কিভাবে আপনার স্বার্থপরতা মোকাবেলা করবেন

2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02

যদি ঘনিষ্ঠ লোকেরা পুনরাবৃত্তি করে যে আপনি কেবল নিজেকেই ভাবেন, সবকিছুতে ব্যক্তিগত উপকারের সন্ধান করছেন এবং অন্যদের উপকার করার জন্য সাধারণত কোন ধারণা নেই, তাহলে সম্ভবত আপনি খুব স্বার্থপর, এবং আপনার নিজের এবং অন্যদের প্রতি আপনার মনোভাব পুনর্বিবেচনা করা উচিত।

অবশ্যই, আমরা সবাই অহংকারী, এবং এটি বেশ বোধগম্য: আমাদের জীবনে আমাদের চেয়ে প্রিয় এবং প্রিয় কেউ নেই, এবং আমরা স্বাভাবিকভাবেই সর্বশ্রেষ্ঠ দ্বারা পরিবেষ্টিত হতে চাই। আমাদের মধ্যে কেউই সচেতনভাবে দরিদ্র জীবনযাপন বেছে নেবে না যদি আমরা সম্পূর্ণ সন্তোষজনক এবং শতভাগ উপযুক্ত নির্বাচন করতে পারি। কখনও কখনও আমাদের কাজ এবং শব্দ অন্য কারও ধারণার বিপরীতে চলে যায় যা সঠিক এবং কী নয়, কিন্তু এমনকি কেউ যে খুশি নয় তা জেনেও, আমরা এখনও যা প্রয়োজন তা করতে থাকি। যাইহোক, তথাকথিত যুক্তিবাদী অহংবোধ এবং ধর্মান্ধ আত্মপ্রেমের মধ্যে পার্থক্য রয়েছে যা অন্যদের জন্য সমস্ত উষ্ণ অনুভূতিকে ছায়া দেয়। প্রথম ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তি তার নিজের স্বার্থে বেঁচে থাকে, যা একই সাথে আত্মীয়, বন্ধু এবং সহকর্মীদের স্বার্থের বিরোধী নয়। দ্বিতীয়টিতে, কেবল নিজের ইচ্ছাগুলি বিবেচনায় নেওয়া হয় এবং অন্যদের মতামত এমনকি বিবেচনা করা হয় না, যেন এটির অস্তিত্ব নেই।

এই ধ্বংসাত্মক অনুভূতিটি অসুস্থতা, আবেশের সমতুল্য, যার অর্থ তার অস্তিত্বের দ্বারা এটি আপনার ক্ষতি করে।

অবশ্যই, আপনার বলার অধিকার কারোর নেই যে আপনাকে কীভাবে বেঁচে থাকতে হবে (বিশেষত যদি আপনি দ্বিতীয় ধরণের লোকের হন তবে এটি বরং ঝুঁকিপূর্ণ - হঠাৎ আবার আঘাত করুন), তবে আপনাকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে স্বার্থপরতা চরম পর্যায়ে পৌঁছেছে ভাল না. এই ধ্বংসাত্মক অনুভূতিটি অসুস্থতা, আবেশের সমতুল্য, যার অর্থ তার অস্তিত্বের দ্বারা এটি আপনার ক্ষতি করে। এর মধ্যে কিছু অসঙ্গতি আছে: অত্যধিক আত্ম-প্রেম, যা সমস্ত ঝামেলা এবং দুর্ভাগ্য থেকে রক্ষা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, নিজেই একটি গুরুতর হুমকি হয়ে ওঠে এবং আপনাকে এই হুমকির বিরুদ্ধে লড়াই করতে হবে।

আসুন জেনে নিই কিভাবে আপনার নিজের ব্যক্তির জন্য নিজের জন্য একটি মূর্তি তৈরি করবেন না, এবং যদি আপনার নিজের ব্যক্তির প্রতি ভালবাসা আপনার জীবনের একমাত্র উচ্চ অনুভূতি হয়ে ওঠে তাহলে কি করবেন।

আমরা যাদের নিয়ন্ত্রণ করেছি তাদের জন্য আমরা দায়ী

আমাকে বিশ্বাস করুন, যদি কেউ আপনাকে ক্রমাগত বলে যে আপনি স্বার্থপর, তাহলে সম্ভবত আপনিই। আমরা এমনকি নিশ্চিত যে কাছের মানুষ কম এবং কম প্রায়ই সাহায্যের জন্য অথবা কোন সমস্যা নিয়ে আলোচনা করার অভিপ্রায় নিয়ে আপনার দিকে ফিরে আসে। নিশ্চয়ই তারা মনে করে যে, আপনার নিজের ছাড়া আপনি অন্য কারো কথা ভাবেন না। মনোবিজ্ঞানীরা প্রত্যেককেই পরামর্শ দেন যে তারা একই রকম পরিস্থিতিতে পড়ে … একটি পোষা প্রাণী আছে। অবশ্যই, যদি সুযোগ এবং ইচ্ছা থাকে। প্রথম নজরে, এই পদ্ধতিটি অস্পষ্ট বলে মনে হচ্ছে, তবে আপনাকে অবশ্যই স্বীকার করতে হবে, বাড়িতে যদি ক্ষুধার্ত বিড়াল বা তোতাপাখি থাকে তবে আপনি কেবল নিজের সম্পর্কে চিন্তা করতে পারবেন না এবং আপনার বন্ধুদের সাথে কোথাও অদৃশ্য হয়ে যাবেন। এখানে, এটি পছন্দ করুন বা না করুন, আপনি এখনও অন্যদের নিয়ে চিন্তিত হতে শুরু করবেন এবং বুঝতে পারবেন যে আপনার আশেপাশের লোকদেরও তাদের নিজস্ব চাহিদা রয়েছে, যা আপনার চেয়ে কম গুরুত্বপূর্ণ নয়।

দলবদ্ধভাবে সম্পাদিত কর্ম

যদি কোনও কারণে বাড়িতে পোষা প্রাণীর উপস্থিতি অসম্ভব হয়, তবে আপনার নিজের স্বার্থপরতা নিয়ন্ত্রণ করার জন্য অন্য উপায় বেছে নিন: দলের একটি অংশের মতো অনুভব করুন। আপনি ভলিবল বিভাগে নথিভুক্ত করতে পারেন বা পরিশেষে, আপনার শৈশবের স্বপ্নকে সত্য করে তুলতে পারেন, কোয়ারে গান গাওয়া শুরু করুন - পছন্দ যাই হোক না কেন, মূল বিষয় হল আপনি বুঝতে পারছেন যে একটি দলে কাজ করা কতটা মহান এবং সব একসাথে একই লক্ষ্যে যান। একটি সাধারণ কারণের সফল বাস্তবায়নের দায়বদ্ধতা চুপচাপ অতিমাত্রায় স্বার্থপর "আমি" কে শান্ত করবে, আপনাকে অন্যান্য লোকের দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণ করতে বাধ্য করবে, এমন মতামতগুলির সাথে একমত হবে যা গতকালকে মৌলিকভাবে ভুল বলে মনে হয়েছিল। এটি একটি অত্যন্ত মূল্যবান অভিজ্ঞতা, যেহেতু একজন ব্যক্তি যিনি একটি সুসংগঠিত দলের সদস্য, তিনি অবশেষে "সাধারণ কারণ, সুবিধা, দলগত মনোভাব" এর ক্ষেত্রে চিন্তা করতে শুরু করেন, অতিরিক্ত স্বার্থপরতাকে পেছনে ফেলে।

একটি সাধারণ কারণের সফল সমাপ্তির জন্য দায়বদ্ধতা অতিমাত্রায় স্বার্থপর স্বভাবকে শান্ত করবে।

তোমার প্রতিবেশিদের সাহায্য কর

উদাহরণস্বরূপ, আপনার শহরে একটি দাতব্য অনুষ্ঠানে অংশ নিন, অথবা প্রবেশপথে একজন নিlyসঙ্গ বয়স্ক প্রতিবেশীকে তার একটি রুটি এবং একটি কার্টন দুধ কিনে সাহায্য করুন। এটি আপনার জন্য কঠিন বা ব্যয়বহুল নয়, তবে ব্যক্তিটি সন্তুষ্ট এবং সম্ভবত, কেবল প্রয়োজনীয়। অন্যদের সমস্যা লক্ষ্য করার জন্য নিজেকে প্রশিক্ষিত করুন এবং তাদের সমাধানের জন্য অন্তত কিছু করুন। অবশ্যই, আপনি ভাবতে পারেন, "আমি কেন অন্য মানুষের সমস্যার সমাধান করব? আমি ছাড়া অন্য কেউ কি সিদ্ধান্ত নেয়? " আরো স্বার্থপর চিন্তার সাথে আসা কঠিন। শুধু কল্পনা করুন যে আপনি এমন অবস্থায় আছেন যেখানে আশেপাশে কেউ নেই যে আপনাকে সাহায্যের হাত ধার দিতে পারে। একা? ভয়ে? এটা কি খালি? বিশ্বাস করুন, এই মুহুর্তে কেউ ঠিক এইরকম অনুভব করে।

নিজেকে অন্যের জুতাতে রাখুন

এটি প্রধানত বিতর্ক এবং কেলেঙ্কারির বিষয়। যদি এমন ঘটে থাকে যে আপনি আপনার কিছু আত্মীয় বা বন্ধুদের সাথে একমত নন এবং আপনার প্রতিপক্ষ তার দৃষ্টিভঙ্গিকে মারাত্মকভাবে প্রমাণ করে, তবে শোডাউনকে লড়াইয়ে নিয়ে যাওয়ার জন্য তাড়াহুড়া করবেন না, বরং একজন ব্যক্তির পক্ষে কেন এটি এত গুরুত্বপূর্ণ তা বোঝার চেষ্টা করুন আপনার কাছে তার নির্দোষতা প্রমাণ করুন? সম্ভবত আপনি সত্যিই কিছু জানেন না (আপনি একেবারে সবকিছুতে পারদর্শী হতে পারবেন না), আপনি কিছু ভুল বুঝেছেন, গুরুত্বপূর্ণ তথ্য মিস করেছেন, এবং এখন আপনি বাইরে থেকে একগুঁয়ে মেষের মতো দেখছেন। আপনার বোঝা উচিত যে আপনার চারপাশের পৃথিবী "দুটি মত আছে: আমার এবং ভুল" এই স্কিম অনুসারে বাস করে না, তাই কমপক্ষে কখনও কখনও নিজেকে অন্য ব্যক্তির জায়গায় রাখুন।