তোমার নরক কি মদ?

2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02

ইদানীং, আমি প্রায়ই মাতাল দেখি … সাবওয়েতে মহিলারা। ঠিক অন্যদিন আমি প্রায় পঞ্চাশ জন একজন টিপসী ভদ্রমহিলার সাথে একটি গাড়িতে চড়েছিলাম, প্রথমে সে সমস্ত দিক দিয়ে দৌড়েছিল, এবং তারপর হতবাক জনসাধারণের ভিড়ের মধ্যে কেবল বমি করেছিল। আমার মনে আছে কীভাবে সারা দিনের জন্য মেজাজ খারাপ হয়েছিল এবং একটি অপ্রীতিকর স্বাদ রয়ে গেল।

গতকাল আমি আরও বেশি নিরুৎসাহিত হয়েছিলাম যখন ঠিক একই পরিস্থিতি আবার আমার চোখের সামনে ঘটেছিল। শুধুমাত্র এই সময় একটি অল্প বয়সী মেয়ের সাথে। আমি জানি না কিভাবে আমার আবেগ এবং অন্যের অনুভূতিগুলিকে একটি সংক্ষিপ্ত বাক্যে বর্ণনা করতে হয়, কিন্তু এটা ছিল ভয়ানক। ভয়ানকভাবে লজ্জিত, ভয়ঙ্কর অপ্রীতিকর, ভয়ানকভাবে শারীরিক এবং আত্মার জন্য ভয়ঙ্কর।

"তারা পান করে কারণ তারা কাউকে ভুলে যেতে চায়, তাদের ব্যর্থতা, দুর্বলতা, যন্ত্রণা, তাদের খারাপ কাজগুলি ভুলে যেতে চায়" - এডিথ পিয়াফ তার "মাই লাইফ" বইয়ে এভাবে লিখেছিলেন। এই মহান মহিলা মাদকাসক্তি কাটিয়ে উঠলেন, কিন্তু, অন্য বিষণ্নতা সহ্য করতে অক্ষম, পান করতে শুরু করলেন। তিনি নিজেকে এমন অবস্থায় পান করেছিলেন যেখানে তিনি হলের চারপাশে হামাগুড়ি দিয়েছিলেন এবং কুকুরটিকে দেখিয়ে ঘেউ ঘেউ করেছিলেন। তার জীবন 48 বছর বয়সে শেষ হয়েছিল, কিন্তু এই সময়ের মধ্যে তিনি ভেঙে যেতে এবং মদ্যপান করতে সক্ষম হন। "আপনি যতই নিচে পড়ুন না কেন, আপনি কখনই আশা হারাবেন না। আমি তার প্রমাণ।"

ইভের সময় থেকে, মহিলারা সবুজ সর্পের দ্বারা প্রলুব্ধ হয়েছেন। আমাদের মনে রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে সকল প্রকার আসক্তি ও আসক্তির থেকে পুরুষদের তুলনায় নারীরা কম সুরক্ষিত। উদাহরণস্বরূপ, সম্পূর্ণ স্বাভাবিক মহিলার সাথে ঘুমানোর জন্য, দুই বছর যথেষ্ট। একমাত্র সান্ত্বনা হল যে প্রায়শই মহিলারা এই পতন অনুভব করেন, খুব নীচে পৌঁছে, যখন ধাক্কা দেওয়ার এবং চুপচাপ ওঠার চেষ্টা করার সুযোগ থাকে। একজন পুরুষ একজন পুরুষের তুলনায় এই ক্ষেত্রে শক্তিশালী এবং তার জন্য একটি উপায় খুঁজে বের করা এবং আসক্তি কাটিয়ে ওঠা সহজ। এটি অনেক যৌন ভিত্তিক প্যারাডক্সের মধ্যে একটি।

এই নিবন্ধটি তাদের জন্য নয় যারা ইতিমধ্যেই অত্যাধুনিক, কিন্তু লেখককে বাধ্য করে যে কোনও অসুস্থতার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে প্রাথমিক সমস্যাটি সমাধান করতে - তথ্য প্রতিরোধ করতে।

চলুন শুরু করা যাক কি আদর্শ হিসাবে বিবেচনা করা হয় এবং কিভাবে এটি বিবেচনা করা হয়।

একজন মহিলার শরীরের জন্য অ্যালকোহলের নিরাপদ ডোজ হল প্রতিদিন দুই ইউনিট। একটি ইউনিটকে 125 মিলি ওয়াইন হিসেবে 9% বা 0.5 লিটার বিয়ার হিসেবে নেওয়া হয়। অতএব, যদি আপনি 12%শক্তির সাথে দুই গ্লাস ওয়াইন পান করেন, তবে এটি প্রায় তিন ইউনিটের সমান।

যাইহোক, পরিসংখ্যান বলছে যে প্রতি চতুর্থ তরুণী নিয়মিতভাবে প্রতিষ্ঠিত আদর্শের দ্বিগুণ পান করে।

বেশ কয়েকটি স্ট্যান্ডার্ড পরিস্থিতি রয়েছে, যখন একজন মহিলা অ্যালকোহল পান শুরু করেন:

1. 40 বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের সবচেয়ে সাধারণ দল। বাড়ি, গৃহ, বড় হওয়া শিশু এবং প্রায়শই একজন পত্নীর সাথে খুব জরাজীর্ণ সম্পর্ক। এটি পরিবারের একটি সমালোচনামূলক মুহূর্ত, যখন স্ত্রী আকর্ষণীয় এবং পছন্দসই হওয়া বন্ধ করে দেয়, এবং তার পরিবর্তে একটি তরুণ, মুক্ত এবং আরও আকর্ষণীয় সঙ্গী হয়। বিয়ে ভেঙে যাচ্ছে। শিশুরা তাদের নিজস্ব জীবনযাপন শুরু করে। মহিলাটি একা, নিoccশব্দে এবং কারও কাছে চাহিদা নেই। "আমার কাউকে দরকার নেই … সবাই আমাকে ছেড়ে চলে গেছে …" - এই ধরনের চিন্তা প্রায়ই চাপ এবং মানসিক যন্ত্রণার দিকে পরিচালিত করে। এবং মহিলা নিজেই (খুব কমই বন্ধুর সঙ্গে) সামান্য মদ পান করে: তার মেজাজ নাটকীয়ভাবে উন্নত হয়। এটি স্মরণীয়, এবং আমি সেই অভিজ্ঞতার পুনরাবৃত্তি করতে চাই। উপরন্তু, এমনকি বুদ্ধিবৃত্তিক স্তর কোন ব্যাপার না, অবনতি শুধুমাত্র শেষ পর্যায়ে লক্ষণীয় হয়ে ওঠে, যেহেতু মহিলারা ধোঁকা দিয়ে পান করার প্রবণতা রাখে।

2. অন্য একটি "পথ" সক্রিয়ভাবে নিচে নিক্ষেপ করা হয়েছে এত দিন আগে। যাদের স্ত্রীরা সম্প্রতি পর্যন্ত "নতুন রাশিয়ান" বলা হত তাদের ঝুঁকি গ্রুপে পড়তে শুরু করে। স্বামী, সন্তান, বাড়ি - সবকিছুই আছে একটি পরিপূর্ণ কাপ।কিন্তু আমার স্বামী প্রায় একচেটিয়াভাবে কাজে ব্যস্ত, শিশুরা স্কুলে বা কিন্ডারগার্টেনে। এবং বাড়ির পরিচারিকার একেবারে নিজেকে "উপস্থাপন" করার মতো কেউ নেই, ঠিক যেমন তার যত্ন নেওয়ার কেউ নেই, সে যা করে তা অনুসরণ করার জন্য, বাড়িতে একা। তবে এই ক্ষেত্রে, আগেরটির মতো, এমন একটি সম্পদ রয়েছে যা আপনাকে সস্তা বিয়ার পান করতে দেয় না, যা একটি দুর্গন্ধ ছাড়ে, তবে ব্যয়বহুল পানীয় এবং এমনকি ওষুধ ব্যবহার করে, যা প্রাথমিকভাবে আপনাকে মানসিক স্বস্তি দেয় …

3. এই বিভাগটি তথাকথিত স্বাধীন ব্যবসায়ী নারীদের জন্য সংরক্ষিত, সফল এবং "সন্তুষ্ট" তাদের স্বাধীনতা এবং নিয়মের ডিক্টেশন নিয়ে। তাদের একটি ক্যারিয়ার আছে, কখনও কখনও শিশু, কিন্তু কোনও পূর্ণাঙ্গ পরিবার নেই। ফলস্বরূপ, দেখা যাচ্ছে যে সবকিছু ঠিকঠাক আছে: দুর্দান্ত কাজ, আকর্ষণীয় পুরুষ, একটি গাড়ি, একটি অ্যাপার্টমেন্ট এবং অন্যান্য সুবিধা, কিন্তু … 35 বছর পরে বিয়ে করা আরও কঠিন এবং এটি আরও কঠিন আপনার প্রথম সন্তানের জন্ম দিন। কি অবশিষ্ট আছে?

4. উদাহরণস্বরূপ, হতাশা একজন মহিলাকে অ্যালকোহলের দিকে ঠেলে দিতে পারে। নৈতিক অস্বস্তি, সাম্প্রতিক আঘাত, ব্যথা, যন্ত্রণা … অ্যালকোহল এবং সাময়িক স্বস্তি। প্রায়শই মহিলারা লক্ষ্য করেন না যে দুর্বলতা আসক্তির আরেক নাম, আপনি প্রথম পদক্ষেপ নিন, বাকিগুলি জড়তা দিয়ে যায়।

5. 14-18 বছর বয়সী অল্পবয়সী মেয়েরা দিনের বেলা বেশ কয়েকটি বোতল বিয়ার পান করে, পরিণতি সম্পর্কে সম্পূর্ণ অজ্ঞ। কিন্তু বিয়ার, এমনকি কম অ্যালকোহলিক (অর্থাৎ, প্রায় 5 শতাংশ অ্যালকোহল রয়েছে), 60 মিলি ভোডকার মতো শরীরে প্রভাব ফেলে। ক্যানগুলিতে: না রম, না আসল জিন, না প্রাকৃতিক রস। এটি কেবল অজানা বংশের একটি মিষ্টি, পাতলা অ্যালকোহল। প্রায়শই, এই পানীয়গুলি বিশেষত চিন্তাভাবনায় হস্তক্ষেপ করে না, তারা আপনাকে আপনার শরীরকে বেশ সহনশীলভাবে পরিচালনা করতে দেয়, অতএব, তারা নিজের প্রতি গুরুতর মনোভাব সৃষ্টি করে না। তারা শুধু ভাল জন্য মেজাজ পরিবর্তন। যদিও এই দুর্বল এবং মিষ্টি "ট্রানকুইলাইজার" নিয়মিত ব্যবহারের দেড় বছর পরে দেখা যাচ্ছে যে অ্যালকোহল ছাড়া বেঁচে থাকা অসম্ভব …

আপনি যদি কোন ক্যাটাগরিতে না থাকেন একটি ছোট পরীক্ষা দিয়ে সতর্কতার জন্য নিজেকে পরীক্ষা করুন:

1. আপনি কি কখনও ভেবেছেন যে আপনার অ্যালকোহল খাওয়া কমানোর প্রয়োজন?

2. আপনি কি আপনার অ্যালকোহল ডোজের নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলছেন?

3. আপনি কি অ্যালকোহলের প্রতি অনাগ্রহের জন্য সমালোচিত?

4. আপনি কি কখনও কখনও মদ্যপানের জন্য অপরাধী বোধ করেন?

5. আপনি কি অপ্রীতিকর সংবেদন থেকে মুক্তি পেতে সকালে পান করেছেন?

আপনি যদি উত্তর দেন "হ্যাঁ" 3 বা ততোধিক প্রশ্নের জন্য, তারপর আপনাকে অ্যালকোহলের প্রতি আপনার মনোভাব পুনর্বিবেচনা করতে হবে এবং জরুরীভাবে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে হবে। অন্য কোন ক্ষেত্রে, আপনার এখনও কোন সমস্যা নেই।

এটি একটি বিশেষ ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠী লক্ষণীয়, যেখানে মহিলারা, যাদের প্রিয়জন (বিশেষত পুরুষদের মধ্যে) অ্যালকোহলের উপর নির্ভরশীল ছিলেন। এটি সম্পর্কে ভয়ের কিছু নেই, তবে এটি এখনও নিয়মগুলি মনে রাখা এবং সেগুলি অতিক্রম না করা মূল্যবান।

আদর্শের গণনা কিসের দিকে পরিচালিত করে? বিশেষ গবেষণায় দেখা গেছে যে শরীরের প্রথম দিকে বার্ধক্য হয়, দাঁত পড়ে যায়, দৃষ্টিশক্তি এবং শ্রবণশক্তি হ্রাস পায়! অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিতে অপরিবর্তনীয় বেদনাদায়ক পরিবর্তন ঘটে, প্রাথমিকভাবে হৃদযন্ত্র, লিভার, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে।

কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের মারাত্মক ধ্বংসাত্মক পরিবর্তন হয়। তৃতীয় পর্যায়ে, ব্যক্তিত্বের অবনতি ঘটে, যা অর্জিত ডিমেনশিয়া দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। কখনও কখনও মদ্যপ 10 বছর আগে মাসিক বন্ধ করে দেয়। অ্যালকোহলের অপব্যবহার ভ্রূণের উপর অবাঞ্ছিত প্রভাব ফেলে। এদিকে, সন্তান জন্মদানের বছরগুলিতে মদ্যপান বেশি দেখা যায়।

পরিশেষে, আমি আপনাকে এডিথের গল্প এবং মনোবিজ্ঞানীদের পরামর্শ সম্পর্কে স্মরণ করিয়ে দিই: যদি আপনার ইতিমধ্যে একটি আসক্তি থাকে, উদাহরণস্বরূপ, ধূমপান, এটি থেকে পরিত্রাণ পেতে আপনাকে জানতে হবে যে এটি একটি নতুন রূপে পুনর্জন্ম হতে পারে, তাই নিজেকে রাখুন নিয়ন্ত্রণে, নেতিবাচক আবেগকে মুক্ত লাগাম দেবেন না এবং বিপজ্জনক অ্যাডভেঞ্চারের সন্ধান করবেন না। তোমার মঙ্গল হোক.