কাজের জন্য দেরি করা বন্ধ করার উপায়

2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02

বস আপনাকে সন্দেহজনকভাবে দেখছেন, এবং আপনি মনে করেন যে তিরস্কার এড়ানো যাবে না, কিন্তু তবুও আপনি দিনের পর দিন কাজের জন্য দেরি করে চলেছেন? এই সমস্যাটি অনেকের কাছেই পরিচিত, এবং তাছাড়া, যারা সবসময় দেরিতে থাকে তাদের অর্ধেকও পরিস্থিতি ঠিক করার চেষ্টা করে না এবং বাকি অর্ধেক ক্রমাগত খারাপ অভ্যাসের বিরুদ্ধে লড়াই করে, কিন্তু পরেরটি জয়ী হয়। কেউ কেউ সম্ভাব্য বরখাস্তের ভয়ও পান না, এবং তাদের "ভাল" কারণগুলির অস্ত্রাগারটি স্ব-তৈরি টেবিলক্লথের মতো মনে হয়: সর্বদা নতুন কিছু থাকে এবং কারণগুলি নিজেরাই উদ্ভাবিত হয়।

সোভিয়েত কমেডি "দ্য ইনকরিরিজিবল লায়ার" এর নায়ক মনে আছে? ভাল প্রকৃতির হেয়ারড্রেসার আলেক্সি তিউটিউরিন নিয়মিত কাজের জন্য দেরি করেন, সততার সাথে বিস্তারিতভাবে এমন গল্প বলছেন যা তার চারপাশের লোকদের মধ্যে কেবল একটি মৃদু হাসির কারণ: "সে মিথ্যা বলছে এবং মিথ্যা বলতে পারে না।" একজন অ-সময়নিষ্ঠ ব্যক্তির প্রতিষ্ঠিত খ্যাতি টাইটিউরিনের জীবনকে অনেকটাই নষ্ট করেছে, তাকে হলের ম্যানেজার হতে বাধা দিয়েছে।

এই ধরনের দুর্বলতা কারও ক্যারিয়ারে উচ্চতা অর্জন করতে কখনও সাহায্য করেনি। বরং, বিপরীতে, একজন কর্মচারী যিনি নিজের সময় পরিচালনা করতে জানেন না এবং সহকর্মীদের প্রতি অসম্মান দেখান এবং ব্যবস্থাপনা কখনও বিশ্বাসকে অনুপ্রাণিত করবে না, কখনও কখনও পদোন্নতির জন্য এতটা প্রয়োজনীয়।

অতএব, যদি আপনি পরিস্থিতির সাথে পরিচিত হন যখন আপনি পদ্ধতিগতভাবে অর্ধ ঘন্টার জন্য 5 মিনিটের জন্য অ্যালার্ম ঘড়ি সেট করেন, এবং তারপর, প্রাত breakfastরাশ না করে, বাস স্টপে ছুটে যান এবং শুরুর চেয়ে অনেক পরে সাবানে কাজ করতে আসেন কাজের দিন, তারপরে আমাদের পরামর্শের দিকে মনোযোগ দিন। সম্ভবত, তাদের সাহায্যে, আপনি একটি খারাপ অভ্যাসকে পরাজিত করতে পারেন।

স্বীকার করুন সমস্যা আছে

এটি সত্যিই একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। অনেক দীর্ঘস্থায়ী দেরিতে থাকা মানুষ একটি বিদ্যমান সমস্যা সমাধান করতে ব্যর্থ হয় কারণ তারা ঠিক কী দেখতে পারে তা দেখতে পারে না। “আচ্ছা, এটা নিয়ে ভাবুন, আমি 10 মিনিট দেরি করেছিলাম, কি সমস্যা? একইভাবে, সকলেই সকালের চা পান করে। তারা আজ এটি পান করে, এবং আগামীকাল সকালে একগুচ্ছ জরুরি বিষয়গুলি জমা হতে পারে, যখন আপনার অংশগ্রহণ অতিরিক্ত হবে না, কিন্তু সেই মুহুর্তে আপনি অযত্নে বাসে চড়বেন। স্বীকার করুন যে দেরী করে আপনি আপনার উপর নির্ভরশীল ব্যক্তিদের হতাশ করছেন, নিজের সম্পর্কে একটি অত্যন্ত নেতিবাচক ভাবমূর্তি তৈরি করছেন, আপনাকে বরখাস্ত করছেন এবং গুরুতর কিছুতে বিশ্বাস করছেন না। আপনি যখন বুঝতে পারবেন যে দেরী হচ্ছে আপনার জীবনকে ধ্বংস করে দিচ্ছে তখনই আপনি এটির সাথে লড়াই করতে পারবেন।

সম্ভবত আপনার শরীর আপনাকে অন্য কিছু খুঁজতে বলে, আধা ঘন্টা আগে উঠতে চায় না।

দেরি হওয়ার কারণগুলি বুঝুন

একটি মতামত আছে যে আমরা নিয়মিত দেরি করি যেখানে আমরা সত্যিই যেতে চাই না। এমন কিছু ঘটনা আছে যখন মহিলারা প্রতিদিন কাজের জন্য দেরি করত, কিন্তু কখনোই না - বন্ধুদের সাথে মিটিংয়ে, হেয়ারড্রেসারের কাছে, ডাক্তার দেখানো ইত্যাদি, সম্ভবত আপনার শরীর আপনাকে বলে যে আপনি অন্য কিছু সন্ধান করুন, উঠতে চান না আধা ঘন্টা আগে। যদিও কখনও কখনও সবকিছু এত জটিল হয় না, প্রায়শই বিন্দুটি কেবল আপনার নিজের সময়কে সংগঠিত করতে অক্ষমতার মধ্যে থাকে: আপনি গভীর রাত পর্যন্ত কম্পিউটারে বসে থাকেন, আপনি এখানে এবং এখন একটি সিনেমা দেখার ইচ্ছা সম্পর্কে কিছু করতে পারেন না (এটি হয় না ব্যাপার যে ঘড়িটি ইতিমধ্যেই মধ্যরাত পেরিয়ে গেছে), এবং পরের দিন আপনি বালিশ থেকে মাথা নেবেন না। এই ক্ষেত্রে, সময়সূচী পুনর্বিবেচনা এবং অগ্রাধিকার দেওয়া মূল্যবান: যা এখন বেশি গুরুত্বপূর্ণ - একটি চলচ্চিত্রের দুই ঘন্টা বা দুই ঘন্টা ঘুম, এবং তারপর একটি উজ্জ্বল মাথা নিয়ে একটি জোরালো সকাল এবং সময়মতো কাজ করতে আসা?

সন্ধ্যায় স্লাই প্রস্তুত করুন

ভাল, অথবা কমপক্ষে কাপড়, একটি ব্যাগ এবং জিনিস যা আপনি আপনার সাথে নিয়ে যান। ছোটবেলায়, আমরা বিরক্ত হয়েছিলাম যখন আমাদের বাবা -মা সন্ধ্যায় আমাদের একটি পোর্টফোলিও প্যাক করতে বাধ্য করেছিলেন, কিন্তু এখন এই অভ্যাসটি কাজে লাগবে - কাজের দিন উপলক্ষে স্কার্ট এবং ব্লাউজ ইস্ত্রি করে, আপনি নিজেকে ঘুম থেকে রক্ষা করবেন অ্যাপার্টমেন্টের চারপাশে আজকের পোশাকের সন্ধানে।উপরন্তু, অনেক দেরী করা ব্যক্তিরা প্রায়ই নিজেকে একটি আকর্ষণীয় আলোতে উপস্থাপন করে, বিভিন্ন স্টকিংসে কাজের জন্য আবেদন করে, বাইরে জ্যাকেট পরে, বা স্কার্টের নীচে থেকে উঁকি দেয়। এবং এটি কল্পকাহিনী নয় - এটি সত্যিই তাদের সাথে ঘটে যারা তাদের নিজের এবং অন্যদের সময়ের মূল্য দেয় না।

অ-সময়নিষ্ঠ লোকেরা কেবল একটি নির্দিষ্ট ক্রিয়াকলাপের জন্য প্রয়োজনীয় সময়কে পর্যাপ্তভাবে মূল্যায়ন করতে জানে না।

বাস্তবিকভাবে সময় অনুমান করুন

অ-সময়নিষ্ঠ লোকেরা কেবল একটি নির্দিষ্ট ক্রিয়াকলাপের জন্য প্রয়োজনীয় সময়কে পর্যাপ্তভাবে মূল্যায়ন করতে জানে না। কিছু কারণে, অনেকে মনে করেন যে 2 মিনিটের মধ্যে মেকআপ করা বেশ সম্ভব, তারপর তিন মিনিটের মধ্যে সকালের নাস্তা করুন এবং অবিলম্বে ঘর থেকে বেরিয়ে যান। সকালের নাস্তা (বা কমপক্ষে চা)েলে), বাইরের পোশাক এবং জুতা পরানো, চাবি খোঁজার সময় (তারা সবসময়ই সবচেয়ে অনুপযুক্ত মুহুর্তে হারিয়ে যায়), এবং ফলস্বরূপ আমরা নিজেদের খুঁজে পাই রাস্তায় আমাদের সেরা।

সময়নিষ্ঠ হওয়ার জন্য নিজেকে পুরস্কৃত করুন

আপনি যখন সময়মতো থাকতে শিখছেন, তখন বুঝতে হবে যে আপনার প্রচেষ্টা বৃথা যাচ্ছে না। অবশ্যই, সহকর্মীরা এবং বস পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করবেন, তবে আপনি কেবল ব্যঙ্গাত্মক শুনতে পাবেন: "আমি দেখছি, তুষার পড়ে গেছে, এবং মারিয়া সময়মতো কাজে এসেছিল।" এই ধরনের মন্তব্যের বাস্তব প্রশংসার সাথে খুব একটা সম্পর্ক নেই, যা আপনাকে আরও উন্নতি করতে বাধ্য করে, অর্ধেক পথ বন্ধ করতে নয়। সুতরাং আপনার নিজের সেন্সর হোন: প্রতিশ্রুতি দিন যে যদি আপনি এক সপ্তাহ দেরি না করে থাকেন তবে এই সপ্তাহান্তে নিজেকে একটু পার্টি করুন। এটি কী হবে তা আপনার উপর নির্ভর করে। মূল বিষয় হল এই অনুভূতি যে আপনি সঠিক পথে আছেন।