সুচিপত্র:
- সোফিয়া রোটারু
- একাতেরিনা আন্দ্রিভা
- এডিতা পাইখা
- ভেরা সোটনিকোভা
- ভ্যালেরিয়া
- অ্যাঞ্জেলিকা ভারুম
- ক্রিস্টিনা ওরবাকাইট
- দিমিত্রি মালিকভ
- সের্গেই জাভেরভ
- দিমিত্রি নাগিয়েভ
ভিডিও: রাশিয়ান শো ব্যবসায়ের বয়সহীন তারকা: তাদের গোপনীয়তা
2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02
সময় একটি নির্মম জিনিস। এটি কাউকে ছাড় দেয় না, এমনকি ঘরোয়া শো ব্যবসার উজ্জ্বল তারকারাও। যাইহোক, মনে হয় যে কেউ কেউ সহজেই তার ধ্বংসাত্মক শক্তিকে দুর্বল করতে সক্ষম হয় এবং এর ফলে তাদের সমস্ত ভক্তকে অবাক করে দেয় এবং কেবল নয়।
আমরা তারুণ্যময় সেলিব্রেটিদের গোপনীয়তার একটি সংকলন সংকলন করেছি যাদের জন্য সময় থেমে গেছে বলে মনে হয়।
সোফিয়া রোটারু
ইউএসএসআর এবং রাশিয়ার পিপলস আর্টিস্ট জেনেশুনে তার একটি গানের জন্য ভিডিওতে ডাইনিটির ভূমিকা পালন করেছিলেন, কারণ 67 বছর বয়সে তাকে কোনও তরুণ হলিউড অভিনেত্রীর চেয়ে খারাপ দেখাচ্ছে না। প্রকৃতপক্ষে, ডাইনী, আপনি ভাবতে পারেন। রহস্য কি? যৌবনের গোপন অমৃত? না, গায়ক শুধু মায়া প্লিসেটস্কায়ার একটি পরামর্শ ব্যবহার করেছেন - "খাবেন না"। সর্বদা আপ টু ডেট এবং খুব সহজ।
রোটারু প্রায়শই লবণ ছাড়া তিন দিনের জন্য সিদ্ধ চালের ব্যবহারের উপর ভিত্তি করে একটি ডায়েটে বসে, তারপর একই পরিমাণে - যে কোনও আকারে শাকসবজি এবং অবশেষে, আরও তিন দিন সে কেবল ফল খায়। তিনি ত্বকের জন্য স্বাস্থ্যকর - প্রাকৃতিক, এবং অস্বাস্থ্যকর - অবশ্যই ফাস্ট ফুডের মধ্যে পণ্য ভাগ করেন!
কিন্তু এটি প্লাস্টিক সার্জারি ছাড়া ছিল না। ইউক্রেনীয় প্লাস্টিক সার্জন ভ্যান ম্যানিরোর মতে, শিল্পী একটি উত্তোলন করেছিলেন - তার গাল তুলেছিলেন। এবং ঘাড় এলাকায় পদ্ধতি ছিল। কিন্তু শরীরের এই অংশগুলি প্রথম স্থানে এবং বয়স বের করে দেয়।
একাতেরিনা আন্দ্রিভা
অভিনেত্রী, সাংবাদিক, সংবাদ অনুষ্ঠান "সময়" এর হোস্ট এবং পরিশেষে, শুধু একটি সৌন্দর্য! চ্যানেল ওয়ানের চেহারা তার বয়স বা তার যৌবনকে কীভাবে রক্ষা করতে পারে তার গোপনীয়তা গোপন করে না। ২ November নভেম্বর, ২০১ on তারিখে তিনি ৫ turned বছর বয়সে পরিণত হন।
ক্যাথরিনের পায়খানার মধ্যে কী রহস্য লুকিয়ে আছে এবং কীভাবে তিনি 53 বছর বয়সে এত তরুণ এবং তাজা দেখবেন? সবকিছু খুব সহজ।
অনন্ত যৌবনের 20 রহস্য Ekaterina Andreeva:
এছাড়াও পড়ুন
ক্যারিয়ার | 2015-18-04 আমি একজন ব্যবসায়ী। কসমেটোলজি। কিভাবে এটা অত্যধিক না?
- আপনাকে অন্ধকার এবং ঠান্ডায় ঘুমাতে হবে,
- শুধুমাত্র পরিষ্কার পানি পান করতে ভুলবেন না,
- পর্যায়ক্রমে উঠুন (সকাল than টার পরে ঘুম থেকে উঠবেন না),
- সঠিক চা বেছে নিন,
- সকালের নাস্তা শুধু দই দিয়ে,
- একটি স্বাস্থ্যকর মেনু (একাতেরিনা মাংস খায় না, সে কেবল শাকসবজি, মাছ, শস্য এবং ফল অল্প পরিমাণে খায়),
- পরিবেশ বান্ধব কাঁচা খাবার (খাবারে একটু বেশি খরচ করা ভালো, কিন্তু তারপর চিকিৎসার জন্য একটু কম খরচ করুন),
- সঠিকভাবে রান্না করুন (রান্নার সময়, কখনই একটি ফোঁড়ায় তেল আনবেন না, কারণ এটি ক্ষতিকারক উপাদানগুলি ছেড়ে দিতে শুরু করে, এটি বড় আগুন ছেড়ে দেওয়ারও যোগ্য),
- লবণ - হ্যাঁ, চিনি - না (আমাদের শরীরের জন্য লবণ প্রয়োজন, কিন্তু এটি ন্যূনতম পরিমাণে খাওয়া প্রয়োজন, কিন্তু একাতেরিনা সম্পূর্ণরূপে স্বাস্থ্যকর এবং কম সুস্বাদু শুকনো ফল, মধু এবং ফ্রুক্টোজ দিয়ে চিনি প্রতিস্থাপন করে),
- নিজেকে ওজন করুন এবং দ্রুত
- অনেক এবং দ্রুত হাঁটা,
- খেলাধুলায় যান (সর্বোপরি, খেলাধুলা ছাড়াই যে কোনও ডায়েট ভাল ফলাফল দেবে না),
- ট্যান করবেন না (অতি বেগুনি রশ্মি ত্বকের বয়স বৃদ্ধির কারণ হয়),
- সর্বনিম্ন প্রসাধনী,
- আপনার ত্বকের যত্ন নিন,
- ধূমপান করবেন না এবং ওয়াইন পান করবেন না (অবশ্যই, ওয়াইন যুক্তিসঙ্গত পরিমাণে পান করা উচিত, মাতাল না হয়ে যতক্ষণ না আপনি জ্ঞান হারান, জর্জিয়ান, পর্তুগিজ এবং স্প্যানিশ সবচেয়ে উপযুক্ত),
- রাগ করবেন না এবং হিংসা করবেন না,
- আত্মীয়দের পুনরায় শিক্ষিত করুন (সমমনা মানুষ না থাকলে সুস্থ জীবনযাপন করা খুব কঠিন, তাই ধীরে ধীরে আপনার আত্মীয়দের এই বিষয়ে জড়িত করুন),
- এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, কাজ করুন এবং অবসর নেওয়ার জন্য তাড়াহুড়া করবেন না!
কিন্তু সেরা ওষুধ শুধু বার্ধক্য নয়, যেকোনো প্রতিকূলতার জন্য অবশ্যই ভালোবাসা! একাতেরিনা আন্দ্রিভা বহু বছর ধরে সুখে বিবাহিত।
এডিতা পাইখা
ইউএসএসআর -এর পিপলস আর্টিস্ট, অভিনেত্রী, সোভিয়েত এবং রাশিয়ান পপ গায়িকা, একজন রাশিয়ান মহিলার মান - এডিতা পাইখার দিকে তাকিয়ে, কেউ হয়তো ভাবতে পারে যে তার উপর সময়ের কোন ক্ষমতা নেই।77 বছর বয়সে তার সৌন্দর্য এবং যৌবনের রহস্য খুবই সহজ: আপনার প্রতিদিন অন্তত দুই ঘন্টা হাঁটার জন্য ব্যয় করতে হবে এবং তারপর আপনার কোন জিমের প্রয়োজন হবে না। যদিও সকালে একটু ব্যায়াম করলে নিশ্চয়ই অতিরিক্ত হবে না! শিল্পী তার চিত্রে সম্পূর্ণ সন্তুষ্ট। তিনি নিজেকে খাবারে খুব বেশি নিষেধ করেন না, তবে এখনও আপনাকে ছোট অংশে দিনে 4-6 বার সঠিক খাওয়া দরকার। যাইহোক, এডিটা স্ট্যানিস্লাভোভনা দীর্ঘদিন ধরে মাংস, ভাজা এবং লবণ ছেড়ে দিয়েছেন।
ভেরা সোটনিকোভা
54 বছর বয়সে, থিয়েটার এবং চলচ্চিত্র অভিনেত্রী ভেরা সোটনিকোভা, স্পষ্টতই, তার পাসপোর্টের বয়সের মতো নয়। একজন শিল্পী কীভাবে তারুণ্য এবং সৌন্দর্য সংরক্ষণ করতে পারেন?
সোটনিকোভার মতে, শাশ্বত যৌবনের মূল রহস্য হল প্রেম। ভেরার জীবনে একটি দিনও প্রেম ছাড়া সম্পূর্ণ হয় না - আক্ষরিক এবং রূপকভাবে। প্রেমে না পড়লে আর কী, চোখে ঝলমলে এবং উজ্জ্বলতা আসে?
এছাড়াও পড়ুন
সৌন্দর্য | 2015-21-01 40 বছর বয়স পর্যন্ত বোটক্স ইনজেকশন: সুবিধা এবং অসুবিধা
গোপন নম্বর দুই: শারীরিক কার্যকলাপ। 2013 সালে, অভিনেত্রী লিউডমিলা জাইকিনার ভূমিকার জন্য 10 কিলোগ্রামের মতো লাভ করেছিলেন। যাইহোক, সক্রিয় বিশ্রাম এবং সকালের ব্যায়ামের মাধ্যমে, তিনি সফলভাবে অতিরিক্ত ওজন থেকে মুক্তি পেয়েছিলেন।
গোপন নম্বর তিন: পর্যাপ্ত মেকআপ। আপনি প্রকৃতির বিরুদ্ধে যেতে পারেন না, এবং 50 বছর পরে আপনি 20 -এর দিকে তাকানোর জন্য যাই বলুন না কেন, সঠিক মেকআপ সাফল্যের 50%। মেকআপ ছাড়াও, আপনার মুখের জটিল যত্নের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত: ক্রিম, স্ক্রাব ইত্যাদি।
চতুর্থ রহস্য: সুস্থ এবং সুস্থ ঘুম।
পঞ্চম রহস্য: ফ্যাশন অনুসরণ করুন! সর্বোপরি, 20 -এ, যদি আপনি ভুল পোশাক বেছে নেন, আপনি 50 টি দেখতে পারেন।
ভ্যালেরিয়া
গায়ক ভ্যালেরিয়ার যৌবনের মূল রহস্য হ'ল তার অপ্রতিরোধ্যতায় বিশ্বাস করা এবং সর্বদা সুন্দর বোধ করা! আপনি যদি নিজের উপর আত্মবিশ্বাসী হন, তাহলে আপনি সহজেই অন্যকে আপনার সৌন্দর্যে বিশ্বাস করতে পারেন।
ভ্যালেরিয়া খেলাধুলা, স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং মুখের যথাযথ যত্ন সম্পর্কে ভুলে যায় না। অতএব, 46 বছর বয়সে, তিন সন্তানের মাকে কেবল বিস্ময়কর দেখাচ্ছে: সুসজ্জিত, পাতলা, অতিরিক্ত ওজন ছাড়াই।
অ্যাঞ্জেলিকা ভারুম
তার যৌবনের রহস্য হল যে, সে, ঘুমের মহান প্রেমিকা।
বিখ্যাত গায়িকা অ্যাঞ্জেলিকা ভারুম অলৌকিকভাবে সর্বোচ্চ 30৫ -এর মত দেখায়। তার যৌবনের রহস্য হল যে, সে ঘুমের দারুণ প্রেমিক। উপরন্তু, তিনি তার শরীরকে ভাল অবস্থায় রাখতে সাধারণ শারীরিক ক্রিয়াকলাপে অবলম্বন করেন এবং একটি পৃথক ডায়েট মেনে চলেন।
ভারুম প্রায়ই একজন বিউটিশিয়ানকে দেখতে যান। ম্যাসেজ, পুনরুজ্জীবিত মুখোশ, বাষ্প তাকে সত্যিকারের সৌন্দর্য হতে দেয়।
ক্রিস্টিনা ওরবাকাইট
আশ্চর্যজনকভাবে, মনে হচ্ছে গায়ক ক্রিস্টিনা ওরবাকাইট বছরের পর বছর ধরে আরও সুন্দর হয়ে উঠছেন! 43 বছর বয়সে, শিল্পী তাজা এবং তরুণ দেখায়। স্বাস্থ্যকর ঘুম এবং সমুদ্রের লবণ দিয়ে স্নান তাকে তার সৌন্দর্য ধরে রাখতে সাহায্য করে।
কিন্তু সুন্দর ক্ষেত্র সম্পর্কে আমরা সবাই কি? আমাদের পুরুষরা কোনভাবেই সুন্দরী মহিলাদের থেকে পিছিয়ে নেই এবং নিজেদেরকে ভাল অবস্থায় রাখতে প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে চেষ্টা করে।
দিমিত্রি মালিকভ
মালিকভ দাবি করেছেন যে তিনি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার সমর্থক নন, তবে তিনি খেলাধুলা ছাড়া করতে পারতেন না।
চকচকে ঘন চুল, একটি মনোরম হাসি, একটি শক্ত ধড় এবং একটি নরম চেহারা - এই সমস্ত কয়েক বছর ধরে দিমিত্রি মালিকভ সংরক্ষণ করেছেন। সুরকার, প্রযোজক, পিয়ানোবাদক এবং টিভি উপস্থাপক, সর্বোপরি, রাশিয়ান ফেডারেশনের পিপলস আর্টিস্ট সম্প্রতি তার 45৫ তম জন্মদিন উদযাপন করেছেন। দিমিত্রির দিকে তাকিয়ে, আপনি এই পরিসংখ্যানগুলিতে খুব কমই বিশ্বাস করতে পারেন। মালিকভ দাবি করেন যে তিনি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার সমর্থক নন, তবে তার জীবন খেলাধুলা ছাড়া ছিল না: দৌড়, পুশ-আপ। কিন্তু দিমিত্রির মূল রহস্য আধ্যাত্মিক সম্প্রীতির মধ্যে। ভালো দেখতে হলে, আপনি নিজের ভিতরে খারাপ চিন্তা এবং বিরক্তি রাখতে পারবেন না।
সের্গেই জাভেরভ
বিখ্যাত স্টাইলিস্ট সের্গেই জ্যাভেরভ প্লাস্টিক সার্জারির প্রতি তার ইতিবাচক মনোভাব গোপন করেন না। এটা কোন গোপন বিষয় নয় যে এর আগে Zverev সম্পূর্ণ ভিন্ন দেখাচ্ছিল। সের্গেইয়ের যৌবনের রহস্য নি undসন্দেহে, তার মুখ এবং শরীরের ক্রমাগত সমন্বয়ের মধ্যে নিহিত। এটা জানা যায় যে জভেরভ রাইনোপ্লাস্টি (নাকের আকৃতি পরিবর্তন), চিবুকের আকৃতি পরিবর্তন, চাইলোপ্লাস্টি (ঠোঁটের আকার এবং আকার সংশোধন) এবং গালের হাড় সংশোধন করার মতো অপারেশন করেছিলেন।কিন্তু এই মানুষটি রাশিয়ান বিউ মন্ডের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ, তাই তাকে কম উজ্জ্বল করে কল্পনা করা কঠিন হবে, এটি সহজভাবে, সাধারণ চেহারা।
দিমিত্রি নাগিয়েভ
কি তাকে 48 বছর বয়সে একই দেখায়? এটা খুবই সহজ, দিমিত্রি সাম্বোতে খেলাধুলার একজন মাস্টার।
প্রশংসিত সিরিজ "ফিজরুক" এর প্রধান চরিত্র দিমিত্রি নাগিয়েভ তার বয়স নির্বিশেষে রাশিয়ান শো ব্যবসায়ের যৌন প্রতীক হিসাবে রয়ে গেছে। কি তাকে 48 বছর বয়সে একই দেখায়? এটা খুবই সহজ, দিমিত্রি সাম্বোতে খেলাধুলার একজন মাস্টার। তিনি নিয়মিত খেলাধুলা করেন। যেহেতু নাগিয়েভ আনুষ্ঠানিকভাবে বিবাহ থেকে মুক্ত একজন পুরুষ, তিনি বেশিরভাগ অবিবাহিত মহিলাদের জন্য একটি সুসংবাদ। একজন চিরকালের তরুণ সুদর্শন মানুষ হিসেবে থাকার জন্য, আপনাকে অবশ্যই নিজেকে সর্বদা ভাল অবস্থায় রাখতে হবে এবং ckিলোলা হতে দেবে না। খেলাধুলা, খেলাধুলা, খেলাধুলা এবং আরো খেলাধুলা!
প্রস্তাবিত:
রাশিয়ার জিমে, তাদের পোশাক দ্বারা তাদের অভ্যর্থনা জানানো হয়
বেশিরভাগ রাশিয়ানরা ফিটনেস সেন্টারে যাবেন না যতক্ষণ না তারা সুন্দর পোশাক কিনে নেয়।
অনুপ্রবেশকারীরা: তাদের সাথে কী করতে হবে এবং কীভাবে তাদের এড়ানো যায়
আপনি কি অপ্রত্যাশিত অতিথিদের ভালবাসেন? আমরা ক্যাপিটাল জি সহ অতিথিদের কথা বলছি - তাদের সম্পর্কে, যাদের পরে একটি খালি রেফ্রিজারেটর আছে, একটি বিড়াল যারা হিস্টিরিক্সে পড়ে গেছে এবং দৃ firm় প্রত্যয়: "আর কখনও না!"
হলিউড তারকা দম্পতি: এই বছর তাদের জন্য কী অপেক্ষা করছে?
ধনী, সফল এবং সুন্দর - এবং এই সব দ্বিগুণ। এই সেলিব্রিটিরা স্পষ্টতই নিজেদের যোগ্য আত্মার সঙ্গী হিসেবে পেয়েছেন। আমরা তারকা দম্পতির একটি তালিকা তৈরি করেছি যাদের জন্য ২০১৫ ঘটনাবহুল হওয়ার প্রতিশ্রুতি দিয়েছে
স্টার হামিংবার্ডস: শো ব্যবসায়ের ক্ষুদ্রতম তারকা
আমরা বিশ্বাস করি যে বিখ্যাত হতে এবং মনোযোগ আকর্ষণ করার জন্য লম্বা পায়ের মডেল হওয়া আবশ্যক নয়, এবং আমরা এটিকে "থাম্বেলিনা" এর উদাহরণ দিয়ে দেখিয়েছি
একটি ফ্যাশন অনুষ্ঠানে রাশিয়ান তারকা এবং তাদের বাচ্চারা
1 জুন, পুরো রাশিয়া জুড়ে একটি উজ্জ্বল এবং গুরুত্বপূর্ণ ছুটি পালিত হয়েছিল - শিশু দিবস