সুখী দম্পতির 14 টি গুরুত্বপূর্ণ অভ্যাস

2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02

লিও টলস্টয় যুক্তি দিয়েছিলেন যে সমস্ত সুখী পরিবার সমানভাবে সুখী। এবং আমরা মনে করতে পারি যে এটি কেবল একটি সুন্দর শব্দগুচ্ছ, কিন্তু অসংখ্য গবেষণা নিশ্চিত করেছে যে শক্তিশালী দম্পতিদের সাধারণ অভ্যাস রয়েছে যা তাদের বহু বছর ধরে সম্প্রীতিতে থাকতে এবং সম্পর্ক বজায় রাখতে দেয়।

তাহলে সুখী দম্পতিরা তাদের প্রেমকে বছরের পর বছর ধরে শক্তিশালী করতে কী করবেন?

1. তারা বলে "আমি তোমাকে ভালোবাসি"

যদি এটি আপনার কাছে স্পষ্ট মনে হয়, আমরা আপনাকে অভিনন্দন জানাতে পারি - আপনি সবকিছু ঠিকঠাক করছেন। কিন্তু কিছু দম্পতির মধ্যে, কিছু কারণে, তারা একে অপরের কাছে তাদের ভালবাসা স্বীকার করা প্রয়োজন মনে করে না। কৌতুকের মতো: "আমি একবার বলেছিলাম যে আমি তোমাকে ভালবাসি। যদি কিছু পরিবর্তন হয়, আমি আপনাকে জানাব।"

কিন্তু তিনটি সহজ শব্দ, কোমলতার সাথে উচ্চারিত, উত্তেজনাপূর্ণ পরিবেশকে ঠাণ্ডা করতে পারে, নিজের উপর আস্থা জাগিয়ে তুলতে পারে এবং সবকিছু ঠিক আছে।

123 আরএফ / দারিয়া 2

2. তারা একসাথে বিছানায় যায়

আপনার প্রিয়জন পাশের রুমে কম্পিউটারে বসে থাকা অবস্থায় বালিশ জড়িয়ে ধরা একরকম ভুল। যতবার সম্ভব একসাথে বিছানায় যাওয়ার চেষ্টা করুন।

ঘুমানোর আগে, আপনি দিনের ইভেন্টগুলি সম্পর্কে কথা বলতে পারেন, আপনার সপ্তাহান্তে পরিকল্পনা করতে পারেন এবং কেবল একটি উষ্ণ কম্বলের নীচে একে অপরের সাথে হাত পেতে পারেন। এটা খুব কাছে।

123 RF / Andor Bujdoso

They. তারা বিদায় না নিয়ে বাড়ি থেকে বের হয় না

প্রথম নজরে, এটি একটি তুচ্ছ বিষয় বলে মনে হচ্ছে, কিন্তু আপনি একটি চুম্বনে ব্যয় করেন এমন কয়েক সেকেন্ড এবং "সন্ধ্যা পর্যন্ত" বাক্যাংশটি আপনার প্রিয়জনকে পুরো দিনের জন্য একটি দুর্দান্ত মেজাজের সাথে চার্জ করবে। এমনকি যদি আপনার মধ্যে কেউ দেরি করে, তবে উদ্বেগ দেখান - একে অপরের মঙ্গল কামনা করুন।

123RF / Olena Yacobchuk

4. তারা উত্থাপিত অসুবিধাগুলি নিয়ে আলোচনা করে।

"ধাক্কা দেবেন না" - এটি আপনার সম্পর্কের প্রধান নিয়ম হয়ে উঠুক। যদি কিছু হঠাৎ আঘাত করে, ভুল হয়ে যায়, কঠোর এবং অভদ্র মনে হয় - শুধু আপনার প্রিয়জনের সাথে এটি নিয়ে আলোচনা করুন। সুখী দম্পতিরা খুশি কারণ তারা তাদের মস্তিষ্ককে অপ্রয়োজনীয় সন্দেহ এবং বিরক্তি দিয়ে আটকে থাকতে দেয় না।

123 RF / Olena Yakobchuk

5. তারা একে অপরের কথা শোনে

পয়েন্ট 4 এর ধারাবাহিকতায় - এটি বলাই যথেষ্ট নয়, আপনারও শুনতে সক্ষম হওয়া দরকার। বাধা দেবেন না, কোন শব্দ প্রশ্ন করবেন না, কিন্তু ধৈর্য সহকারে সমস্ত ব্যাখ্যা এবং যুক্তি শুনুন। কমপক্ষে মাঝে মাঝে চেষ্টা করুন প্রিয়জনের জ্বলন্ত বক্তৃতা চলাকালীন, তার জবাবে কী বলবেন তা নিয়ে ভাববেন না, বরং তার কথায় গভীরভাবে চিন্তা করুন। একটি খুব দরকারী দক্ষতা।

123 আরএফ / ভাগ্যবান ব্যবসা

6. তারা একে অপরের বিরুদ্ধে নিজেদের রক্ষা করে না।

সুখী দম্পতিরা বুঝতে পারে যে তাদের সম্পর্ক যুদ্ধের ময়দান নয়। এমনকি যদি ঝগড়া এবং ভুল বোঝাবুঝি দেখা দেয়, তারা একে অপরের থেকে নিজেকে বন্ধ করে না, তাদের দৃষ্টিভঙ্গিকে "ধাক্কা" দেওয়ার চেষ্টা করে না, এমন কিশোরের অবস্থান গ্রহণ করবেন না যাকে তাদের মা খারাপ আচরণের জন্য তিরস্কার করে, কিন্তু প্রিয়জনের সাথে আচরণ করে এমনকি সেই মুহুর্তেও যখন আপনি তাকে "কিল" করতে চান।

7. তারা প্রকাশ্যে একে অপরের সমালোচনা করে না।

যদিও সমালোচনা টেট-এ-টেট, যদি এটি গঠনমূলক না হয়, সম্পর্ককে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। আমেরিকান মনোবিজ্ঞানী ড্যানিয়েল গোলম্যান হাজার হাজার দম্পতিদের নিয়ে একটি গবেষণা পরিচালনা করেছিলেন এবং ফলাফলটি দু sadখজনক ছিল: 93% পরিবার যারা ক্রমাগত সমালোচনা করে এবং একে অপরকে অবমূল্যায়ন করে 4 বছরের মধ্যে বিবাহবিচ্ছেদ ঘটে। জনসমালোচনা সম্পর্কে আমরা কি বলতে পারি? সে সম্পর্ককে অনেক দ্রুত "ধ্বংস" করে।

8. হাঁটার সময় তারা হাত ধরে

কেউ বলবে "কিন্ডারগার্টেন, কাঁধের স্ট্র্যাপ সহ প্যান্ট", কিন্তু বিজ্ঞানীরা বলছেন - সবকিছুই খুব গুরুতর। দৃ contact় এবং বিশ্বাসযোগ্য সম্পর্ক গড়ে তোলার জন্য স্পর্শকাতর যোগাযোগ সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ।

123 RF / Iakov Filimonov

উপরন্তু, মহিলারা যেমন একটি অঙ্গভঙ্গি উপলব্ধি: "তিনি আমার জন্য অনুভূতি আছে, এবং তিনি প্রকাশ্যে তাদের প্রদর্শন করতে দ্বিধা করেন না।" এবং একজন পুরুষের জন্য, এটি দেখানোর আরেকটি উপায় যে তিনি এবং শুধুমাত্র তার বান্ধবী কাছাকাছি। অন্যরা তাদের দেখতে দেয়, কিন্তু "অঞ্চল" তাদের জন্য বন্ধ।

9. তারা একসাথে স্বপ্ন দেখে

তারা বলে যে একসাথে তৈরি স্বপ্ন দ্বিগুণ দ্রুত সত্য হয়। তাই এটা কি না, আপনি নিজের এবং আপনার প্রিয়জনকে পরীক্ষা করতে পারেন। কিন্তু এই অভ্যাসটি অবশ্যই আপনাকে সাহায্য করবে সম্পর্ক শক্তিশালী করতে।একটি সাধারণ স্বপ্ন, একটি সাধারণ লক্ষ্য - এই সব অবিশ্বাস্যভাবে আমাদের কাছাকাছি নিয়ে আসে এবং একটি সাধারণ তরঙ্গের মধ্যে সুর তোলে।

123 RF / Anna Bizoń

10. তারা বড় কেনাকাটা নিয়ে আলোচনা করে

অবশ্যই, প্রতিটি পরিবারের নিজস্ব বাজেটিং মডেল আছে। কেউ একটি "সাধারণ পাত্র" এর মধ্যে সমস্ত অর্থ ""েলে দেয়", অন্যরা বিভিন্ন কার্ড নিয়ে বাস করে এবং একে অপরের কাছ থেকে ধার নেয়। কিন্তু যেভাবেই হোক না কেন, সুখী দম্পতিদের অভিজ্ঞতা দেখায় যে আপনি যদি একটি বড় ক্রয়ের পরিকল্পনা করে থাকেন তবে প্রথমে আপনার প্রিয়জনের সাথে এটি নিয়ে আলোচনা করুন। সুতরাং, আপনি কেবল অপ্রয়োজনীয় ঝগড়া রোধ করবেন না, বরং আপনার প্রিয়জনকে দেখান যে তার মতামত আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

123 RF / avemario

11. তারা একসঙ্গে চারপাশে বোকা

এ ধরনের বিষয় পরিকল্পনা করা যাবে না। একে অপরের গোড়ালিতে সুড়সুড়ি দেওয়ার জন্য, বালিশের সাথে লড়াই করুন এবং নাকের উপর কামড় দিন, আপনার উপযুক্ত মেজাজ দরকার। তবে যদি আপনি বুঝতে পারেন যে আপনি ছোটদের মতো আচরণ করছেন - প্রতিরোধ করবেন না, আরও গুরুতর মনে করার চেষ্টা করবেন না এবং কঠোর কিন্ডারগার্টেন শিক্ষকের ভূমিকা পালন করবেন না। জয়েন্ট টমফুলারি খুব কাছাকাছি। এবং বালিশের সাথে লড়াইয়ের সময় আপনি নেতিবাচক আবেগগুলি ফেলে দিতে পারেন।

123 RF / Olena Yacobchuk

12. তারা একে অপরকে বিরক্ত হওয়ার সুযোগ দেয়।

এমনকি যদি তারা 24 ঘন্টা একসাথে কাটায়, তাদের প্রত্যেকে নিজের সাথে একা থাকার সুযোগ খুঁজে পায়, যাতে পরে, বিরক্ত হয়ে, আবার সেখানে থাকতে পারে। প্রত্যেকের ব্যক্তিগত স্থান প্রয়োজন। এমনকি এমন ব্যক্তিদের কাছেও যারা একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে সত্যিই সুখী। তারা তাদের চিন্তার সাথে একাকী থাকার প্রিয়জনের আকাঙ্ক্ষাকে সম্মান করে।

13. তারা একে অপরের প্রশংসা করে

তিনি তাকে কত সুন্দর দেখান এবং তিনি কতটা অবিশ্বাস্যভাবে সুস্বাদু রান্না করেন তা মনে করিয়ে দেওয়ার সুযোগটি তিনি হাতছাড়া করেন না। তিনি তার ক্যারিয়ারের সমস্ত সাফল্য উদযাপন করেন, এমনকি যদি তাদের মধ্যে কিছু তুচ্ছ মনে হয়। পারস্পরিক প্রশংসা, মনোরম শব্দ, একটি প্রশংসনীয় চেহারা - এই সবগুলি মূল জিনিসের থিমের বিভিন্ন বৈচিত্র যা প্রতিটি ব্যক্তি শুনতে চায়: "আপনি বিশেষ! আমি আপনার সাথে থাকতে পেরে খুব ভাগ্যবান।"

123 RF / Iakov Filimonov

14. তারা একে অপরকে অবাক করে

সিনেমায় অপরিকল্পিত ভ্রমণ, বিনা কারণে ফুলের তোড়া, সুস্বাদু রবিবার প্রাত breakfastরাশ এবং প্রিয়জনকে অবাক করার আরও অনেক উপায় - এই সব অবিশ্বাস্যভাবে সম্পর্ককে শক্তিশালী করে।

123 আরএফ / দিমিত্রি শিরোনোসভ

সুখী দম্পতিরা জানেন: আপনি আশেপাশের কাউকে মঞ্জুর করতে পারেন না। কৌশলটি ব্যাগে আছে এবং এখন আপনি বিস্ময়কর বিস্ময়ের কথা ভুলে যেতে পারেন তা ভাবতে অভ্যস্ত হচ্ছেন কোথাও না যাওয়ার উপায়। এজন্য তারা একে অপরকে খুশি করার চেষ্টা করে এবং তারা নিজেরাই আন্তরিক প্রিয় হাসি দেখে আরও বেশি আনন্দিত হয়।