সবচেয়ে জনপ্রিয় স্পা চিকিৎসা

2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02

"পানির মাধ্যমে স্বাস্থ্য" হল সানুস পার অ্যাকুয়া (এসপিএ) এর ল্যাটিন। আধুনিক স্পা সেলুনে পানির সাহায্যে আমাদের স্বাস্থ্য উন্নতি, বিশ্রাম, ওজন হ্রাস এবং আরও সুন্দর হওয়ার প্রস্তাব দেওয়া হয়।

খনিজ জল, সমুদ্রের লবণ এবং শৈবাল, থেরাপিউটিক কাদা, বিশেষ জলবায়ু পরিস্থিতি, ম্যাসেজ, বাষ্প কক্ষ … তালিকাটি চলতে থাকে। অতএব, আসুন সবচেয়ে জনপ্রিয় স্পা চিকিত্সার উপর ফোকাস করি।

থ্যালাসোথেরাপি

এটি মানবদেহে সামুদ্রিক খাবারের প্রভাবের উপর ভিত্তি করে প্রক্রিয়াগুলির একটি জটিল। থ্যালাসোথেরাপি সমুদ্রের জল, লবণ, কাদা, শেত্তলাগুলি ব্যবহার করে, যার মধ্যে প্রচুর পরিমাণে দরকারী অণু উপাদান রয়েছে।

উদাহরণস্বরূপ, সমুদ্রের জল নিমজ্জন স্নান, হাইড্রোম্যাসেজ, শেত্তলাগুলি মোড়ানো, সৌন্দর্যের মুখোশ এবং অ্যাপ্লিকেশন এবং সমুদ্রের ঝরনার মতো পদ্ধতিতে ব্যবহৃত হয়। একই সময়ে, সমুদ্রের খনিজগুলি ছিদ্রের মাধ্যমে মানুষের ত্বকে শোষিত হয়। একটি কাদা স্নান এছাড়াও একটি খুব তীব্র পদ্ধতি: প্রথমে আপনি 10 মিনিটের জন্য উষ্ণ কাদায় আছেন, তারপর আপনি এটি ধুয়ে ফেলুন, একটি খনিজ স্নান করুন এবং বাষ্পে স্নান করুন। অবশেষে, আপনি একটি শেত্তলাগুলি কম্বলে মোড়ানো হতে পারে এবং ঠান্ডা হয়ে যেতে পারে।

এই এবং অন্যান্য থ্যালাসোথেরাপি পদ্ধতির অ্যান্টি-স্ট্রেস, অ্যান্টিভাইরাল, উদ্দীপক এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাব রয়েছে।

হাইড্রোথেরাপি

হাইড্রোথেরাপি হল একটি জলের প্রক্রিয়া যা শরীর গঠন, ওজন কমানো, শরীর শিথিলকরণ এবং মাস্কুলোস্কেলেটাল সিস্টেমের রোগ প্রতিরোধের জন্য পরিচালিত হয়। উদাহরণ স্বরূপ:

• বৃষ্টির ঝরনা হল ছোট ছোট ফোঁটায় একজন ব্যক্তির উপর variousেলে দেওয়া বিভিন্ন আত্মার সংগ্রহ। তাদের মধ্যে জল অপরিহার্য তেল এবং ভেষজ decoctions সঙ্গে পরিপূর্ণ হয়।
• হাইড্রোম্যাসেজ হলো একটি বিশেষ বাথটবে পানির নিচে ম্যাসেজ করা।
• মুক্তা স্নান - এই সুন্দর নামের প্রকৃতপক্ষে নিম্নলিখিতগুলির অর্থ হল: বাথরুমে বায়ু বুদবুদ (মুক্তা) তৈরি করা হয়, যা জলের জলের সাথে মিশে যায় এবং মানবদেহে ম্যাসেজ করে। বৃহত্তর সুবিধার জন্য, ভেষজ আধান, অপরিহার্য তেল, শৈবাল নির্যাস এবং সমুদ্রের লবণ পানিতে যোগ করা হয়।

শরীরের খোসা ছাড়ানো

পিলিং হল পুরানো, মৃত ত্বকের কোষ, সেইসাথে বিভিন্ন অমেধ্য অপসারণ। ম্যাসেজের আগে এটি করার পরামর্শ দেওয়া হয়। প্রক্রিয়া চলাকালীন ছিদ্রগুলি খোলা এবং পরিষ্কার করা হয়, এর পরে প্রসাধনী এবং সুগন্ধযুক্ত তেলগুলি ত্বকে আরও দ্রুত শোষিত হয়।

এই স্পা পদ্ধতির অনেক প্রকার রয়েছে: খনিজ লবণের সাথে পিলিং, সামুদ্রিক শৈবাল দিয়ে পিলিং, ময়শ্চারাইজিং আঙ্গুরের তেল ইত্যাদি।

অ্যারোমাথেরাপি

অপরিহার্য তেলের নিরাময় ক্ষমতা দীর্ঘকাল ধরে পরিচিত। আধুনিক স্পাগুলিতে, সুগন্ধযুক্ত তেলগুলি শরীরের মোড়ক, ম্যাসেজ, হাইড্রোথেরাপির পাশাপাশি ব্যক্তিগত অ্যারোমাথেরাপি সেশনে ব্যবহৃত হয়।

শরীর মোড়ানো

বিভিন্ন উপকারী পদার্থের সাহায্যে শরীর মোড়ানো হয়: শৈবাল, মধু, চকলেট, মাটি, ভেষজ, mudষধি কাদা ইত্যাদি। এই পদ্ধতিটি একটি বিউটি সেলুন এবং বাড়িতে উভয়ই করা যেতে পারে।

এই পদ্ধতিটি একটি বিউটি সেলুন এবং বাড়িতে উভয়ই করা যেতে পারে।

মোড়ানোর জন্য ব্যবহৃত প্রতিটি পণ্যের নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং পদ্ধতির পরে একটি দুর্দান্ত ফলাফল অর্জন করতে সহায়তা করে। এটি হল ওজন কমানো, সেলুলাইট থেকে মুক্তি পাওয়া, শরীরের গঠন, শোথের অনুপস্থিতি এবং ত্বকে স্ট্রেচ মার্কস পরিত্রাণ পাওয়া, শরীরের সাধারণ স্বর এবং এটি থেকে টক্সিন নির্মূল করা।

ম্যাসেজ

যে কোনও ম্যাসেজ আমাদের শরীরে উপকারী প্রভাব ফেলে: এটি শিথিল করে, চাপ থেকে মুক্তি দেয়, পুনরুজ্জীবিত করে, পরিষ্কার করে এবং নিরাময় করে। বিউটি সেলুন, ক্লিনিক এবং ম্যাসেজ রুমে, আপনি সম্পূর্ণ ভিন্ন সময়কাল এবং ফোকাসের একটি ম্যাসেজ সেশন চয়ন করতে পারেন।

আজকাল, স্টোন থেরাপি জনপ্রিয় - গরম পাথর দিয়ে ম্যাসাজ করুন।পাথর পুরো শরীরকে ইতিবাচক শক্তি দেয় এবং নেতিবাচক শক্তি শোষণ করে। সম্পূর্ণ বিশ্রামের পাশাপাশি, এই ধরণের ম্যাসেজ বিপাককে সক্রিয় করে এবং শরীরের সমস্ত সিস্টেম আরও ভালভাবে কাজ শুরু করে।

সুগন্ধি ম্যাসেজ কেবল একটি অসাধারণ পদ্ধতি, যখন সুগন্ধি তেল এবং অবাধ সঙ্গীত সম্পূর্ণ শিথিলতার অনুভূতি দেয়। এবং অ্যান্টি-সেলুলাইট ম্যাসেজের উদ্দেশ্য হল ত্বককে আরও ইলাস্টিক এবং সিল্কি করা। এই পদ্ধতির সময়, মধু, কফি, স্ক্রাব, সামুদ্রিক লবণ এবং অন্যান্য দরকারী উপাদান ব্যবহার করা হয়।

ব্যালনথেরাপি

বাল্মথেরাপি তাপীয় স্প্রিংস থেকে substancesষধি পদার্থ ব্যবহার করে পরিচালিত হয়। সেলুন অবস্থায় এই জাতীয় পদ্ধতি পিট, গ্যাস, রেডন, খনিজ এবং অন্যান্য স্নান ব্যবহার করে করা হয়। মোড়ানো এবং সেচ কৌশলও ব্যবহৃত হয়।

ব্যালনথেরাপির একটি কোর্সের পরে, রক্ত সঞ্চালন উন্নত হয় এবং বার্ধক্য ধীর হয়ে যায়, শরীরের গুরুত্বপূর্ণ ক্রিয়াকলাপের সমস্ত সিস্টেম স্বরে আসে।

বাষ্প

সুপরিচিত রাশিয়ান স্নান, তুর্কি হাম্মাম, ফিনিশ সৌনা ইত্যাদিতে উষ্ণ হওয়ার কারণে শরীরের সম্পূর্ণ বাষ্প ঘটে। বাষ্প কক্ষে যাওয়ার ফলে, আপনি সম্পূর্ণ শিথিলতা অনুভব করতে পারেন এবং পেশীর টান থেকে মুক্তি পেতে পারেন, শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ পরিষ্কার করতে পারেন এবং এমনকি ওজন হ্রাস করতে পারেন। এবং যদি, বাষ্পের সময়, আপনি এখনও ত্বকে একটি প্রাকৃতিক স্ক্রাব লাগান এবং পানিতে একটু সুগন্ধি তেল ফোঁটা দেন, তাহলে প্রভাবটি কেবল আশ্চর্যজনক হবে!

বাষ্প কক্ষে যাওয়ার ফলে, আপনি সম্পূর্ণ শিথিলতা অনুভব করতে পারেন এবং পেশীর টান থেকে মুক্তি পেতে পারেন, শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ পরিষ্কার করতে পারেন এবং এমনকি ওজন হ্রাস করতে পারেন।

অবশ্যই, এগুলি সমস্ত স্পা চিকিত্সা নয় যা আধুনিক সেলুনে ব্যবহার করা যেতে পারে। একটি অনস্বীকার্য প্লাস হল যে এখন এটির জন্য স্বাস্থ্য রিসর্টে যাওয়ার প্রয়োজন নেই। কিন্তু নির্বাচিত পদ্ধতির জন্য সাইন আপ করার আগে, আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি এবং উপকারিতা সম্পর্কে বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।