কোভিড -১ from থেকে জিআই ট্র্যাক্টকে রক্ষা করার 5 টি গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্ট টিপস

2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02

নতুন ধরনের করোনাভাইরাস শুধু শ্বাসযন্ত্রকেই নয়, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টকেও শরীরের প্রবেশদ্বার হিসেবে ব্যবহার করে। বিশ্বের সব গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্ট গত এক মাস ধরে এই নিয়ে গুঞ্জন করছেন। গবেষণায় দেখা গেছে যে কোভিড -১ 19 পাচনতন্ত্রের আস্তরণের ক্ষতি করে। কখনও কখনও এই ক্ষতি অপরিবর্তনীয় হয়ে ওঠে। আমরা আপনার গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট, ডক্টর অব মেডিকেল সায়েন্সেস, প্রফেসর ইয়েভগেনি সাসকে ভাইরাস থেকে আপনার পাচনতন্ত্রকে কীভাবে রক্ষা করবেন সে সম্পর্কে পাঁচটি টিপস চেয়েছিলাম।

এভজেনি সাস, গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্ট, হেপাটোলজিস্ট, মেডিকেল সায়েন্সের ডাক্তার

করোনাভাইরাস গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট ব্যবহার করে

এখন এমনকি একটি শিশুও জানে যে কোভিড -১ 19 মানুষের শরীরে প্রবেশের জন্য ACE2 রিসেপ্টর প্রয়োজন। এগুলি শ্বাসযন্ত্রের পাশাপাশি পেট এবং অন্ত্রের মধ্যে পাওয়া যায়। প্রকৃতপক্ষে, এই কারণেই আপনি কেবল কাশি ব্যক্তির পাশে দাঁড়িয়েই সংক্রমিত হতে পারেন। আপনি রোগীর সাথে হাত মেলাতে পারেন, এবং তারপর একই হাত দিয়ে মুখ স্পর্শ করতে পারেন।

এইভাবে, সংক্রমণ পাচনতন্ত্রের মধ্যে প্রবেশ করবে, এবং তারপর সবকিছু আপনার অনাক্রম্যতার উপর নির্ভর করবে। সর্বোপরি, সংক্রামিত ব্যক্তির সংস্পর্শে আসা প্রত্যেকে নিজে অসুস্থ হয় না। কিন্তু এখন এটা ভাল, অবশ্যই, শক্তির জন্য ইমিউন সিস্টেম পরীক্ষা না করা। মৌলিক স্বাস্থ্যবিধি মান্য করা অপরিহার্য: আপনার হাত দীর্ঘ সময় ধরে এবং সাবান দিয়ে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে নিন, এন্টিসেপটিক্স ব্যবহার করুন এবং দৃশ্যমান শ্লেষ্মা ঝিল্লি যতটা সম্ভব স্পর্শ করুন - এগুলি হল নাক, চোখ এবং মুখ।

গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগের রোগীদের মৃত্যুর ঝুঁকি বেশি থাকে

বিজ্ঞানীরা ইতিমধ্যেই খুঁজে পেয়েছেন যে কিছু রোগীর মধ্যে করোনাভাইরাস শুধু হজমের উপসর্গই সৃষ্টি করে না, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টেরও ক্ষতি করে। কিছু ক্ষেত্রে, এই পরিবর্তনগুলি অপরিবর্তনীয়। পর্যবেক্ষণ এছাড়াও দেখায় যে এই ধরনের রোগীদের মধ্যে পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়া বিলম্বিত হয় এবং মৃত্যুর ঝুঁকি সাধারণ শ্বাসযন্ত্রের প্রকাশের তুলনায় অনেক বেশি।

এটার কারণ কি? কারণগুলির সংমিশ্রণ কাজ করছে। প্রথমত, সংক্রমণ একসাথে দুইটি ফ্রন্টে আক্রমণ করে: শরীরকে ছিন্নভিন্ন করতে হয় - প্রতিরোধের শক্তিগুলি শ্বাসযন্ত্র এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট উভয় ক্ষেত্রেই প্রয়োজন।

দ্বিতীয়ত, সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে, কোভিড -১ intest অন্ত্রের প্রবেশযোগ্যতা বৃদ্ধি করে। আপনি সম্ভবত "ফুটো অন্ত্র" এর মতো ঘটনা সম্পর্কে শুনেছেন। এটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল মিউকোসার বর্ধিত ব্যাপ্তিযোগ্যতা। এর কারণে, বিপুল সংখ্যক প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়া এবং টক্সিন অন্ত্রের মাধ্যমে রক্তে প্রবেশ করতে শুরু করে, যা নি doubtসন্দেহে শরীরকে দুর্বল করে দেয়।

তৃতীয়ত, আমি আপনাকে মনে করিয়ে দিচ্ছি যে 90% পর্যন্ত অনাক্রম্য কোষগুলি অন্ত্রের মধ্যে ঘনীভূত হয়। সেখানে তারা প্রশিক্ষণ দেয় - তারা খাবারের সাথে আসা ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া থেকে শরীরকে রক্ষা করতে শেখে। অন্ত্রকে আক্রমণ করে, কোভিড -১ the সমগ্র মানুষের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে মারাত্মক আঘাত করে।

এই সিদ্ধান্তে পৌঁছানো কঠিন নয় যে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের বিদ্যমান দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের আজ তাদের চোখের আপেলের মতো তাদের পাচনতন্ত্রের যত্ন নেওয়া এবং যত্ন নেওয়া প্রয়োজন।

কোভিড -১ from থেকে আপনার গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টকে কীভাবে রক্ষা করবেন

দীর্ঘস্থায়ী গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখা

আপনার যদি দীর্ঘস্থায়ী গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগ থাকে তবে পুরো মহামারীর জন্য ক্ষমা থাকার চেষ্টা করুন। অ্যান্টি-রিলেপস থেরাপি সম্পর্কে আপনার গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্টের সাথে কথা বলুন।

যদি আপনাকে অবশ্যই পদ্ধতিগত চিকিত্সা বজায় রাখতে হয়, কোনও অবস্থাতেই আপনার ডাক্তারের চুক্তি ছাড়া এটি পরিত্যাগ করবেন না। আপনি সক্রিয় উপাদান rebamipide উপর ভিত্তি করে ওষুধের প্রয়োজন হবে। এটি শ্লেষ্মার উত্পাদন এবং গুণমান বাড়ায় এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল মিউকোসার অখণ্ডতা পুনরুদ্ধার করে। প্রকৃতপক্ষে, এটি কোভিড -১ by এর কারণে সৃষ্ট ব্যাপ্তিযোগ্যতা রোধ করে এবং দূর করে।

উপরন্তু, শ্লেষ্মা একটি প্রতিরক্ষামূলক বাধা যা ভাইরাসকে মিউকোসাল কোষে প্রবেশ এবং প্রবেশ করতে বাধা দেয়। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে এই পদার্থটি কেবল গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে নয়, শ্বাসনালীতেও শ্লেষ্মা ঝিল্লির সুরক্ষামূলক বাধা পুনরুদ্ধার করে।

সম্মত হন যে কোভিড -১ epide মহামারীর সময়, শরীরে ভাইরাসের অনুপ্রবেশ থেকে রক্ষা করার জন্য শ্লেষ্মার পরিমাণগত এবং গুণগত গঠন পুনরুদ্ধার করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।

পুষ্টি স্বাভাবিক করুন

খাদ্যতালিকাগত ফাইবারের অভাব, খাদ্যের অতিরিক্ত কার্বোহাইড্রেট এবং চর্বি অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরার গঠনকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। এবং saprophytic (ভাল) ব্যাকটেরিয়া, যা মাইক্রোবায়োটার অংশ, অনেক উপকারী পদার্থ উৎপন্ন করে এবং রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে সাহায্য করে। উপরন্তু, এগুলি শ্লেষ্মার মধ্যে থাকে এবং এইভাবে ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসকে শরীরে প্রবেশ করতে বাধা দেয়।

যাতে মাইক্রোফ্লোরার স্বাভাবিক গঠন ব্যাহত না হয়, মহামারী চলাকালীন সঠিকভাবে খান। খাদ্যতালিকায় বেশি ফাইবার, অপ্রশংসিত উদ্ভিজ্জ তেল (জলপাই, ক্যামেলিনা, ফ্ল্যাক্সসিড ইত্যাদি) অন্তর্ভুক্ত করুন, পশুর চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেট (বিশেষত পরিশোধিত চিনি) এর পরিমাণ হ্রাস করুন।

প্রো-এবং প্রিবায়োটিকস সহ মাইক্রোফ্লোরা সমর্থন করুন

প্রিবায়োটিক আমাদের ভালো ব্যাকটেরিয়ার খাদ্য। তারা saprophytic উদ্ভিদ বৃদ্ধি উদ্দীপিত। পানিতে দ্রবণীয় এবং পানিতে অদ্রবণীয় প্রিবায়োটিক রয়েছে। প্রাক্তনটি বেশিরভাগ রোগের জন্য নিরাপদে ব্যবহার করা যেতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, মুকোফাক, নিউট্রিফাইবার) - এগুলি অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়ার জন্য ভাল খাবার হিসাবে কাজ করবে।

দ্বিতীয় - অদ্রবণীয় - মল গঠন এবং পেরিস্টালসিস (অন্ত্র সংকোচন) উন্নত করার জন্য প্রয়োজন। তবে, সতর্ক থাকুন, তারা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কিছু রোগের ফুসকুড়ি এবং তীব্রতা সৃষ্টি করতে পারে - আলসার, প্রদাহজনক অন্ত্রের রোগ। প্রিবায়োটিকস (ইউবিকর) এর সংমিশ্রণ রয়েছে।

প্রোবায়োটিক আসলে ভাল ব্যাকটেরিয়া। এগুলি ব্যবহার করা যেতে পারে, কেবল মনে রাখবেন: এগুলি মানুষের মধ্যে শিকড় নেয় না, তবে কেবল ভাল উদ্ভিদের বৃদ্ধির জন্য পরিস্থিতি তৈরি করে। কোর্সটি দীর্ঘ হওয়া উচিত: মাত্র দুই সপ্তাহ পরে, মানুষের অন্ত্রের মধ্যে ইতিবাচক পরিবর্তন ঘটতে শুরু করে।

অযথা ওষুধ সেবন করবেন না

কিছু কারণে, শুধুমাত্র রাশিয়া নয়, সারা বিশ্বে মানুষের অ্যান্টিবায়োটিক, অ্যান্টিপাইরেটিক এবং ব্যথানাশক ওষুধ ব্যবহারের প্রতি অত্যন্ত অবহেলাপূর্ণ মনোভাব রয়েছে। এগুলি ব্যবহার করা হয় যেন এটি অবশ্যই একটি বিষয় - কীভাবে আপনার দাঁত ব্রাশ করবেন।

এদিকে, এই সমস্ত ওষুধগুলি অন্ত্রের ডিসবাইওসিসের বিকাশে অবদান রাখে এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লির ব্যাপ্তিযোগ্যতা বাড়ায়। অতএব, তাদের ব্যবহারের জন্য একজন চিকিৎসকের তত্ত্বাবধান প্রয়োজন। মহামারীর সময়, এই জাতীয় ওষুধে লিপ্ত না হওয়াই ভাল।

শারীরিক কার্যকলাপ

স্ব-বিচ্ছিন্নতার পরিস্থিতিতে, অবশ্যই, উচ্চ শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বজায় রাখা সহজ নয়। কিন্তু একজন ব্যক্তি, যেমন আপনি জানেন, যদি সে সত্যিই চায় তবে কিছু করতে পারে। গবেষণা দেখায় যে কঙ্কালের পেশীতে হরমোনীয় ক্ষমতা রয়েছে যা ইমিউন সিস্টেম এবং বিপাকের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে। এটি আমাদের দেহের শ্লেষ্মা ঝিল্লিকে স্বাভাবিক পুষ্টি সরবরাহ করে, এবং সেইজন্য অতিরিক্ত সুরক্ষা।