ভিডিও: চা স্ট্রোক থেকে রক্ষা করে
2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02
"চা অনুসরণ" শুধুমাত্র মনোরম নয়, কিন্তু দরকারী, বিজ্ঞানীরা বলছেন। আমেরিকান বিশেষজ্ঞদের মতে, দিনে তিন কাপ চা পান করলে স্ট্রোকের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়। এবং কোন চা - সবুজ বা কালো - আপনি পছন্দ করেন তা কোন ব্যাপার না।
গবেষকরা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, চীন, জাপান, ফিনল্যান্ড, হল্যান্ড এবং অস্ট্রেলিয়ার 10 টি গবেষণার তথ্য বিশ্লেষণ করেছেন এবং উপসংহারে এসেছেন যে দিনে তিন কাপ চা রক্ত জমাট বাঁধার ঝুঁকি 21%কমিয়ে দেয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, চা রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে এবং পানীয়তে থাকা ক্যাটেচিন এবং থিয়েনাইনস মস্তিষ্কের রক্তনালীর কার্যকারিতা উন্নত করে, ডেইলি মেইল লিখেছে।
যুক্তরাজ্যের চা উপদেষ্টা প্যানেলের ডা Dr. ক্যাথরিন হুডের মতে, কালো এবং সবুজ চা উভয়ই খেলে স্ট্রোকের ঝুঁকি কমে যায়। স্ট্রোক অ্যাসোসিয়েশন, পরিবর্তে, সতর্ক করে দেয় যে ক্যাফিনের অতিরিক্ত মাত্রা, যা চায়ের মধ্যেও পাওয়া যায়, রক্তচাপের মাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে, তাই "পরিমিত পরিমাণে চা খাওয়া উচিত।"
এটাও মনে রাখা উচিত যে সব চা সমানভাবে তৈরি হয় না। বিশেষ করে, সম্প্রতি জানা গেছে যে চায়ের ব্যাগে ফ্লোরাইডের পরিমাণ রয়েছে যা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।
সেন্ট লুইসের ওয়াশিংটন বিশ্ববিদ্যালয়ের কলেজ অফ মেডিসিনের বিজ্ঞানীরা একটি গবেষণা চালিয়ে দেখেন যে সাধারণ শক্তির টিব্যাগগুলিতে প্রতি মিলিয়নে ফ্লোরাইডের.5.৫ অংশ উপস্থিত ছিল, যা পদার্থের অনুমোদিত ঘনত্বকে অতিক্রম করেছিল।
গবেষণার একজন লেখক, অধ্যাপক মাইকেল হোয়াইটের মতে, বিশেষজ্ঞরা মাটি এবং পানি থেকে ফ্লোরাইড জমা করার জন্য চা পাতার ক্ষমতা সম্পর্কে সচেতন। ফ্লোরাইডের পরিমাণ চায়ের ধরন এবং সংগ্রহের বছরের উপর নির্ভর করে তা বোঝা দরকার, অধ্যাপক জোর দিয়েছিলেন।
প্রস্তাবিত:
কোভিড -১ from থেকে জিআই ট্র্যাক্টকে রক্ষা করার 5 টি গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্ট টিপস
কোন উপায়ে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টকে করোনাভাইরাস সংক্রমণের প্রভাব থেকে রক্ষা করা যায়? স্বাস্থ্য সমস্যা এড়াতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য একজন পেশাদার গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্টের পরামর্শ
ভ্যালারি মেলাদজে আলবিনা ঝানাবাইভাকে এই অভিযোগ থেকে রক্ষা করেছিলেন যে তিনি তাকে পরিবার থেকে দূরে নিয়ে গিয়েছিলেন
আলবিনা ঝানাবাইভা বিবাহিত মেলাদজেকে পরিবার থেকে বের করে নিয়ে যাওয়ার কারণে আরও সমালোচনার মুখোমুখি হন। ভ্যালারি তার জন্য মধ্যস্থতা করার জন্য তড়িঘড়ি করেছিলেন
কি মাস্ক করোনাভাইরাস থেকে রক্ষা করে
কি মাস্ক করোনাভাইরাস থেকে রক্ষা করে। কোন স্তরের সুরক্ষা মুখোশগুলি সবচেয়ে কার্যকর?
ফ্যাশন মডেলরা তাদের অধিকার রক্ষা করে
মডেলিং ব্যবসায় কাজ করা শারীরিক এবং মানসিক উভয় স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। কমপক্ষে আংশিকভাবে কর্মক্ষেত্রে ক্ষতিকারক প্রভাব থেকে নিজেদের রক্ষা করার জন্য, বেশ কয়েকটি মডেল চরম পদক্ষেপ নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে - একটি ইউনিয়নে যোগ দিতে। সম্ভবত এখন মডেলগুলিতে অ্যানোরেক্সিয়ার সমস্যা সমাধান করা হবে। ব্রিটিশ অ্যাক্টরস ইউনিয়ন ইক্যুইটি বেশ কয়েকটি মডেল নিয়োগ করেছে। ইকুইটির প্রতিনিধি মার্টিন ব্রাউনের মতে, এই প্রথম সংস্থার সদস্যরা মডেলিং ব্যবসার কর্মচারী হয়েছেন, এবং প্রকৃতপক্ষে এর
রেড ওয়াইন স্ট্রোক করতে সাহায্য করে
আমেরিকান বিজ্ঞানীদের মতে রেড ওয়াইন আপনাকে স্ট্রোক থেকে বাঁচতে সাহায্য করবে। তাদের মতে, একটি নির্দিষ্ট পদার্থ রেসভেরাটল (লাল আঙ্গুরের বীজ এবং চামড়ায় একটি জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থ থাকে এবং এর ঘনত্ব উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়ে যায় গাঁজন প্রক্রিয়ার ফলে), যা প্রচুর পরিমাণে রেড ওয়াইনে থাকে, এতে বৃদ্ধি পায় মস্তিষ্কের কোষের বেঁচে থাকা। জনস হপকিন্স বিশ্ববিদ্যালয় ল্যাবরেটরি ইঁদুরের উপর একটি পরীক্ষা চালায়। বিজ্ঞানীদের মতে, কৃত্রিমভাবে প্ররোচিত স্ট্রোকের মাধ্যমে, নিয়মিত খাবার খাওয়