সতর্কতা: ছুটি

2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02

যখন একটি ছুটির আবেদন স্বাক্ষরিত হয়, টিকিট কেনা হয় এবং জিনিসগুলি বস্তাবন্দী করা হয়, শেষ জিনিসটি যা আপনি ভাবতে চান তা হল দীর্ঘ প্রতীক্ষিত ভ্রমণে কোন ধরনের সমস্যা হতে পারে। তবুও, জলবায়ু, খাদ্যাভ্যাস এবং ঘুমের ধরনে তীব্র পরিবর্তন শরীরের জন্য একটি বাস্তব চাপ। বিশ্লেষণমূলক কেন্দ্র "আলফা স্ট্রাখোভানি" সবচেয়ে বেশি বীমা দাবির জন্য দায়ী দেশগুলির একটি রেটিং সংকলন করেছে: এটি থাইল্যান্ড, সাইপ্রাস এবং ইতালির নেতৃত্বে ছিল। আমাদের দেশবাসীর চিকিৎসা সহায়তা নেওয়ার সবচেয়ে ঘন ঘন কারণ ছিল সর্দি, ক্ষত, স্থানচ্যুতি এবং বিষক্রিয়া।

আলফাস্ট্রাখোয়ানি সেন্টারের মেডিসিন দিকনির্দেশনার বিপণন পরিচালক ইগোর সাফ্রিগিন ক্লিওকে বলেছিলেন কি এবং কোথায় পর্যটকদের ভয় পাওয়া উচিত এবং কীভাবে বিপদ এড়ানো যায়।

আধুনিক ভ্রমণকারী অসুস্থতা

বিশ্লেষণমূলক কেন্দ্র অনুসারে, গত তিন বছরে, গ্রীষ্মের ছুটির দিনে বিদেশী ভ্রমণে চিকিৎসা সহায়তা নেওয়ার জন্য শ্বাসনালীর প্রদাহজনিত রোগগুলি সবচেয়ে ঘন ঘন কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে: ল্যারিনজাইটিস, টনসিলাইটিস, রাইনাইটিস, সাইনোসাইটিস এবং ফ্যারিঞ্জাইটিস। পরিসংখ্যান অনুসারে, এক তৃতীয়াংশেরও বেশি বীমাকৃত রাশিয়ান ভ্রমণকারীরা বিভিন্ন ধরনের সর্দি -কাশির উপসর্গ নিয়ে অবিকল চিকিৎসা সহায়তা চান। এছাড়াও, পর্যটকরা প্রায়ই ক্ষত, স্থানচ্যুতি এবং মচকে ভোগেন। গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের রোগ ভ্রমণকারীদের ঝুঁকির তালিকায় তৃতীয় স্থান, চতুর্থ - ফ্র্যাকচার, পঞ্চম - কানের সংক্রমণ, ষষ্ঠ - ভাইরাল সংক্রমণ। তীব্র কনজাংটিভাইটিস সর্বাধিক বিমাকৃত ইভেন্টগুলির TOP-7 রেটিং বন্ধ করে দেয়।

দেশ এবং ঝুঁকি

ভ্রমণের পরিকল্পনা করার সময়, পর্যটকরা প্রায়শই দক্ষিণ -পূর্ব এশিয়ার উষ্ণ দেশ, পূর্ব ভূমধ্যসাগর, ইউরোপীয় দেশ এবং দক্ষিণ এশিয়ার দেশগুলিকে অগ্রাধিকার দেয়। থাইল্যান্ড, রাশিয়ানদের মধ্যে জনপ্রিয়, চিকিৎসা অনুরোধের সংখ্যায় শীর্ষস্থানীয়। "বিপজ্জনক" দেশের রেটিংয়ে সাইপ্রাস, ইতালি, বুলগেরিয়া, ফ্রান্স, জার্মানি এবং স্পেন, ভিয়েতনাম, ভারত, অস্ট্রিয়াও রয়েছে (রেটিংয়ে মিশর অন্তর্ভুক্ত ছিল না)।

প্রতিটি এলাকায় অন্তর্নিহিত ঝুঁকির ভাগ একই নয়। সুতরাং, দক্ষিণ -পূর্ব এশিয়ার traditionalতিহ্যবাহী দেশগুলির উদ্দেশ্যে রওয়ানা হওয়া পর্যটকদের জন্য, বিপদ হল, সর্বাগ্রে সর্দি। যদি শ্বাসনালীর প্রদাহে বিশ্বের গড় অংশ 34%হয়, উদাহরণস্বরূপ, থাইল্যান্ডে এই সংখ্যাটি দেড় গুণ বেশি। ভারত, ভিয়েতনাম, তুরস্ক এবং সাইপ্রাসের তাপমাত্রার সাথে আপনার সমস্ত ছুটিতে ঠান্ডা ধরা এবং মিথ্যা বলা সম্ভব। আপনি যদি এই রুটটি বেছে নিয়ে থাকেন, তাহলে সাধারণ নিরাপত্তার নিয়মগুলি উপেক্ষা করবেন না: খুব ঠান্ডা পানীয় পান করবেন না, শীতাতপ নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা দেখুন এবং সমুদ্রে সাঁতার কাটার সময় অতিরিক্ত ঠান্ডা হবেন না।

আপনি যদি ইউরোপ ভ্রমণ করেন, মনে রাখবেন যে ইউরোপীয় দেশগুলিতে আঘাতের উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে। সুতরাং, মোচ এবং স্থানচ্যুতি, উদাহরণস্বরূপ, পর্তুগাল এবং জার্মানিতে বিশ্ব গড়ের তুলনায় প্রায় দেড় গুণ বেশি। ঝুঁকিপূর্ণ অঞ্চল, প্রথমত, বহিরাগত উত্সাহীদের অন্তর্ভুক্ত করে।

সতর্কতা অবলম্বন করুন: বাইরে খাবেন না, বোতলজাত পানি পান করুন।

অন্য কোন দেশের সংস্কৃতি সম্পর্কে জানা না থাকলে তার জাতীয় খাবার সম্পর্কে জানা সম্ভব নয়। যাইহোক, সাবধান হতে ভুলবেন না: বাইরে খাবেন না, বোতলজাত পানি পান করুন। এই সুপারিশগুলি প্রাথমিকভাবে সেই দেশগুলিতে প্রযোজ্য যেখানে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল প্রদাহের অনুপাত গড়ের উপরে। এই ধরনের দেশগুলিতে, বিশেষ করে, বুলগেরিয়া অন্তর্ভুক্ত, যেখানে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের প্রদাহের ঝুঁকি গড়ের তুলনায় 2.4 গুণ বেশি। ভারত, তুরস্ক, ইন্দোনেশিয়া এবং সাইপ্রাসে অবকাশ যাপনকারীরাও ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে। আপনি যদি খাবার এবং পানীয় সম্পর্কে সতর্ক থাকেন তবে আপনি বিপদ কমিয়ে আনতে পারেন।

আপনার ব্যাটারি রিচার্জ এবং রিচার্জ করার উপযুক্ত সময় হল ছুটি।আমরা ছুটির সময় সবসময় অসুস্থতা এড়াতে পারি না, কিন্তু আমরা সহজেই আমাদের নিজেদের সতর্কতা এবং সময়মত কেনা বীমার জন্য ডাক্তারদের জন্য অপ্রত্যাশিত খরচ থেকে রক্ষা করতে পারি।