ডান পায়ের গোড়ালি পড়ে গেল অ্যাসফাল্টে
ডান পায়ের গোড়ালি পড়ে গেল অ্যাসফাল্টে

ভিডিও: ডান পায়ের গোড়ালি পড়ে গেল অ্যাসফাল্টে

ভিডিও: ডান পায়ের গোড়ালি পড়ে গেল অ্যাসফাল্টে
ভিডিও: পায়ের গোড়ালির ব্যথা থেকে মুক্তি | Heel Pain Treatment & Exercise | Types Of Heel Pain & Solution 2024, মে
Anonim
হিল
হিল

"আমি হিল ছাড়া বাঁচতে পারি না!" - একটি বন্ধু ঘোষণা করে, করিডরে উঁচু স্টিলেটো হিল দিয়ে তার লম্বা নাকের বুট খুলে একটি ক্রিক দিয়ে, এবং কাঁদতে কাঁদতে, মেঝের সমতল পৃষ্ঠে তার খালি পায়ে দাঁড়িয়ে আছে। আমি বুঝতে পারি যে সে ধূর্ত নয়: আপনি সবকিছুতে অভ্যস্ত হতে পারেন। বড় হিলের সাথে ক্রমাগত পরা জুতাগুলির সাথে খাপ খাইয়ে, পুরো পায়ের কাঠামো পরিবর্তিত হয়: কিছু পেশী বিকশিত হয়, অন্যরা শোষিত হয়। হাঁটা মনে হয় পরিচিত, কিন্তু শরীরের ওজন আর পুরো পায়ের উপর বিতরণ করা হয় না, বরং পায়ের আঙুলে পড়ে।

শরীরের মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্র চলে, যা অনেক অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির অবস্থান পরিবর্তন করে এবং ফলস্বরূপ, তাদের কার্যকলাপের একটি লক্ষণীয় পুনর্গঠনের দিকে পরিচালিত করে। উঁচু হিলের একজন মহিলা, মূলত, তার পায়ের চরম প্রশিক্ষণের বিষয়, তার প্লাস্টিকের গঠন এবং তার ওজনের প্রভাবে কার্যকরী পুনর্গঠন। একে ক্রীড়াবিদদের প্রতিরোধ প্রশিক্ষণ বলা হয়। একটি ভঙ্গুর মহিলা পা যে বোঝা অনুভব করে তা একটি হেভিওয়েট ভারোত্তোলকের প্রচেষ্টার সাথে তুলনীয়। এবং কিভাবে এখানে থাকতে হবে? পার্টির মাঝখানে আপনার অস্বস্তিকর জুতা ফেলবেন না ?! অবশ্যই না. নারীর ভাগ্য এমনই - সৌন্দর্যের প্রতি শ্রদ্ধা জানাতে।

আপনি এটি সহজ করতে পারেন প্রশিক্ষণ:

কিন্তু প্যারাডক্স: সম্পর্কে ক্রমাগত তথ্য পড়া হিলের ক্ষতিকারকতা, মহিলা দৃ convinced়প্রত্যয়ী: অতিরিক্ত কয়েক সেন্টিমিটার তার পায়ে কখনো আঘাত করবে না। প্রাচীনকাল থেকে, মহিলারা হিলের সাহায্যে পা বাড়িয়েছেন। এদিকে, পুরুষদের দ্বারা উঁচু হিল আবিষ্কার করা হয়েছিল! কিন্তু তারা, যেমন আপনি জানেন, মহান অহংকারী, অতএব, এই বিস্তারিত নিয়ে আসছেন, সর্বপ্রথম, তারা নিজেদের যত্ন নিয়েছিল। XII শতাব্দীতে প্রাচ্যের ঘোড়সওয়াররা তাদের বুটের হিল পেরেক দিয়েছিল যাতে উন্মত্ত লাফের সময় পা স্ট্রাপ থেকে পিছলে না পড়ে।

এবং মহিলাদের গোড়ালি লুই XIV এর দরবারে হাজির। কিংবদন্তি মার্কুইস পম্পাডর ছোট ছিলেন, তাই তিনি হিল পরতেন। তারা বলে যে রাজা নিজে লম্বা ছিলেন না। অতএব, আদালতে, বিশাল হিলের ফ্যাশন তাত্ক্ষণিকভাবে শিকড় ধারণ করে।

হাই হিল আজও ফ্যাশনে আছে। শুধুমাত্র তাদের বেধ এবং আকৃতি পরিবর্তন। এবং আবার, hair০ এর দশকের মতো হেয়ারপিন জনপ্রিয়; চকচকে, স্থিতিশীল, সোজা গোড়ালি …

আধুনিক ফ্যাশন ক্লাসিক স্টিলেটো হিলকে বিরক্তিকর মনে করে, তাই এখন আপনি সব ধরনের আকৃতির হিল দেখতে পারেন, এবং স্ট্রিপ হিল, পাশ থেকে দেখলে সরু, এবং পিছনে চওড়া বা বড় "অ্যাম্বার" জপমালা সহ স্টিলেটো, অযৌক্তিক দেখাবে না । মহিলাদের নৈমিত্তিক জুতাগুলিতে, একটি বর্ধিত বর্গক্ষেত্র বা বৃত্তাকার পায়ের আঙ্গুলের সাথে, পরিষ্কার জ্যামিতিক রেখাগুলি সংরক্ষিত থাকে। অসমীয় বিবরণ এবং কাটআউটগুলি খুব জনপ্রিয়।

দৈনন্দিন পরিধানের জন্য, ফ্যাশন ডিজাইনাররা ব্যালে ফ্ল্যাটের পরামর্শ দেয়, সেইসাথে 1-1.5 সেন্টিমিটার উঁচু চওড়া সমতল হিলের গোলাকার পায়ের আঙ্গুলের জুতা, শিশুদের জুতাগুলির কথা মনে করিয়ে দেয়।

পাতলা আয়তাকার পায়ের আঙ্গুলের স্টিলেটো জুতা সন্ধ্যার জুতাগুলির জন্য সুপারিশ করা হয়। বগল, পুঁতি বা পাড় দিয়ে সজ্জিত জুতা, সেইসাথে ফিতে, চকচকে স্প্ল্যাশ বা সূচিকর্মের সাথে খুব ফ্যাশনেবল।

উঁচু হিল পুরো দৈর্ঘ্য বরাবর একই বেধের হতে পারে। ক্রস -সেকশনে, এটি একটি ভিন্ন জ্যামিতিক আকৃতি থাকতে পারে - একটি সরু আয়তক্ষেত্র, একটি ট্র্যাপিজয়েড এবং এমনকি একটি ত্রিভুজ। এছাড়াও প্রচলিত আছে একটু বাঁকা "কাচের" আকৃতি এবং শঙ্কু আকৃতির হিল। প্ল্যাটফর্মটি একটি ওয়েজ হিলের পথ দেয়।

ভারী জিনিসপত্র স্বাগত: ফুল, প্রজাপতি, পাতা। এগুলি চামড়া বা কাপড় দিয়ে তৈরি হতে পারে, তারা নিজেরাই জুতাগুলির রঙের সাথে মেলে, বা তারা তাদের সাথে বৈপরীত্য করতে পারে।

এটি অনুমোদিত যে বসন্ত-গ্রীষ্মের জুতাগুলিতে বেশ কয়েকটি রঙ ব্যবহার করা যেতে পারে। উপরের এবং গোড়ালি, হিলের বিবরণ, বা (এটি বিশেষ করে খোলা জুতাগুলির জন্য সত্য) আস্তরণের (ইনসোল এবং অভ্যন্তরীণ অংশ) ভিন্ন হতে পারে। Seasonতুর নতুনত্ব হল আচ্ছাদিত ইনসোল, আবরণের উপাদানটি হয় উপরের রঙে বা ফুলের অলঙ্কার দিয়ে নেওয়া হয়, এই ধরনের ইনসোলে 5-10 মিলিমিটারের প্রান্ত থেকে ইন্ডেন্ট দিয়ে সেলাই করা হয়।

প্রাসঙ্গিক উপকরণগুলি থেকে: ধূসর, বাদামী, আঙ্গুর রঙের ম্যাট টোনগুলির বাছুরের চামড়া এবং লেপা "ধাতব"; লাল-বাদামী সুয়েড একটি সোনালী শীনের সাথে, প্রায়শই এমবসড বা মুদ্রিত সরীসৃপ প্যাটার্ন সহ; কালো এবং বাদামী রঙের মাইক্রোফাইবার, নকল পশম (দাগযুক্ত ডালমাটিয়ান, চিতাবাঘ) এবং এমনকি নিটওয়্যার।

স্টুয়ার্ট উইজম্যানের জুতা
স্টুয়ার্ট উইজম্যানের জুতা
প্রাডা
প্রাডা
রালফ লরেন, $ 545.00
রালফ লরেন, $ 545.00
মাইকেল সাইমনের স্যান্ডেল
মাইকেল সাইমনের স্যান্ডেল
ডলস এবং গাব্বানা, $ 680.00
ডলস এবং গাব্বানা, $ 680.00

কিন্তু আমাদের অবশ্যই ভুলে যাবেন না যে বাস্তব জীবনে একজন মহিলার একসাথে দশটি স্থানে থাকা প্রয়োজন। এবং এই জায়গাগুলির বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, তার চুলের গোড়ালির দৈর্ঘ্য সবচেয়ে কম প্রশংসিত। যখন আমি একজন টিভি সাংবাদিক হিসেবে কাজ করতাম এবং উঁচু হিলের জুতো পরে কাজ করতাম, তখন আমার পরিচালক বলতেন, "ভুলে যাও তুমি একজন নারী", এবং মেঘলা আবহাওয়ায় আমাকে পাঠিয়েছিল পাইপ প্রতিস্থাপনের প্রতিবেদন তৈরির জন্য।

আমি, ভিডিও ক্যামেরার উপর আমার ছাতা ধরে, বৃষ্টিতে স্নান করে, পায়ের গোড়ালির গভীরে দাঁড়িয়ে থাকি। এবং তারপর, কুঁচকে যাওয়া পা এবং কলঙ্কিত খ্যাতি নিয়ে, আমি শহর প্রশাসনের কাছে গিয়েছিলাম বা knowsশ্বর জানেন কোথায় … বলার অপেক্ষা রাখে না, সন্ধ্যায় আমি হাই হিল পরছিলাম, আমি নিজেকে লক্ষ্য করলাম: আমার মুখে ক্লান্ত ভাব, একটি দুর্বল বাহ্যিক উদ্দীপনার প্রতিক্রিয়া এবং বাঁকানো পায়ে একটি অদ্ভুত চালনা … এই ধরনের একটি চিত্র, সম্ভবত, অন্যদেরকে আমার অসম্পূর্ণ ব্যক্তিগত জীবন সম্পর্কে, আসক্তি সম্পর্কে দু sadখজনক অনুমানের দিকে পরিচালিত করেছিল … এবং অপরিচিত কিন্তু উল্লেখযোগ্য মানুষের এই ধরনের প্রতিক্রিয়া, আপনাকে অবশ্যই স্বীকার করতে হবে, একজন মহিলাকে তার সমস্যা সমাধানে সাহায্য করে না।

এমনকি যদি আপনি সাধারণ হিল দিয়ে সাধারণ নৌকা ছাড়া বাঁচতে না পারেন, তবে মনে রাখবেন যে অর্থোপেডিস্টরা সর্বসম্মত - জুতা আরামদায়ক হওয়া উচিত এবং গোড়ালি পায়ের দৈর্ঘ্যের 1/14 অতিক্রম করা উচিত নয়। উঁচু গোড়ালি দিয়ে, পা ক্রমাগত টেনশনে থাকে।

আপনি যদি গাড়ি চালান, মনে রাখবেন যে হিলগুলি দুর্ঘটনার ঝুঁকি বাড়ায়, পায়ে কেবল দ্রুত নড়ার সময় বা প্যাডেলে ধরা পড়ার সময় নেই।

যদি আপনার ওজন বেশি এবং খাটো হয়, তাহলে চকচকে বর্গাকার হিল এড়িয়ে চলুন। একটি লম্বা এবং সংকীর্ণ হিল আপনার পা লম্বা করতে সাহায্য করবে।

যদি আপনি হিল প্রত্যাখ্যান করতে না পারেন (আপনি স্লিপারে বুফে টেবিলে যাবেন না), স্থিতিশীল হিলের (পুরো সোলকে জোর দিয়ে) সবচেয়ে আরামদায়ক জুতা বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন। তাহলে সারা সন্ধ্যায় আপনার পায়ে ব্যথা থেকে পড়ে যাওয়ার বা মারা যাওয়ার ঝুঁকি কম থাকবে।

বিজ্ঞানীরা দীর্ঘদিন ধরে মানুষের জীবনে জুতার গুরুত্বের সমস্যা মোকাবেলা করে আসছেন। গবেষণা দেখায়: আমরা আমাদের পায়ে যা রাখি তা সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য যৌন বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি। উদাহরণস্বরূপ, উঁচু হিলযুক্ত লাল পাম্প চিৎকার করে বলে: "আমার দিকে তাকান!" তাদের মালিক, একটি অল্প বয়সী মেয়ে, পুরুষদের কাছ থেকে মনোযোগ কামনা করে।

কিন্তু বাদামী অর্ধ-জুতা-একটি অর্থোপেডিক টাইপের নিচু জুতা চুপচাপ বলে: "আমাকে একা থাকতে দাও, আমার শুধু আরাম দরকার" …

এটি বিশ্বাস করা হয় যে জুতা বা স্যান্ডেল খোলা পায়ের আঙ্গুলগুলি পুরুষদের উপর একটি ষাঁড়ের উপর লাল রঙের রাগের মত কাজ করে এবং পায়ের বাঁকানোর ভেতরের রেখার প্রদর্শন একটি সম্পূর্ণ দুacসাহসী এবং উত্তেজক কাজ যা গৃহপালিত কাজানদের তৈরি করতে পারে, যারা মহিলাদের পা সম্পর্কে অনেক কিছু জানেন, তাদের শ্বাস ধরে রাখুন।

"ব্যাটালিয়ন" শৈলীতে বুট পরা একটি মেয়ে তার যৌন শক্তি প্রদর্শন করে, অন্য মানুষের ইচ্ছা পূরণের অনিচ্ছা দেখায়। আরেকজন উচ্চ প্ল্যাটফর্ম জুতা বেছে নেয় যা পুরুষদের সাথে তার উচ্চতার সাথে মেলে।

ক্লগ এবং হিল ফ্লিপ-ফ্লপগুলি হাঁটার শব্দ দিয়ে মনোযোগ আকর্ষণ করে এবং একটি দুর্বল, খালি হিলের দিকে দৃষ্টি আকর্ষণ করে (অ্যাকিলিসের পৌরাণিক গল্পটি মনে রাখবেন)। একজন মহিলা যিনি দৈনন্দিন জুতা হিসাবে এই ধরনের জুতা পছন্দ করেন তিনি সন্ধ্যায় উরু উন্মুক্ত করে এমন উঁচু চেরা পোষাক পরিধান করতে পারেন।

পরাধীনতার প্রতীক হিসাবে বিবেচিত, টি-স্ট্র্যাপ জুতা প্রায়শই চরম সেক্সি পোশাকের পরিপূরক হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

জুতার রঙ এবং অবস্থাও গুরুত্বপূর্ণ - এটি যত নতুন এবং উজ্জ্বল, তার মালিকের নৈতিকতা ততই মুক্ত।

হিল এছাড়াও চরিত্রের কথা বলে:

সমানভাবে জীর্ণ হিল এবং তলগুলি উদ্যমী, ভারসাম্যপূর্ণ মানুষের জুতাগুলিতে রয়েছে। আপনি সবসময় কঠিন সময়ে তাদের উপর নির্ভর করতে পারেন। যদি জুতাগুলি ন্যায্য লিঙ্গের হয়, তবে তিনি এই সমস্ত গুণাবলী ছাড়াও একজন দুর্দান্ত মা।

গোড়ালির বাইরের প্রান্তে উদ্যোগকে পদদলিত করার অভ্যাস আছে, দৃ -় ইচ্ছাশক্তির লোকেরা অ্যাডভেঞ্চার এবং অ্যাডভেঞ্চার প্রবণ।

যদি হিলের ভেতরের প্রান্তটি জীর্ণ হয়ে যায়, তাহলে এই জুতা পরা লোকটি ভীরু এবং সিদ্ধান্তহীন; মহিলা নরম, প্লাস্টিকের মত, এবং বিনয়ী।

দুর্বৃত্তকে সবসময় তল দিয়ে শনাক্ত করা যায়: সেগুলো একেবারে নষ্ট হয়ে যায়।

শিশুদের জুতা - একটি বিশেষ কথোপকথন। সর্বোপরি, এমনকি শিশুদের জন্য সবচেয়ে ফ্যাশনেবল এবং আসল মডেলগুলিরও তাদের প্রধান কাজটি পূরণ করা উচিত - যাতে ছোট পাটি সঠিকভাবে বিকাশ করতে পারে।

স্বাভাবিকভাবেই, শিশুদের জুতাগুলির উপর বর্ধিত চাহিদা তৈরি করা হয়। সুবিধার এবং কার্যকারিতা শিশুদের জুতা জন্য দুটি পূর্বশর্ত। এটি শক্তিশালী হওয়া উচিত, তবে সন্তানের পায়ে বাধা দেওয়া উচিত নয়। স্থিতিশীলতা, হালকাতা, স্বাস্থ্যবিধিও প্রয়োজন।

বাচ্চাদের বুট তৈরিতে ব্যবহৃত উপকরণগুলি পাতলা, হালকা এবং আরও নিরীহ। অতএব, প্রিস্কুল জুতা এবং বুটিগুলিতে জুতার নীচে এবং উপরের জন্য কৃত্রিম এবং সিন্থেটিক উপকরণ নিষিদ্ধ। আসল চামড়া ছাড়াও, শুধুমাত্র নিম্ন-বিষাক্ত ছিদ্রযুক্ত রাবারগুলি জুতাগুলির নীচে ব্যবহারের অনুমতি দেওয়া হয়।

নকশা, তবে, কঠোর পরামিতি মেনে চলতে হবে: শিশুদের পায়ের স্বাভাবিক বিকাশ নিশ্চিত করার জন্য, লাগানোর সময় আরামদায়ক হতে।

হিল - শুধুমাত্র কম! এক সেন্টিমিটার পর্যন্ত উঁচু। মাঝারি হিল - 45 মিমি পর্যন্ত - শুধুমাত্র মেয়েদের জুতার জন্য অনুমোদিত (আকার 22, 5-26, 0)।

আপনি খোলা হিলের অংশ দিয়ে বাচ্চাদের জুতা তৈরি করতে পারবেন না, কারণ একটি বন্ধ করা পায়ে আরও ভাল করে। এটি বৃদ্ধির প্রক্রিয়ায় তার সঠিক গঠনের শর্ত।

প্রস্তাবিত: