার জন্য একটি চমৎকার তারিখ।
7	24, 25			অতিরিক্ত কাজ এড়িয়ে চলুন এবং কম হাঁটুন। আপনার খাবারে স্বাস্থ্যকর চর্বি অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনি অল্প পরিমাণে বাদাম খেতে পারেন।
8	25, 26		মাছ	ভোজের জন্য সেরা সময় নয়। শারীরিক ক্রিয়াকলাপও পরিমিত হওয়া উচিত।
9	26, 27			ঠান্ডা ধরা সহজ, তাই জনাকীর্ণ জায়গা এড়িয়ে চলাই ভালো।
10	27, 28		মেষ রাশি	দাঁতের ডাক্তারের কাছে যাওয়ার সেরা দিন নয়। যদি ভিজিট নির্ধারিত হয়, অন্য তারিখে পুনcheনির্ধারণ করুন। কিডনি সার্জারির জন্য দিনগুলি অনুকূল। শারীরিক কার্যকলাপ পরিহার করা উচিত।
11	28, 29			এপ্রিল 2021 এর চন্দ্র স্বাস্থ্য ক্যালেন্ডার অনুসারে, চাঁদ এবং নক্ষত্রের পর্যায় অনুসারে, নির্ধারিত তারিখে যে কোনও পরিষ্কার করার পদ্ধতি কার্যকর হবে।
12	29, 1, 2	নতুন চাঁদ		হাইপোথার্মিয়া এবং সর্দি এড়িয়ে চলুন। বিশ্রাম করাই ভালো।
13	2, 3	ওয়াক্সিং ক্রিসেন্ট	বৃষ	এই দিনে আপনার দৃষ্টিশক্তি সংরক্ষণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনি সৌনা যেতে পারেন।
14	3, 4			খেলাধুলা এবং ভাল পুষ্টির জন্য একটি দুর্দান্ত দিন।
15	4, 5		যমজ	সর্দি এবং অন্যান্য অসুস্থতা অসম্ভব। জিমে ব্যায়াম শুরু করার একটি দুর্দান্ত সময়।
16	5, 6			স্ট্রেস এড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। কাঁধের জয়েন্ট এবং ফুসফুস দুর্বল। নিতম্ব বা লিভারের অস্ত্রোপচার পদ্ধতি সফল হবে।
17	6, 7			এই দিনে, একজন ব্যক্তির জন্য ভাল খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। অতিরিক্ত খাবেন না।
18	7, 8		ক্যান্সার	পেট দুর্বল - আপনার খাদ্য দেখুন।
19	8, 9			জিমন্যাস্টিকস দরকারী হবে, এটি মাথাব্যথা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করবে। অতিরিক্ত খাওয়াও পরিহার করা উচিত।
20	9, 10		একটি সিংহ	আপনি ঠান্ডা ধরতে পারেন।
21	10, 11			শারীরিক কার্যকলাপ সুস্থতার উপর উপকারী প্রভাব ফেলবে।
22	11, 12			অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপের জন্য প্রতিকূল দিন। আপনি যৌথ রোগ এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের চিকিত্সা মোকাবেলা করতে পারেন।
23	12, 13		কন্যারাশি	সামান্য শারীরিক ক্রিয়াকলাপের জন্য একটি দুর্দান্ত দিন। আপনি জিমে যেতে পারেন বা যোগ করতে পারেন।
24	13, 14			বাথহাউসে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। খেলাধুলায় মানসিক চাপ কমানো ভালো।
25	14, 15		দাঁড়িপাল্লা	কিডনি এবং অগ্ন্যাশয়ের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন।
26	15, 16			অগ্ন্যাশয়ের সমস্যা হতে পারে।
27	16, 17	পূর্ণিমা	বিচ্ছু	টনসিল সার্জারির জন্য শুভ দিন। আপনি খেলাধুলায় যেতে পারেন।
28	17, 18	ক্ষীয়মাণ চাঁদ		বেশি ভিটামিন খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
29	18, 19		ধনু	অনেক হাঁটা অবাঞ্ছিত।
30	19			বর্ধিত শারীরিক কার্যকলাপ অনুমোদিত।

সংক্ষিপ্ত করা যাক

প্রফুল্ল বোধ করতে, 2021 সালের এপ্রিলের জন্য চন্দ্র স্বাস্থ্য ক্যালেন্ডার ব্যবহার করুন এবং সবচেয়ে অনুকূল দিনগুলি সম্পর্কে ভুলবেন না। এইভাবে আপনি যতটা সম্ভব দক্ষতার সাথে আপনার স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করতে পারেন এবং আরও সক্রিয় থাকতে পারেন।