Coenzyme Q10 - এটা কি, সুবিধা কি

2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02

কোয়েনজাইম Q10 এর উপকারিতা এবং ক্ষতির জ্ঞান এই পদার্থের যোগের সাথে প্রসাধনীতে কসমেটোলজিস্টদের আগ্রহ ব্যাখ্যা করে।

Coenzyme Q10 কি?

এটি একটি কোয়েনজাইম যা অক্সিডেটিভ ফসফরিলেশন বিক্রিয়ার জন্য অপরিহার্য। সমস্ত টিস্যুতে থাকে, ব্যতিক্রম ছাড়া, তাদের কোষ। কিন্তু সর্বাধিক ঘনত্ব লিভার, হৃদয়, মস্তিষ্ক, কিডনি - অঙ্গগুলিতে উল্লেখ করা হয় যা অন্যদের সাথে তুলনা করার সময় প্রচুর শক্তি খরচ করে।

এটি কার্যত প্রমাণিত হয়েছে যে কিউ 10 এর সর্বাধিক পরিমাণ শিশু এবং কিশোরদের শরীরে পাওয়া যায়। 30 বছর বয়সে, সংশ্লেষণ ধীরে ধীরে হ্রাস পায়, 40 বছর বয়সে, ঘনত্ব 20%হ্রাস পায়। 60 বছরের বেশি বয়সের মানুষের মধ্যে, ইউবিকুইনোন সামগ্রী প্রাথমিক মূল্যের 40% অতিক্রম করে না।

একই সময়ে, বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি তাদের তীব্রতা হারায়, অনাক্রম্যতা হ্রাস পায়, টিস্যুতে পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়ার গুণমান।

উপকারী বৈশিষ্ট্য

ডাক্তারদের মতে, কোয়েনজাইম Q10 এর উপকারিতা এবং ক্ষতি উভয়ই রয়েছে। বিশেষজ্ঞরা নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্যগুলিকে দরকারী বৈশিষ্ট্যের জন্য দায়ী করেছেন:

1. শরীরের সহনশীলতা বাড়ায়। একজন ব্যক্তি শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, চাপপূর্ণ পরিস্থিতি আরও সহজে সহ্য করে। অতএব, কোয়েনজাইম গ্রহণ ডিস্ট্রফি, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি রোগীদের জন্য নির্দেশিত হয়। এটি ক্রীড়াবিদদের ডায়েটেও থাকা উচিত।
2. পদার্থটি হৃদয়কে সমর্থন করে, এটি স্ট্রেস মোকাবেলায় সহায়তা করে। জাহাজগুলি তাদের প্রাকৃতিক স্থিতিস্থাপকতা ধরে রাখে, যা রক্তচাপ বাড়ার সম্ভাবনা হ্রাস করে।
3. মস্তিষ্কের কোষে শক্তির বিপাককে সমর্থন করে। এটি তথ্য একত্রিত করার ক্ষমতার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, আল্জ্হেইমের এবং পারকিনসনের মতো রোগের বিকাশের ঝুঁকি হ্রাস করে। এমনকি যদি প্যাথলজিগুলি ইতিমধ্যে বিদ্যমান থাকে, কোয়েনজাইম Q10 তাদের অগ্রগতি ধীর করে দেয়।
4. পরিবর্তিত ডিএনএ সহ কোষের সংখ্যা, যা নিওপ্লাজমের উপস্থিতির জন্য দায়ী, হ্রাস পায়।
5. চর্বি বিপাক নিয়ন্ত্রণ। পর্যালোচনাগুলি দেখায়, ইউবিকুইনোন গ্রহণকারী ব্যক্তিদের বয়সের নিয়ম অনুসারে শরীরের স্থিতিশীল ওজন রয়েছে।
6. পরোক্ষভাবে থাইমাস গ্রন্থি, অস্থি মজ্জার কার্যকারিতা প্রভাবিত করে।
7. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে সাহায্য করে।
8. এটি পরীক্ষামূলকভাবে প্রমাণিত হয়েছে যে কোয়েনজাইম Q10 ইলাস্টিনের অস্তিত্বের সময়কালে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। এটি, পরিবর্তে, কোলাজেন সংশ্লেষণকে গতি দেয়।

ক্ষতি

যে কোন পদার্থের উপকারিতা সম্পর্কে বলতে গেলে, তাদের অবশ্যই বিপদগুলি উল্লেখ করতে হবে। চিকিৎসকদের মতে, কোয়েনজাইম কিউ 10 এর কোন ক্ষতিকর বৈশিষ্ট্য নেই। এর অতিরিক্ত কিডনি দ্বারা প্রস্রাবের সাথে সহজেই নির্গত হয়। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বিকাশ অত্যন্ত বিরল। এগুলি কেবল তখনই ঘটতে পারে যদি ডোজের নির্দেশাবলীর সুপারিশ লঙ্ঘন করা হয়।

একটি নিয়ম হিসাবে, এই ধরনের ক্ষেত্রে, এই ধরনের প্যাথোলজিকাল ঘটনাগুলি লক্ষ্য করা যায়:

• উত্তেজনা বৃদ্ধি;
• ঝামেলা বা ঘুমের মান হ্রাস;
• ব্যথার পটভূমির বিরুদ্ধে মাথা ঘোরা;
• এলার্জি প্রতিক্রিয়া;
• গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের অঙ্গগুলির কাজে ব্যাঘাত;
• হার্ট সংকোচনের প্রকৃতির পরিবর্তন - এগুলি তীব্র হয়, তবে একই সাথে ধীর হয়ে যায়।

যদি অ্যালার্মগুলির মধ্যে একটি সনাক্ত করা হয়, রোগীর অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এটি জটিল থেরাপিতে কোন ওষুধটি একটি অবাঞ্ছিত প্রতিক্রিয়া দিয়েছে তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে।

ডাক্তারদের মতামত এবং পর্যালোচনা

ফার্মেসি কোএনজাইম Q10 ভেরিয়েন্টগুলি ওষুধ নয়। তাদের খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক বা খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক বলা আরও সঠিক। এই সত্ত্বেও, ডাক্তাররা ক্রমবর্ধমানভাবে এটিকে থেরাপিউটিক প্রোগ্রামে অন্তর্ভুক্ত করে। ভর্তির কার্যকারিতা সম্পর্কে ডাক্তারদের মতামত রোগীর পর্যালোচনা দ্বারা নিশ্চিত করা হয়।

নিকোলাই ওজিরভ, শিশু হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ:

"আমি প্রায়শই বাচ্চাদের জন্য কোয়েনজাইম Q10 লিখে থাকি। এটি শুধু হার্টের উপর উপকারী প্রভাব রাখে না, বরং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও শক্তিশালী করে। একটি শিশুর সর্দি যত কম হয়, তার রক্তনালীগুলি তত ভাল কাজ করে।মিশ্র ধরনের রোগে আক্রান্ত রোগীদের জন্য এটি বিশেষভাবে কার্যকর। উদাহরণস্বরূপ, সাইনাস অ্যারিথমিয়া এবং টাকিকার্ডিয়া। পর্যবেক্ষণগুলি দেখায়, ওষুধ খাওয়ার পরে, গতিশীলতা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হয়েছে। অবশ্যই, থেরাপি শুধুমাত্র কোয়েনজাইমের উপর ভিত্তি করে হতে পারে না।"

ওলগা খাইরোভা, ক্রীড়া ডাক্তার:

"প্রতিদিন আমি এমন লোকেদের সাথে মোকাবিলা করি যারা অনেক চাপ সহ্য করে। প্রতিযোগিতার প্রাক্কালে কিছু ক্রীড়াবিদ 4-5 ঘন্টা প্রশিক্ষণ দেয়, এবং কখনও কখনও আরও ঘন্টা। অবশ্যই, শরীর পরিধানের জন্য কাজ করে। তাদের সমর্থন করার জন্য, আমি কোয়েনজাইম Q10 ধারণকারী presষধগুলি লিখুন। যেমন দেখানো হয়েছে, লোডগুলি সহজ হয়ে গেছে। বস্তুনিষ্ঠভাবে, আমি লক্ষ্য করেছি যে ক্রীড়াবিদ, বিশেষ করে ভারোত্তোলক এবং দৌড়বিদদের দুর্বলতা, বড় ক্লান্তির অভিযোগ করার সম্ভাবনা কম।"

মারিয়া স্টুকানোভা, নিউরোলজিস্ট:

"আমরা ক্রমাগত চাপের সময়ে বাস করি। এই সব স্বাস্থ্যের অবস্থাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। আমার রোগীদের সাথে কথোপকথনে আমি প্রায়ই একই কথা শুনি -" আমি এত ক্লান্ত যে আমি খেতেও চাই না। "কিন্তু এটি একটি ভীতিকর সংকেত। ধ্রুব মানসিক অস্বস্তির পটভূমির বিরুদ্ধে, পুষ্টির অভাব, ভিটামিন এবং খনিজগুলির একটি নেতিবাচক প্রভাব রয়েছে। কোয়েনজাইম Q10 এর প্রস্তুতি মস্তিষ্ককে সমর্থন করে, স্নায়বিক উত্তেজনাকে আরও ভালভাবে মোকাবেলায় সহায়তা করে। খাবারের সাথে তাদের সম্পর্ক।"

চিকিৎসা পর্যালোচনায় যারা কোয়েনজাইম Q10 এর সাথে খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক গ্রহণ করেছেন তাদের পর্যালোচনাগুলিও এর কার্যকারিতার কথা বলে। কয়েকটি উদাহরণ:

ইলিয়া কোজিন, 25 বছর বয়সী:

"আমি পেশাগতভাবে খেলাধুলার সাথে জড়িত। লোডগুলি প্রায়শই বিশাল। ফলস্বরূপ, দুর্বলতা, দুর্বলতার অনুভূতি। আমি ক্লাব ডাক্তারের সাথে কথা বলেছিলাম এবং তিনি আমাকে শুধু পুষ্টি জোরদার করার জন্যই নয়, মাসিক কোর্স করারও পরামর্শ দিয়েছিলেন। coenzyme। কয়েক সপ্তাহ পর আমি ইতিবাচক পরিবর্তন অনুভব করলাম। আমি উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত বোধ করছি।"

ইরিনা গ্রুডিনা, 29 বছর বয়সী:

"শিশুর জন্মের পর, আমি একটু বৃদ্ধি পেয়েছি। অতিরিক্ত ওজন সরাতে চায়নি। আমি ডাক্তারকে আমার সমস্যার কথা বললাম। তিনি শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বাড়ানোর, পুষ্টি পুনর্বিবেচনার পরামর্শ দিলেন। কোয়েনজাইমের কোর্স। আমি কখনো ভাবিনি যে এটি ব্যবহার করা যেতে পারে। ওজন কমানোর জন্য। ছয় মাস পরেও আমি আমার ওজন স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে সক্ষম হয়েছি।"

কিরিল শাইন, 60 বছর বয়সী:

যখন আমার বয়স 54 বছর ছিল তখন আমি একটি ভয়ঙ্কর রোগ নির্ণয় করেছিলাম - পারকিনসন্স রোগ। পৃথিবী আক্ষরিক অর্থেই উল্টে গিয়েছিল। উপস্থিত চিকিৎসক আমাকে কোয়েনজাইম কোর্স করার পরামর্শ দিয়েছিলেন। এখন ছয় বছর ধরে আমি এই পরামর্শ অনুসরণ করছি এবং আমার কোন দুreখ নেই । অবশ্যই, রোগটি কোথাও যাবে না quickly

Coenzyme Q10 একটি খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক। ইউরোপীয় দেশগুলিতে, এটি সক্রিয়ভাবে শারীরিক এবং মানসিক চাপের পটভূমির বিরুদ্ধে শরীর বজায় রাখতে ব্যবহৃত হয়। সুপারিশের কঠোর আনুগত্যের সাথে এটির নেতিবাচক প্রভাব নেই।