অরোরা কীভাবে আকারে রাখতে হয় তা ব্যাখ্যা করেছিলেন

2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02

টিভি উপস্থাপক অরোরাকে vyর্ষা না করা কঠিন। তিনি আগামী মাসে তার 43 তম জন্মদিন উদযাপন করবেন, কিন্তু তাকে 10 বছরের ছোট একটি মেয়ের মতো দেখাচ্ছে। অরোরা কীভাবে স্লিম এবং টোনড থাকতে পারে? এর কোন বিশেষ রহস্য নেই। উপস্থাপক শুধু সাবধানে তার খাদ্য নিরীক্ষণ করে।

তার বেশিরভাগ সহকর্মীদের থেকে ভিন্ন, অরোরা কঠোর খাদ্যের অনুরাগী নন। তারকার মতে, বিরল ডিটক্স সেশন অকেজো, এবং কিছু ক্ষেত্রে ক্ষতিকর। এবং জরুরী মোডে ওজন কমানোর চেয়ে নিজেকে ক্রমাগত নিয়ন্ত্রণ করা ভাল।

"আমি আন্তরিকভাবে আপনার জীবনে স্বাস্থ্যকর অভ্যাস প্রবর্তনের সুপারিশ করছি। আপনি এবং আমি নিজেদেরকে শাওয়ারে যেতে বাধ্য করি না এবং নিজেদেরকে বলি না: "আমি দিনে পনেরো বার দাঁত ব্রাশ করবো, কারণ আমি এক সপ্তাহ আগেও তাদের ব্রাশ করিনি।" পুষ্টির সাথে, সবকিছু একই হওয়া উচিত। যদি আপনি আগে প্রচুর পরিমাণে সবকিছু খেয়ে থাকেন তবে বকুইটে বসে থাকার কোন মানে হয় না। অনুগ্রহ করে সুস্থ, স্বাস্থ্যকর খাবারের সাথে শরীর ", -" 7 দিন "পোর্টালের হোস্ট বলেছেন।

অরোরা ধূমপানের মতো খারাপ অভ্যাস থেকে মুক্তি পাওয়ার নিজস্ব পদ্ধতিও ভাগ করেছেন। "পনের বছর আগে, আমি ধূমপান ছেড়ে দিয়েছিলাম, কারণ আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি আমার সুন্দর, তরুণ, সুস্থ দেহে কিছু কার্সিনোজেন, পোড়া কাগজ এবং ধোঁয়া সরিয়ে দিচ্ছি। আমি কষ্ট পাইনি, আমি ধূমপান থেকে প্লাস্টার লাগাইনি, এটা আমার মনে হয়েছিল যে আমি নিজেকে হত্যা করছি"

আগে আমরা লিখেছিলাম:

অরোরা: "মানুষ নিজের যত্ন নিতে খুব অলস।" ক্লিওর সাথে ক্যান্ডিড ইন্টারভিউ।

একাতেরিনা ক্লিমোভা ডায়েট চিনেন না। অভিনেত্রী কীভাবে চিত্রটি অনুসরণ করেন?

অরোরা: "মহিলার বয়স আনাড়ি চলাফেরা দ্বারা বিশ্বাসঘাতকতা করা হয়।" সুন্দরভাবে সরানোর জন্য, আপনার এমন ক্লাস নেওয়া উচিত যা আপনাকে দ্রুত এবং নমনীয়ভাবে চলাফেরা করতে দেয়।

ছবির সূত্র: Globallookpress.com