সুচিপত্র:

সুস্থ কান - ভাল শ্রবণশক্তি
সুস্থ কান - ভাল শ্রবণশক্তি

ভিডিও: সুস্থ কান - ভাল শ্রবণশক্তি

ভিডিও: সুস্থ কান - ভাল শ্রবণশক্তি
ভিডিও: কান পাকা রোগঃ সমাধান সূত্র ।। কানে পানি যাওয়া।। ডা. ফেরদৌস কাদের মিনু ।। পর্ব ১০৫ 2024, মার্চ
Anonim

কীভাবে আপনার কান সুস্থ রাখবেন? প্রথমত, তাদের পরিচ্ছন্নতার যত্ন নিন। যাইহোক, এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে মোম থেকে পরিত্রাণ পাওয়ার চেষ্টা করে প্রতিদিন আপনার কানকে বাছাই করতে হবে। অল্প পরিমাণে, এটি কানের কাজে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে: এটি এটি সংক্রমণ, ব্যাকটেরিয়া, ময়লা, ময়শ্চারাইজ থেকে রক্ষা করে, এটি পরিষ্কার করে। যাইহোক, দুর্বল স্বাস্থ্যবিধি এবং খারাপ অভ্যাস সালফার উৎপাদন প্রক্রিয়া ব্যাহত করে, বিভিন্ন রোগকে উস্কে দেয়।

Image
Image

খারাপ অভ্যাস. চারপাশে খোঁচাও না

আপনার কানে বিদেশী বস্তু দিয়ে খোঁচা দেওয়া কেবল কুৎসিতই নয়, বিপজ্জনক অভ্যাসও বটে। কানের মধ্যে 0.5 সেন্টিমিটারের বেশি গভীর কোনো বস্তু প্রবেশ করালে কানের খালে আঘাতের ঝুঁকি তৈরি হয়। কিন্তু এমনকি কানে একটি মাইক্রোক্র্যাক প্রদাহ হতে পারে। ভিতরে সংক্রমণ পাওয়াও খুব সহজ।

কানে বাছাইয়ের উপর "নিষেধাজ্ঞা" কেবল বস্তু নয়, আঙ্গুলগুলিও উদ্বেগজনক। প্রায়শই, আপনি অরিকেলটি বেজে উঠতে বা স্ক্র্যাচ করতে পারবেন না।

ক্রমাগত জ্বালা সালফার উত্পাদন বৃদ্ধি করতে পারে, যা সাধারণত সালফার প্লাগ গঠনের দিকে পরিচালিত করে। গোসল বা স্নানের পরে আপনার কানের বাইরে পরিষ্কার করা ভাল, কেবল একটি তুলো সোয়াব বা ডিস্ক দিয়ে পৃষ্ঠটি মুছা।

হেডফোন থেকে বিরতি নেওয়া

আপনি যদি হেডফোন ছাড়া আপনার দিন কল্পনা করতে না পারেন, তাহলে বিরতি নিন যাতে আপনার কানে "বিশ্রাম" নেওয়ার সময় থাকে। এবং সম্ভাব্য সমস্যা এড়ানোর জন্য, ইয়ারফোন প্রেমীদের কানের স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া দরকার।

আমরা অনেকেই আমাদের কানে শুধু গান নিয়েই থাকি। কিন্তু হেডফোনের দীর্ঘ ব্যবহার (বিশেষ করে "ফোঁটা") আমাদের শ্রবণশক্তির জন্য খারাপ। হেডফোনগুলি কানের খালে বাতাসের স্বাভাবিক প্রবাহ রোধ করে এবং অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা বৃদ্ধি করে। কানে ঘাম হয়, সালফারের উৎপাদন বৃদ্ধি পায়। নরম ইয়ারবাডগুলি তাদের উপর ব্যাকটেরিয়া সংগ্রহ করে - এবং সঙ্গীতের সাথে সেগুলি সরাসরি আপনার কানে পৌঁছে দেয়।

কীভাবে আপনার কান সঠিকভাবে পরিষ্কার করবেন?

মনে হবে আপনার কান পরিষ্কার করা এত সহজ। আপনি শুধু একটি তুলো swab নিতে এবং তার earwax "নিষ্কাশন" প্রয়োজন। দুর্ভাগ্যক্রমে, এটি সঠিক পদ্ধতি নয়। কেন? কটন সোয়াব মোমকে সরিয়ে ফেলবে এবং মোমকে ভুল দিকে মোড় দেবে - কানের দিকে। কটন সোয়াবগুলি কেবল কানের বাইরে পরিষ্কার করার জন্য।

কার্যকরভাবে এবং নিরাপদে আপনার কান পরিষ্কার করার জন্য, কানের ড্রপ ব্যবহার করা ভাল। উদাহরণস্বরূপ, "রেমো-ওয়াক্স"।

প্রধান সুবিধা - কানের দুর্বল অংশগুলির সাথে যোগাযোগ ছাড়াই পদ্ধতিটি সম্পন্ন করা হয়। সুতরাং, কানে আঘাত বা সংক্রমণের ঝুঁকি শূন্য। এই ক্ষেত্রে, কানের ড্রপগুলি একবারে বেশ কয়েকটি ফাংশন সম্পাদন করে:

- অতিরিক্ত সালফার এবং এক্সফোলিয়েটেড এপিথেলিয়ামের কণা থেকে কানের খাল পরিষ্কার করুন;

- অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ক্রিয়া ধারণ করে;

- সালফার অপসারণের পরে সংক্রমণের বিকাশ রোধ করে;

- বাহ্যিক শ্রবণ খালের ত্বক নরম করে, ত্বকের মৃত কোষ অপসারণ করে।

Image
Image

বাড়িতেই কানের পায়খানা করার জন্য ড্রপগুলি একটি সহজ উপায়। সময়োপযোগী এবং উপযুক্ত কানের স্বাস্থ্যবিধি কী থেকে আমাদের রক্ষা করে?

সালফার প্লাগ: ধোয়া বা দ্রবীভূত?

অনুপযুক্ত কানের যত্ন কানের খালে মোম তৈরি করতে পারে। এইভাবে একটি সালফার প্লাগ তৈরি হয় - সালফার মৃত এপিথেলিয়াম, ঘাম এবং দাগের সাথে মিশে যায়। ট্রাফিক জ্যামকে হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়। তারা শ্রবণশক্তি হ্রাস করে এবং মাথা ঘোরা, বমি এবং এমনকি খিঁচুনি সৃষ্টি করতে পারে। সালফার প্লাগগুলি ব্যথা এবং টিনিটাসের অন্যতম কারণ, বিশেষত স্নান বা পুলের পরে। তারা নিজেরাই "দ্রবীভূত" না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করা অসম্ভব। কিন্তু traditionalতিহ্যগত usingষধ ব্যবহার করে এগুলো অপসারণ করা বিপজ্জনক।

আপনি ইএনটি ডাক্তারের কাছ থেকে বা ড্রপের সাহায্যে ট্র্যাফিক জ্যাম থেকে মুক্তি পেতে পারেন " রেমো-ওয়াক্স"। ডাক্তার সাধারণত কান থেকে প্লাগ বের করেন; পদ্ধতিটি অপ্রীতিকর হতে পারে, এতে সময় এবং প্রচেষ্টা লাগে। ক " রেমো-ওয়াক্সPain ব্যথা এবং সময় নষ্ট না করে এগুলি কানের খালে নরম করে এবং দ্রবীভূত করে।

ওটিটিস মিডিয়া: শৈশব রোগ?

আমাদের মধ্যে অনেকেই শৈশবে ওটিটিস মিডিয়াতে ভুগছিলেন। প্রাপ্তবয়স্করা প্রায়শই ওটিটিস মিডিয়াতে ভোগেন, তবে এই রোগটি ইএনটি ডাক্তারদের অনুশীলনে সবচেয়ে সাধারণ।

ওটিটিস মিডিয়া কি? ওটিটিস মিডিয়া হিয়ারিং এইডের বাহ্যিক বা অভ্যন্তরীণ অংশের প্রদাহ।

এটি ঘটে যখন:

- ভাইরাল রোগ;

- ছত্রাকজনিত রোগ;

- যান্ত্রিক ক্ষতি;

- ডার্মাটাইটিস;

- এলার্জি প্রতিক্রিয়া;

- একজিমা;

- ধ্রুব হাইড্রেশন (হাইপারসেক্রিশন)।

এই কারণগুলির অধিকাংশই সময়মত কানের স্বাস্থ্যবিধি দ্বারা নির্মূল করা যেতে পারে। যাইহোক, আপনাকে কেবল প্রতি দুই সপ্তাহে একবার আপনার কান পরিষ্কার করতে হবে।

প্রস্তাবিত: