নেতিবাচক আবেগও ভালো

2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02

নেতিবাচক আবেগ এড়ানোর চেষ্টা করছেন? তাড়াহুড়া করবেন না. এমনকি সবচেয়ে খারাপ মেজাজে থাকা সত্ত্বেও, আপনি আপনার অবস্থা থেকে অনেক সুবিধা পেতে পারেন। বিশেষ করে, অস্ট্রেলিয়ান বিজ্ঞানীরা এই সিদ্ধান্তে এসেছেন যে একজন খারাপ মেজাজে থাকা ব্যক্তি গভীর বিশ্লেষণের প্রবণ এবং স্বাস্থ্যকর সমালোচনা দেখায়।

নিউ সাউথ ওয়েলস বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীরা গবেষণায় অংশগ্রহণকারীদের প্রাসঙ্গিক চলচ্চিত্র দেখিয়ে এবং তাদের জীবনের আনন্দদায়ক এবং অপ্রীতিকর অভিজ্ঞতাগুলি স্মরণ করার জন্য আমন্ত্রণ জানিয়ে ভাল বা খারাপ অনুভব করেন। একটি পরীক্ষায়, বিষয়গুলিকে কিছু "শহুরে কিংবদন্তি" এবং গুজবের নির্ভরযোগ্যতা নির্ধারণ করতে বলা হয়েছিল।

দেখা গেছে যে স্বেচ্ছাসেবীরা যারা খারাপ মেজাজে ছিলেন তারা ইতিবাচক আবেগের অভিজ্ঞতার তুলনায় তাদের প্রাপ্ত তথ্যের উপর বিশ্বাস করার সম্ভাবনা কম।

গবেষকরা আরও দেখেছেন যে খারাপ মেজাজ জাতিগত বা ধর্মীয় কুসংস্কারের উপর ভিত্তি করে স্বতaneস্ফূর্ত সিদ্ধান্তের জন্য কম অনুকূল ছিল।

গবেষণায় অংশগ্রহণকারীরা যারা নেতিবাচক আবেগের সম্মুখীন হয়েছিল তারা কিছু ঘটনাকে স্মরণ করতে বললে কম ত্রুটি তৈরি করেছিল। উপরন্তু, এই গোষ্ঠীর স্বেচ্ছাসেবীরা লিখিতভাবে তাদের মতামত যুক্তি দিতে পারতেন।

গবেষণা দলের প্রধান, মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক জোসেফ ফোরগাসের মতে, গবেষণার ফলাফলগুলি ইঙ্গিত দেয় যে খুব ভাল মেজাজ নয়, তথ্যের প্রতি মনোযোগী এবং চিন্তাশীল মনোভাবকে উৎসাহিত করে, এবং আরও ব্যবহারিক, আপস এবং সফল যোগাযোগের শৈলী প্রদান করে। পরিবর্তে, একজন ইতিবাচক মনের মানুষ চিন্তার নমনীয়তা দেখাতে, সৃজনশীল হতে এবং অন্যান্য লোকের সাথে উত্পাদনশীল যৌথ ক্রিয়াকলাপে নিযুক্ত থাকে।