জুলাই 2020 এর খারাপ দিন

2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02

আবহাওয়া-সংবেদনশীল মানুষের জন্য চৌম্বক ঝড় একটি প্রতিকূল সময়। বিশেষজ্ঞদের মতে, জুলাই ২০২০ হবে এক্ষেত্রে সবচেয়ে শান্ত মাস। কিন্তু তবুও, আপনার শরীরে নেতিবাচক প্রভাব এড়ানোর জন্য প্রতিকূল দিনগুলি কখন আসবে তা আগে থেকেই জানা দরকার।

2020 সালের জুলাই মাসে চৌম্বকীয় ঝড়ের সময়সূচী

সূর্যের ক্রিয়াকলাপ অধ্যয়ন করে, বিশেষজ্ঞরা কেবল তারকার চক্র এবং দীর্ঘমেয়াদী পর্যবেক্ষণের পরিসংখ্যানের উপর ভিত্তি করে চুম্বকীয় ঝড় হবে তা অনুমান করতে পারেন। আমরা নিশ্চিতভাবে বলতে পারি যে বসন্তের শেষ মাসের তুলনায় জুলাই ২০২০ -তে অনেক কম প্রতিকূল দিন থাকবে।

কিন্তু আবহাওয়া-সংবেদনশীল ব্যক্তিদের চাপ এড়াতে প্রতিকূল সময়ের জন্য আগাম প্রস্তুতি নেওয়া উচিত। জুলাই মাসে আপেক্ষিক ত্রাণ আসা উচিত, মে মাসে "বিপর্যয়" এর তুলনায়, কিন্তু প্রাথমিক হিসাব অনুযায়ী, আমরা বেশ কিছু প্রতিকূল দিনের মুখোমুখি হব।

তাদের সঠিক তথ্য নীচের টেবিলে উপস্থাপন করা হয়েছে:

তারিখ	বর্ণনা
7 জুলাই	চুম্বকীয় ঝড়, যা July জুলাই সংঘটিত হবে, মাঝারি শক্তির হবে। অতএব, আবহাওয়াবিদদের এই দিনে তাদের শারীরিক ক্রিয়াকলাপ কিছুটা সীমিত করা উচিত। এটি মদ্যপ পানীয়, কফি এবং শক্তিশালী চা ব্যবহার ছেড়ে দেওয়া মূল্যবান।
15 জুলাই	চৌম্বকীয় ঝড়টি বেশ শক্তিশালী হবে। স্বাস্থ্য সমস্যা এবং হাইপারটেনসিভ রোগীদের জন্য অগ্রিম ওষুধ সংগ্রহ করা ভাল।
29 জুলাই	মাঝারি শক্তির একটি চৌম্বকীয় ঝড় আশা করা হচ্ছে। যারা উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন তাদের উস্কানিমূলক কারণগুলি এড়ানোর চেষ্টা করা উচিত: শারীরিক এবং মানসিক ক্রিয়াকলাপ, অ্যালকোহল এবং ক্যাফিন পান করা।

টেবিলে প্রদত্ত তথ্য থেকে দেখা যায়, এই সময়ের মধ্যে চৌম্বকীয় ঝড় দীর্ঘমেয়াদী হবে না, অতএব, আবহাওয়া-সংবেদনশীল ব্যক্তিদের বিপজ্জনক দিনগুলিতে ভয় পাওয়া উচিত নয়। নি doubtসন্দেহে, প্রদত্ত তথ্য সংশোধন করা হবে যদি শক্তিশালী সৌর জ্বলন লক্ষ্য করা যায়।

মানুষের স্বাস্থ্যের উপর চৌম্বকীয় ঝড়ের প্রভাব

এখন পর্যন্ত, বিশেষজ্ঞরা মানুষের স্বাস্থ্যের উপর ভূ -চৌম্বকীয় বিকিরণের প্রভাব সম্পর্কে aকমত্যে আসেননি। কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে চৌম্বকীয় ঝড় আমাদের স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। অন্যরা নিশ্চিত যে বাইরের খারাপ আবহাওয়া মানুষকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে না।

প্রতিটি ক্ষেত্রে, লক্ষণগুলি বিভিন্ন উপায়ে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে। বিশেষ করে সংবেদনশীল ব্যক্তিরা প্রায়ই চুম্বকীয় ঝড়ের শিখরে তীব্র মাথাব্যথার সম্মুখীন হন। কখনও কখনও একটি গুরুতর মাইগ্রেন ওষুধ দ্বারা বন্ধ করা হয় না এবং, যখন ভূ -চৌম্বকীয় পটভূমি স্বাভাবিক করা হয়, এটি নিজেই চলে যায়।

জিওম্যাগনেটিক বিকিরণ বৃদ্ধির সাথে, সিস্টেমিক অঙ্গ এবং মস্তিষ্কের মধ্যে যোগাযোগ ব্যাহত হয়, রক্ত ঘন হয়। ফলস্বরূপ, রক্তচাপ বেড়ে যায়, যা থেকে আবহাওয়া-সংবেদনশীল লোকেরা প্রায়শই ভোগেন।

বাকি লক্ষণগুলিও সরাসরি আবহাওয়াবিদদের শরীরে নেতিবাচক প্রভাবের সাথে সম্পর্কিত:

• ক্রোধের অনিয়ন্ত্রিত বিস্ফোরণ;
• বিরক্তি;
• ঘন ঘন মাথা ঘোরা;
• ঘুমের ব্যাঘাত;
• হতাশাজনক অবস্থা;
• ক্লান্তি;
• হরমোনের মাত্রায় পরিবর্তন।

2020 সালের জুলাই মাসে প্রতিকূল দিনগুলিতে হৃদরোগে আক্রান্ত আবহাওয়া সংবেদনশীল ব্যক্তিরা ঝুঁকিতে থাকতে পারে। ভূ -চৌম্বকীয় বিকিরণের সময়কালে, হাসপাতালে ভর্তি ব্যক্তিদের মধ্যে স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাকের প্রকোপ বৃদ্ধির কথা ডাক্তাররা নোট করেন। মস্তিষ্কের দুর্বলতা, উচ্চ রক্তচাপ এবং কার্ডিয়াক প্যাথলজিসহ লোকেরাও ঝুঁকিপূর্ণ অঞ্চলে পড়ে।

চুম্বকীয় বিকিরণের সময় কি করতে হবে

আবহাওয়া নির্ভর মানুষ আবহাওয়ার উপর নির্ভরতা থেকে পুরোপুরি মুক্তি পেতে পারবে না। কিন্তু এর প্রভাব কমানোর চেষ্টা করা বেশ সম্ভব। চৌম্বকীয় ঝড়ের সময়, বিশেষজ্ঞরা নিম্নলিখিত ক্রিয়া সম্পাদন করার পরামর্শ দেন:

1. মানসিক চাপ এবং যে কোনও শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এড়িয়ে চলুন।
2. মদ্যপ পানীয় এবং চর্বিযুক্ত খাবার গ্রহণ করতে অস্বীকার করুন।
3. আপনার সাথে প্রয়োজনীয় Haveষধ রাখুন।
4. মানসিক ভাঙ্গনের প্রবণতার সাথে আগাম সেডেটিভস পান করুন।
5. চাপপূর্ণ পরিস্থিতি এড়িয়ে চলুন।
6. আপনি যদি আরও খারাপ অনুভব করেন তবে আপনি একটি কনট্রাস্ট শাওয়ার নিতে পারেন।
7. আপনি মাদারওয়ার্ট, ভ্যালেরিয়ান, জিনসেং এর স্নিগ্ধ ভেষজ টিংচার পান করতে পারেন।
8. পরিষ্কার জল, প্রাকৃতিক রস পান করুন।
9. আপনার প্রতিদিনের ডায়েটে আরও তাজা শাকসবজি এবং ফল অন্তর্ভুক্ত করুন।

হাইপারটেনসিভ রোগীদের প্রতিদিন বেশি তরল পান করা উচিত এবং তাদের লবণ খাওয়া সীমিত করা উচিত। সকালে, আপনি মশলা (আদা, এলাচ, জায়ফল, থাইম) সহ এক কাপ চা চা খেতে পারেন।

বিপজ্জনক দিনে, বিশেষজ্ঞরা অর্ধেক অ্যাসপিরিন ট্যাবলেট পান করার পরামর্শ দেন। এই ওষুধটি রক্তকে পাতলা করে এবং সাধারণ অবস্থার উন্নতিতে সহায়তা করে।

চৌম্বকীয় ঝড়ের সময় স্নায়বিক চাপ এবং চাপের ক্ষেত্রে, উদ্ভিদের নির্যাসের উপর ভিত্তি করে সহায়ক এবং প্রশান্তিমূলক ওষুধ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়:

• গোলমরিচ;
• motherwort;
• জিনসেং;
• হাউথর্ন;
• ভ্যালেরিয়ান

বাড়িতে স্ব-সহায়তার আরেকটি কার্যকর পদ্ধতি হল স্ব-সাহায্য ম্যাসেজ। আপনার হাতের তালু দিয়ে, আপনাকে মাথার পিছনে কেন্দ্রীয় বিন্দুতে টিপতে হবে এবং তারপরে আপনার আঙ্গুল দিয়ে একটি ঘনীভূত বৃত্তে ম্যাসেজ করা আন্দোলন করতে হবে।

আপনার নিয়মিত আপনার স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করা উচিত এবং এর জন্য আপনাকে জুলাই 2020 এবং অন্যান্য মাসে প্রতিকূল দিনগুলির সময়সূচীতে মনোযোগ দিতে হবে। সব আবহাওয়া-সংবেদনশীল মানুষের জন্য এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

সংক্ষেপে

1. আবহাওয়া-সংবেদনশীল মানুষের উপর চৌম্বকীয় ঝড়ের ভিন্ন প্রভাব রয়েছে। অতএব, যদি আপনি অসুস্থ বোধ করেন, তাহলে একজন ডাক্তারের সাহায্য নেওয়া ভাল।
2. প্রতিকূল সময়ে মানসিক ও শারীরিক ক্রিয়াকলাপ পরিহার করা উচিত।
3. উচ্চ রক্তচাপ এবং চাপের gesর্ধ্বে ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের প্রয়োজনীয় ওষুধের মজুদ করা উচিত।
4. যারা চৌম্বকীয় ঝড়ের প্রতি সংবেদনশীল তাদের বিশেষভাবে সতর্ক হওয়া প্রয়োজন।