ভিডিও: তোমার কি খারাপ স্বপ্ন আছে? এটা ভালোর জন্য
2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02
যদি আপনার কোন খারাপ স্বপ্ন থাকে, তবে এটি শুধুমাত্র সেরাদের জন্য, বিজ্ঞানীরা বলছেন। আমেরিকান গবেষকদের মতে, অপ্রীতিকর স্বপ্নগুলি একজন ব্যক্তির মানসিক অবস্থার ক্ষতি না করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, বরং, বিপরীতভাবে, তাকে দিনের বেলায় জমে থাকা নেতিবাচক আবেগ এবং ভয় মোকাবেলায় সহায়তা করতে।
গবেষকরা যেমন ব্যাখ্যা করেছেন, প্রায়শই "REM ঘুম" এর তথাকথিত পর্যায়ে ভোরের দিকে খারাপ স্বপ্ন দেখা যায়। সাধারণত এগুলি দিনের বেলা প্রচুর সংখ্যক আবেগের কারণে ঘটে এবং যখন একজন ব্যক্তি ঘুমিয়ে থাকে তখন আপনাকে সেগুলি সাজানোর অনুমতি দেয়, km.ru লিখে।
একই সময়ে, আমেরিকান বিজ্ঞানীরা খারাপ স্বপ্ন এবং দু nightস্বপ্নের মধ্যে পার্থক্য করার পরামর্শ দেন যা একজন ব্যক্তিকে রাত জেগে তোলে, তীব্র উদ্বেগ এবং ভয়ের অবস্থার সম্মুখীন হয়। গবেষকদের মতে, 85% মানুষ খুব কমই দু nightস্বপ্ন দেখে - বছরে একবার।
এর আগে, ইংল্যান্ডের ওয়েস্ট ইউনিভার্সিটির বিজ্ঞানীরা দেখেছিলেন যে পুরুষদের তুলনায় মহিলারা রাতে প্রায়শই খারাপ স্বপ্ন দেখে। মনোবিজ্ঞানীদের মতে, মাসিক চক্রের সময় মহিলাদের শরীরের তাপমাত্রায় যে পরিবর্তন ঘটে তা আক্রমণাত্মক এবং বিরক্তিকর স্বপ্নের সংখ্যা বৃদ্ধি করে।
কিন্তু যদি দুmaস্বপ্নগুলি আবেশে পরিণত হয়, সময়ে সময়ে পুনরাবৃত্তি হয়, তাহলে একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাহায্য চাওয়া মূল্যবান।
"এইভাবে, স্নায়ুতন্ত্র সংকেত পাঠায়:" আমি নিজে থেকে এই চাপ মোকাবেলা করতে পারি না! "রাশিয়ান ফেডারেশনের সম্মানিত ডাক্তার, সোমনোলজির বিশেষজ্ঞ রোমান বুজুনভ ব্যাখ্যা করেছেন। - দু nightস্বপ্ন মোকাবেলার এমন একটি পদ্ধতিও রয়েছে: স্বপ্নে শত্রুকে নির্মূল করার চেষ্টা করুন, কোনওভাবে পরিস্থিতি প্রভাবিত করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি স্বপ্নে একটি উচ্চতা থেকে পড়ে যান, ঘুমানোর আগে, মনে করার চেষ্টা করুন যে পতনের সময় আপনার ডানা বেড়ে যাবে, এবং আপনি পাখির মতো উড়ে যাবেন। শেষ পর্যন্ত, আপনার স্বপ্নে এটি ঘটে। এভাবে আপনি নিজেই সমস্যার সমাধান করতে পারবেন।"
প্রস্তাবিত:
"এটা কি" - যেমনটা সঠিকভাবে লেখা আছে, হাইফেন দিয়ে নাকি
কিভাবে সঠিকভাবে বানান করা যায় "বা কি"। বক্তব্যের অংশ নির্ণয় এবং একটি শব্দের বিশ্লেষণ। হাইফেন কখন ব্যবহার করা হয়? কিভাবে সর্বনাম বাক্যের অন্যান্য অংশের সাথে লেখা হয়। কণা "লি" লেখার নিয়ম। শব্দের সঠিক ব্যবহারের উদাহরণ
তোমার হাতের তালুতে কি উষ্ণ চাঁদ আছে?
সুতরাং, আমরা দুর্ঘটনাক্রমে এর মধ্যে দৌড়ে গিয়েছিলাম। আমি তার কাঁটাওয়ালা হিংসুক চেহারা এবং যোগাযোগের অভদ্র পদ্ধতি দ্বারা অপ্রীতিকরভাবে আঘাত পেয়েছিলাম। তিনি শুধু তার দিকে তাকালেন: আপনি কখন ফোন করবেন?!? সংলাপটি ছিল দ্রুত, রাগান্বিত এবং অবিস্মরণীয়। আমি এতটাই হতভম্ব হয়ে গেলাম যে আমার কাছে সরে যাওয়ার এবং একটু অপেক্ষা করার অনুমান করার সময় ছিল না। যদি সে আমার সাথে এত অসভ্য কথা বলে? জানি না কি হতো? যাই হোক, পৃথিবীর কোন মানুষ আমার সাথে এমন সুরে কথা বলতে পারে না
আছে বা আছে না
আমার সবকিছু আছে - একটি চমৎকার প্রেমময় স্বামী, একটি চমৎকার ছেলে, একটি চমৎকার চাকরি, একটি মর্যাদাপূর্ণ অধ্যয়ন, আরেকটি চমৎকার চাকরি, আরেকটি চমৎকার পড়াশোনা। আমি 44 টি সাইজ পরিধান করি, এবং আমার প্রসাধনী ব্যয়বহুল, এবং আমার ব্যাগ জন লুইস কিনেছিলেন (আমি এখনও বিশ্বাস করি না যে আমি একটি আনুষঙ্গিক জিনিসের জন্য এত বেশি অর্থ প্রদান করেছি, কিন্তু যেহেতু আমি দেখেছি যে মালবেরিতে 1100 cu দামের অত্যাশ্চর্য "বুক", আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি এখনও একটি সত্যিই ব্যয়বহুল ব্যাগ থেকে অনেক দূরে)। একমাত্র জিনিস যা আমার নেই তা হল সব উপভোগ করার শক্তি
এটা কি সত্য যে বরিস করচেভনিকভের ক্যান্সার আছে?
এটা কি সত্য যে বরিস করচেভনিকভের মস্তিষ্কের ক্যান্সার আছে, যেমনটি তিনি আজ অনুভব করছেন। আজ পর্যন্ত বিখ্যাত টিভি উপস্থাপকের স্বাস্থ্যের অবস্থা সম্পর্কে সর্বশেষ খবর
এটা কি সত্য যে যদি একজন ব্যক্তি স্বপ্ন দেখে, তাহলে সে তোমার সম্পর্কে চিন্তা করে
এটা কি সত্য যে যদি একজন ব্যক্তি স্বপ্ন দেখছে, তাহলে সে তোমার কথা ভাবছে? এই ধরনের স্বপ্নের অর্থ কী, মনোবিজ্ঞান