২০২০ সালের এপ্রিল মাসে প্রতিকূল দিনগুলির ছক

2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02

প্রতিকূল দিনগুলির বিবরণ সহ একটি ক্যালেন্ডার আবহাওয়া-সংবেদনশীল মানুষকে আরও সহজে এপ্রিল ২০২০-এ আবহাওয়ার প্রভাব স্থানান্তর করতে সাহায্য করবে। তাদের জন্য, এই ধরনের সময়কাল বিশেষত বিপজ্জনক, কারণ স্বাস্থ্যের সাধারণ অবস্থা খারাপ হতে পারে এবং নতুন রোগ দেখা দেয়।

প্রতিকূল দিন

মেটিওসেনসিটিভ মানুষ যাতে ২০২০ সালের এপ্রিল মাসে প্রতিকূল দিনগুলি পর্যবেক্ষণ করতে পারে তার জন্য, একটি টেবিল সংকলিত করা হয়েছে যা মানব দেহকে সবচেয়ে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে এমন দিনগুলি বর্ণনা করে, সেইসাথে চাঁদের পর্যায়গুলিও।

এই টেবিলটি প্রত্যেকের জন্য উপযোগী হবে যারা তাদের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা পর্যবেক্ষণ করে, এবং প্রতিকূল দিনে তাদের অবস্থার উন্নতিতেও সাহায্য করবে।

টেবিলটি আবহাওয়া-সংবেদনশীল মানুষের জন্য ২০২০ সালের এপ্রিল মাসে প্রতিকূল দিন দেখায়। যাইহোক, সমস্ত মানুষ ভিন্ন এবং আবহাওয়া পরিবর্তনের জন্য ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়। সৌর ক্রিয়াকলাপের উপর নির্ভরশীল প্রত্যেক ব্যক্তিকে একজন ডাক্তার দ্বারা পর্যবেক্ষণ করা উচিত। ডাক্তার কার্যকর ওষুধ ব্যবহার করে সঠিক চিকিত্সা লিখে দিতে সক্ষম হবেন যা চৌম্বকীয় ঝড়ের নেতিবাচক প্রভাবকে কমিয়ে দেবে।

একজন ব্যক্তির উপর আবহাওয়ার প্রভাব

২০২০ সালের এপ্রিল মাসে ভবিষ্যদ্বাণী করা প্রতিকূল দিনগুলি আবহাওয়া-সংবেদনশীল মানুষের জন্য বিশেষ করে বিপজ্জনক। চৌম্বকীয় ঝড়ের সময় রক্তের সান্দ্রতা বৃদ্ধির কারণে মানুষের স্বাস্থ্যের অবনতি ঘটে। এটি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম, হরমোনের ব্যাঘাত, মাথাব্যাথা এবং ভেস্টিবুলার যন্ত্রপাতিগুলির সমস্যা নিয়ে সমস্যা হতে পারে।

বয়স্ক, শিশু, গর্ভবতী মহিলা এবং গুরুতর দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা খুব ঝুঁকিতে রয়েছে। সাবওয়ে এবং বিমানগুলিতে চৌম্বক ক্ষেত্রের প্রভাব তীব্র হয়।

উত্তরে পৃথিবীর চৌম্বক ক্ষেত্র দুর্বল হওয়ার কারণে এবং এর সুরক্ষা ন্যূনতম, ভোরকুটা, মুরমানস্ক, সালেখার্ড অঞ্চলে চৌম্বকীয় দোলন বৃদ্ধি পাওয়ার সাথে স্থানীয় বাসিন্দাদের স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।

যখন একটি চৌম্বকীয় ঝড় পূর্ণিমার সাথে মিলে যায়, তখন একজন ব্যক্তির মানসিক -মানসিক অবস্থার অবনতি লক্ষ্য করা যায়। আত্মহত্যার সংখ্যা, সড়ক দুর্ঘটনা এবং কর্ম-সংশ্লিষ্ট আঘাতের সংখ্যা বাড়ছে।

আবহাওয়াবিদরা প্রতিকূল দিনে তাদের অবস্থার মধ্যে নিম্নলিখিত পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করতে পারেন:

• মাইগ্রেন দেখা দেয়;
• অনিদ্রা আছে, দু nightস্বপ্ন আছে;
• বিরক্তি, আগ্রাসন দেখা দেয়;
• একটি উদ্বিগ্ন এবং আতঙ্কিত অবস্থা তৈরি হয়, ভয় দেখা দেয়;
• রক্তচাপ লাফায়;
• হৃদয় ব্যাথা;
• উদাসীনতা, হতাশা এবং দুর্বলতা ঘটে;
• দক্ষতা হ্রাস পায়, মনোযোগ বিক্ষিপ্ত হয়, ক্লান্তি দ্রুত প্রবেশ করে।

উপদেশ

যদি আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা প্রতিকূল দিনগুলিতে খারাপ হয়, আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে বেশ কিছু পদক্ষেপ নেওয়া উচিত:

1. জলের পদ্ধতিগুলি সংগঠিত করুন: স্নান করুন, ঝরনা নিন, সৌনা বা পুলে যান। পানির সাথে যে কোন যোগাযোগ শরীরের শক্তির ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে।
2. সঠিক পুষ্টি নিশ্চিত করুন: খাদ্যতালিকায় ট্রিপটোফান যুক্ত খাবার অন্তর্ভুক্ত করুন। এটি সেরোটোনিন উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে, যা আনন্দের হরমোন। ট্রিপটোফান মাছ, কলা, আখরোট, স্কুইড, মটরশুটি, হালভা এবং চিজের মধ্যে পাওয়া যায়। আপনি আজকাল অনশন করতে পারবেন না।
3. প্রচুর তরল পান করুন: জল, ভেষজ চা।
4. বাড়িতে বা কর্মক্ষেত্রে দ্বন্দ্ব এবং বিতর্কিত পরিস্থিতি এড়ানোর চেষ্টা করুন।
5. কোন শারীরিক কার্যকলাপ, এমনকি খেলাধুলা বাদ দিন।

সংক্ষেপে

1. এপ্রিল মাসে আবহাওয়া-নির্ভর মানুষের জন্য বেশ কিছু প্রতিকূল দিনগুলির পূর্বাভাস দেওয়া হয়: 1, 8, 11, 12, 14, 16, 19, 20, 21, 22, 24, 26, 28, 29, 30। আজকাল, একজন ব্যক্তির সুস্থতা অবনতি হতে পারে।
2. মানুষ মাথাব্যাথা এবং হৃদরোগ, নিস্তেজ মনোযোগ এবং আতঙ্ক অনুভব করতে পারে।প্রতিকূল দিনগুলিতে, আবহাওয়াবিদরা দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়ে, তাদের দক্ষতা এবং কার্যকলাপ হ্রাস পায়।
3. শর্ত উপশম করতে, আপনি স্নান করতে পারেন বা পুলে যেতে পারেন। আপনাকে প্রচুর পানি পান করতে হবে, ভেষজ চা দেখানো হয়েছে। দ্বন্দ্ব এবং যে কোনও শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এড়ানোও গুরুত্বপূর্ণ।