ভিডিও: বিজ্ঞানীরা ছুটির মানসিক চাপের কারণ খুঁজে বের করেছেন
2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02
আধুনিক বিশ্বে, কেবলমাত্র শিশুরা ক্রিসমাস এবং নতুন বছরের ছুটির শুরুতে আন্তরিকভাবে আনন্দ করতে পারে। অন্যদিকে, প্রাপ্তবয়স্করা তাদের মস্তিষ্ক ভেঙে ফেলতে বাধ্য হয়, বিভিন্ন সমস্যা সমাধান করে এবং শপিং মল নিয়ে ঘাবড়ে যায়। ফলস্বরূপ, আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই উৎসবের মেজাজে নেই। কিন্তু সবকিছুর জন্য নববর্ষের আগের বিক্ষোভকে দোষারোপ করবেন না। এডিনবার্গ বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীদের মতে, এই সময়ে হরমোনের পরিবর্তন ঘটে, যা সাধারণ অবস্থাকে প্রভাবিত করতে পারে না।
বিশেষজ্ঞদের মতে, নববর্ষের হিস্টিরিয়া অনিবার্য। ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয় থেকে ডা Robert রবার্ট লাস্টিগ ব্যাখ্যা করেছেন যে এই সময়ে আমরা হরমোনের মাত্রার প্রভাবে অযৌক্তিক সিদ্ধান্ত নেওয়ার প্রবণতা পোষণ করি।
সুতরাং, উৎসবের পরিবেশের কারণে, একজন ব্যক্তি আনন্দের হরমোনের experiencesেউ অনুভব করেন - সেরোটোনিন। এবং এর সঞ্চয় স্ট্রেস এবং কর্টিসলের বর্ধিত ঘনত্বের মধ্যে অনুবাদ করে। অতএব, কেউ তৃপ্তি খোঁজার চেষ্টা করে, উদাহরণস্বরূপ, খাবারে। এটি ডোপামিনের মাত্রা বাড়িয়ে সাহায্য করে, কিন্তু শুধুমাত্র সাময়িকভাবে।
এবং সময়ের সাথে সাথে, ডোপামিনের জন্য আগের মতো একই প্রভাবের জন্য আরও বেশি পরিমাণে খাবারের প্রয়োজন হয়। অতএব অত্যধিক খাওয়া, ইনসুলিন এবং চিনির মাত্রা লাফিয়ে, Meddaily.ru লিখেছে। একই সময়ে, বর্ধিত চাপ রক্তচাপ বৃদ্ধি, প্রতিরোধ ক্ষমতা দমন এবং চিনি উৎপাদন বৃদ্ধি করে।
কিভাবে হবে? আমেরিকান মনোবিজ্ঞানীরা ছুটির মানসিক চাপ প্রতিরোধের জন্য বেশ কয়েকটি পদ্ধতি প্রস্তাব করেছেন। সত্য, আমরা ওষুধ ব্যবহারের কথা বলছি না, বরং সময় ব্যবস্থাপনা কৌশল ব্যবহারের কথা বলছি। সুতরাং, উপহারের তালিকা এবং এমনকি আত্মীয় -স্বজন এবং ছুটির দিনগুলিতে যাওয়ার আনুমানিক সময়সূচী উদযাপনের এক মাস আগে তৈরি করা উচিত।
ডাই ডেভিড পালমিটার সুপারিশ করেন যে, ন্যায্য লিঙ্গের সব কাজ নিজে থেকে করার চেষ্টা করা উচিত নয়। এখন নিজেকে সুপারম্যান হিসেবে কল্পনা করার সেরা সময় নয়, দ্বিধা করবেন না, আপনার পরিবারের সাহায্য নিন।
প্রস্তাবিত:
বিজ্ঞানীরা পুরুষের অবিশ্বাসের কারণ চিহ্নিত করেছেন
ব্যভিচারের ভয়? তারপরে আপনার স্বামীর চেয়ে বেশি উপার্জন না করার চেষ্টা করুন। আমেরিকান বিশেষজ্ঞদের দ্বারা আবিষ্কৃত হিসাবে, ব্যভিচারের সম্ভাবনা সরাসরি স্বামী / স্ত্রীদের আয়ের স্তরের উপর নির্ভর করে। অবিশ্বস্ত স্ত্রীরা সাধারণত উচ্চ পদে অধিষ্ঠিত থাকে এবং তাদের প্রতারিত স্বামীদের চেয়ে বেশি পায়। এবং যেসব পুরুষ প্রতারণার প্রবণ তারা তাদের স্ত্রীদের চেয়ে কম উপার্জন করে। সমাজবিজ্ঞান বিভাগের একজন স্নাতক ছাত্র ক্রিস্টিন মুনশের নেতৃত্বে ছাত্র এবং শিক্ষকদের একটি দল একটি অনন্য আর্থিক এ
বিজ্ঞানীরা নারীর ভারসাম্যহীনতার কারণ খুঁজে পেয়েছেন
নারীরা কেন পুরুষদের চেয়ে বেশি আবেগপ্রবণ এবং বিস্তৃত? দেখা যাচ্ছে এটি মস্তিষ্কের গঠন সম্পর্কে। সম্প্রতি, সুইডিশ গবেষকরা সেরোটোনিন প্রক্রিয়াকরণের দুটি গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্য আবিষ্কার করেছেন - তথাকথিত সুখ হরমোন - পুরুষ এবং মহিলাদের মস্তিষ্কে। বিশেষজ্ঞদের মতে, এটিই আমাদের ভারসাম্যহীনতার ব্যাখ্যা দেয়। সুইডিশ ক্যারোলিঙ্কস ইনস্টিটিউটের বিজ্ঞানীরা মস্তিষ্কের টমোগ্রাফির ভিত্তিতে গবেষণা চালিয়েছিলেন এবং মহিলাদের জন্য দু sadখজনক সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন। দেখা যাচ্ছে যে পুরুষদের তুলনায়
ব্রিটিশ বিজ্ঞানীরা বের করেছেন কিভাবে সবজি যোগাযোগ করে
সবার জন্য যোগাযোগ অপরিহার্য। এবং শাকসবজিও এর ব্যতিক্রম নয়। এক্সেটর বিশ্ববিদ্যালয়ের ব্রিটিশ বিজ্ঞানীরা একটি আকর্ষণীয় আবিষ্কার করেছেন। তারা দেখেছে যে সবজি বাগানে পাকা হওয়ার চেয়ে বেশি সক্ষম, যেমন একে অপরের সাথে "কথা বলা"। বিজ্ঞানীরা পূর্বে ধরে নিয়েছিলেন যে গাছ সহ গাছপালা একে অপরের সাথে যোগাযোগ করতে সক্ষম। যাইহোক, কেবলমাত্র এখন বৈজ্ঞানিক তথ্য পাওয়া গেছে, যা এই ঘটনাটি নিশ্চিত করে না, বরং যোগাযোগের খুব প্রক্রিয়া প্রকাশ করে। বিজ্ঞানীরা উল্লেখ করেছেন যে তাদের পর
একজন ব্যক্তিকে কীভাবে অদৃশ্য করা যায় তা বিজ্ঞানীরা বের করেছেন
আমেরিকান বিজ্ঞানীরা বলছেন যে তারা উন্নয়নশীল উপকরণের কাছাকাছি যা মানুষকে অদৃশ্য করতে পারে। ইউনিভার্সিটি অব ক্যালিফোর্নিয়া, বার্কলে এর গবেষকরা এমন একটি কম্বলের মডেল করেছেন যা আলোকে প্রতিফলিত করে না, বরং এটি বস্তুর চারপাশে বাঁকতে বাধ্য করে, সেগুলোকে অদৃশ্য করে। সত্য, এই প্রযুক্তি শুধুমাত্র ছোট বস্তুর জন্য এবং তাত্ত্বিকভাবে মানুষের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। গবেষকরা ন্যানো টেকনোলজির একটি অনন্য পরীক্ষায় সাফল্য অর্জনে সহায়তা করেছিলেন। বেডস্প্রেডের কাপড়টি একটি বিশেষ কাঠামো স
বিজ্ঞানীরা দ্রুত বৃদ্ধির কারণ খুঁজে পেয়েছেন
ইউক্রেনীয় বিজ্ঞানীদের মতে, তারা মানুষের জীবন প্রসারিত এবং এর মান উন্নত করার বিষয়ে একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ নিয়েছে। বিশেষ করে, দ্রুত বার্ধক্যের কারণগুলি পরিষ্কার করা হয়েছে - এর থেকে প্রতিকার খুঁজে বের করা বাকি আছে। ম্যাক্স-ওয়েল রিসার্চ অ্যান্ড প্রোডাকশন অনকোলজিক্যাল অ্যান্ড কার্ডিওলজিক্যাল সেন্টারের বিজ্ঞানীদের মতে, ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে ক্রমাগত লড়াই শরীরে প্যাথলজিক্যাল প্রক্রিয়াগুলি "