চা স্ট্রোক থেকে রক্ষা করে
চা স্ট্রোক থেকে রক্ষা করে

ভিডিও: চা স্ট্রোক থেকে রক্ষা করে

ভিডিও: চা স্ট্রোক থেকে রক্ষা করে
ভিডিও: স্ট্রোক (Stroke) থেকে রক্ষা পাওয়ার ৩টি কৌশল! (What is a Stroke?) 2024, মার্চ
Anonim
Image
Image

"চা অনুসরণ" শুধুমাত্র মনোরম নয়, কিন্তু দরকারী, বিজ্ঞানীরা বলছেন। আমেরিকান বিশেষজ্ঞদের মতে, দিনে তিন কাপ চা পান করলে স্ট্রোকের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়। এবং কোন চা - সবুজ বা কালো - আপনি পছন্দ করেন তা কোন ব্যাপার না।

গবেষকরা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, চীন, জাপান, ফিনল্যান্ড, হল্যান্ড এবং অস্ট্রেলিয়ার 10 টি গবেষণার তথ্য বিশ্লেষণ করেছেন এবং উপসংহারে এসেছেন যে দিনে তিন কাপ চা রক্ত জমাট বাঁধার ঝুঁকি 21%কমিয়ে দেয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, চা রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে এবং পানীয়তে থাকা ক্যাটেচিন এবং থিয়েনাইনস মস্তিষ্কের রক্তনালীর কার্যকারিতা উন্নত করে, ডেইলি মেইল লিখেছে।

যুক্তরাজ্যের চা উপদেষ্টা প্যানেলের ডা Dr. ক্যাথরিন হুডের মতে, কালো এবং সবুজ চা উভয়ই খেলে স্ট্রোকের ঝুঁকি কমে যায়। স্ট্রোক অ্যাসোসিয়েশন, পরিবর্তে, সতর্ক করে দেয় যে ক্যাফিনের অতিরিক্ত মাত্রা, যা চায়ের মধ্যেও পাওয়া যায়, রক্তচাপের মাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে, তাই "পরিমিত পরিমাণে চা খাওয়া উচিত।"

এটাও মনে রাখা উচিত যে সব চা সমানভাবে তৈরি হয় না। বিশেষ করে, সম্প্রতি জানা গেছে যে চায়ের ব্যাগে ফ্লোরাইডের পরিমাণ রয়েছে যা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।

সেন্ট লুইসের ওয়াশিংটন বিশ্ববিদ্যালয়ের কলেজ অফ মেডিসিনের বিজ্ঞানীরা একটি গবেষণা চালিয়ে দেখেন যে সাধারণ শক্তির টিব্যাগগুলিতে প্রতি মিলিয়নে ফ্লোরাইডের.5.৫ অংশ উপস্থিত ছিল, যা পদার্থের অনুমোদিত ঘনত্বকে অতিক্রম করেছিল।

গবেষণার একজন লেখক, অধ্যাপক মাইকেল হোয়াইটের মতে, বিশেষজ্ঞরা মাটি এবং পানি থেকে ফ্লোরাইড জমা করার জন্য চা পাতার ক্ষমতা সম্পর্কে সচেতন। ফ্লোরাইডের পরিমাণ চায়ের ধরন এবং সংগ্রহের বছরের উপর নির্ভর করে তা বোঝা দরকার, অধ্যাপক জোর দিয়েছিলেন।

প্রস্তাবিত: